Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
04 April 2025, 21:10:52
перейти на сайт 3 ЛИГА
футбольный форум сайта 3-Liga.ru
основные разделы форума
Методические рекомендации
ОФП
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.
« предыдущая тема
следующая тема »
Страниц:
1
...
17
18
[
19
]
20
21
...
158
Автор
Тема: ОФП (Прочитано 582767 раз)
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: ОФП
«
Ответ #270 :
30 November 2017, 10:49:45 »
Цитата: Roma72 от 30 November 2017, 10:40:56
Цитата: gosha от 30 November 2017, 10:32:05
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:28:19
Я не про это. Про ЦЗ понятно. Зачем Стасу пробовать играть опорника?
Он и не собирается.
Опорником с МПК ниже 70 в проффутболе играть нереально.
У Вас же не так все плохо? Вы знаете сколько у других?
Из тех материалов,которым можно верить выше 70 единиц.
Сын не дотягивает до этого уровня.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Roma72
Заслуженный мастер
Карма -60
Offline
Сообщений: 3458
Re: ОФП
«
Ответ #271 :
30 November 2017, 10:50:20 »
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:39:14
Цитата: Roma72 от 30 November 2017, 10:31:03
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:16:47
Цитата: Roma72 от 30 November 2017, 03:26:31
Цитата: gosha от 28 November 2017, 19:26:16
Цитата: Roma72 от 28 November 2017, 08:14:19
Цитата: gosha от 28 November 2017, 07:56:42
Цитата: edisson от 28 November 2017, 07:20:27
Цитата: Денис от 27 November 2017, 17:40:47
Цитата: edisson от 27 November 2017, 17:01:01
Подобные упражнения+ футбольный мяч есть у ведущих футболистов. Смотрите Ютуб. В любом случае - это принесет пользу.
Пользу такие упражнения будут приносить лишь в течении 1 месяца, максимум 2-х. А дальше как здесь написал Тарас нужно развивать силу.
Вот это более подходит -
https://www.youtube.com/watch?v=v-lhfTzFuFU
Эти упражнения известны. Речь не идет о какой-то панацеи. Можно еще кучу выложить,выбирай и делай. Потом,кто-нибудь отслеживал периоды прибавления,стагнации и так далее?
Три года в проффутболе-стагнация,сейчас появилась возможность целенаправленно поработать 2 месяца без мяча,вот и посмотрим,что получится на выходе.
В детском возрасте скорость бега прямо пропорциональна мышечной массе и по всей видимости длине шага.
За счёт чего собираетесь прибавлять?Скорость - это быстрота и длина шага. Если не понимать когда и как , то мышцы могут снизить быстроту или затормозить её развитие у детей. Быстрота - это больше расслабление.
Нас интересуют два параметра,мышечная масса и стартовая скорость.
За месяц удалось добавить 2 кг.
Я бы,на Вашем месте,вообще не заморачивался с массой, а попробовал опорника поиграть и посмотреть ТТД.Что-то мне подсказывает, что это будет лучший вариант. На счёт скорости , тоже есть соображения, но мне интересно посмотреть, как Вы к этому подходите.
Это касается именно Стаса или места? Вопрос, потому что мой играет опорника - просто интересно какая связь между мышечной массой и ТТД, да и вообще ОФП?
Я считаю , что в перспективе Инстат Стаса в опорной зоне будет очень высоким.Для ЦЗ он слишком легкий, а делать что-то с мышечной массой в его возрасте, футболисту глупо. Про ОФП не понял вопроса.
ОФП - нужно всем, моему, Стасу, нападающему и т.д. - но у каждого амплуа - свои ТТД, в отношении каждого амплуа, свои шаблоны. Вот и хотелось бы выяснить связь между массой и ТТД, вернее даже не так, в принципе, возможен ли переход с одной игровой позиции на другую во взрослом футболе ( не надо приводить единичные случаи, типа Вернблума), влияет ли на это мышечная масса или какие либо другие критерии.
От уровня зависит. В его случае вообще легко. Посмотрим что дадут его килограммы на деле.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: ОФП
«
Ответ #272 :
30 November 2017, 10:52:10 »
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:49:08
Цитата: gosha от 30 November 2017, 10:46:15
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:39:14
.... но у каждого амплуа - свои ТТД, в отношении каждого амплуа, свои шаблоны. Вот и хотелось бы выяснить связь между массой и ТТД, вернее даже не так, в принципе, возможен ли переход с одной игровой позиции на другую во взрослом футболе ( не надо приводить единичные случаи, типа Вернблума), влияет ли на это мышечная масса или какие либо другие критерии.
ТТД зависит от ряда параметров,в данном разделе они в первую очередь зависят от:
- успевает ли игрок вообще попасть в игровой эпизод и определяющим фактором здесь является работоспособность
- выиграет или проиграет игровой эпизод и соответственно это зависит от атлетизма(совокупности физики и в том числе мышечной массы).
Не согласен, помимо этого игрок может прочитать эпизод, и встретиться с мячом гораздо раньше наступления борьбы.
Я же написал,в рамках этого раздела.
Ну и посмотрите реалии,опорников с плохими показателями борьбы в российском футболе нет.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
edisson
Заслуженный мастер
Карма 82
Offline
Сообщений: 5339
Re: ОФП
«
Ответ #273 :
30 November 2017, 10:54:35 »
Цитата: gosha от 30 November 2017, 10:20:13
Цитата: edisson от 30 November 2017, 08:48:52
Цитата: gosha от 30 November 2017, 08:35:46
Цитата: Roma72 от 30 November 2017, 03:26:31
Цитата: gosha от 28 November 2017, 19:26:16
Я бы,на Вашем месте,вообще не заморачивался с массой, а попробовал опорника поиграть и посмотреть ТТД.Что-то мне подсказывает, что это будет лучший вариант. На счёт скорости , тоже есть соображения, но мне интересно посмотреть, как Вы к этому подходите.
Мы бы и не заморачивались,но есть некое футбольное мнение спорить с которым бессмысленно.
По большому счёту скорости достаточно,но есть определённые проблемы в первых шагах,над которыми и работаем.
Мышечная масса,прыжковые,немного лёгкой штанги,тележка,быстрые отрезки.
Некое футбольное мнение - это видиние тренера?
Тренеров.
Плехо,....очень плехо.
Записан
Roma72
Заслуженный мастер
Карма -60
Offline
Сообщений: 3458
Re: ОФП
«
Ответ #274 :
30 November 2017, 10:55:24 »
Цитата: gosha от 30 November 2017, 10:49:45
Цитата: Roma72 от 30 November 2017, 10:40:56
Цитата: gosha от 30 November 2017, 10:32:05
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:28:19
Я не про это. Про ЦЗ понятно. Зачем Стасу пробовать играть опорника?
Он и не собирается.
Опорником с МПК ниже 70 в проффутболе играть нереально.
У Вас же не так все плохо? Вы знаете сколько у других?
Из тех материалов,которым можно верить выше 70 единиц.
Сын не дотягивает до этого уровня.
Так Вы в элиту замахнулись? Поиграйте пока чуть ниже уровнем, лучше в Европе.
Записан
edisson
Заслуженный мастер
Карма 82
Offline
Сообщений: 5339
Re: ОФП
«
Ответ #275 :
30 November 2017, 10:57:28 »
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:39:14
Цитата: Roma72 от 30 November 2017, 10:31:03
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:16:47
Цитата: Roma72 от 30 November 2017, 03:26:31
Цитата: gosha от 28 November 2017, 19:26:16
Цитата: Roma72 от 28 November 2017, 08:14:19
Цитата: gosha от 28 November 2017, 07:56:42
Цитата: edisson от 28 November 2017, 07:20:27
Цитата: Денис от 27 November 2017, 17:40:47
Цитата: edisson от 27 November 2017, 17:01:01
Подобные упражнения+ футбольный мяч есть у ведущих футболистов. Смотрите Ютуб. В любом случае - это принесет пользу.
Пользу такие упражнения будут приносить лишь в течении 1 месяца, максимум 2-х. А дальше как здесь написал Тарас нужно развивать силу.
Вот это более подходит -
https://www.youtube.com/watch?v=v-lhfTzFuFU
Эти упражнения известны. Речь не идет о какой-то панацеи. Можно еще кучу выложить,выбирай и делай. Потом,кто-нибудь отслеживал периоды прибавления,стагнации и так далее?
Три года в проффутболе-стагнация,сейчас появилась возможность целенаправленно поработать 2 месяца без мяча,вот и посмотрим,что получится на выходе.
В детском возрасте скорость бега прямо пропорциональна мышечной массе и по всей видимости длине шага.
За счёт чего собираетесь прибавлять?Скорость - это быстрота и длина шага. Если не понимать когда и как , то мышцы могут снизить быстроту или затормозить её развитие у детей. Быстрота - это больше расслабление.
Нас интересуют два параметра,мышечная масса и стартовая скорость.
За месяц удалось добавить 2 кг.
Я бы,на Вашем месте,вообще не заморачивался с массой, а попробовал опорника поиграть и посмотреть ТТД.Что-то мне подсказывает, что это будет лучший вариант. На счёт скорости , тоже есть соображения, но мне интересно посмотреть, как Вы к этому подходите.
Это касается именно Стаса или места? Вопрос, потому что мой играет опорника - просто интересно какая связь между мышечной массой и ТТД, да и вообще ОФП?
Я считаю , что в перспективе Инстат Стаса в опорной зоне будет очень высоким.Для ЦЗ он слишком легкий, а делать что-то с мышечной массой в его возрасте, футболисту глупо. Про ОФП не понял вопроса.
ОФП - нужно всем, моему, Стасу, нападающему и т.д. - но у каждого амплуа - свои ТТД, в отношении каждого амплуа, свои шаблоны. Вот и хотелось бы выяснить связь между массой и ТТД, вернее даже не так, в принципе, возможен ли переход с одной игровой позиции на другую во взрослом футболе ( не надо приводить единичные случаи, типа Вернблума), влияет ли на это мышечная масса или какие либо другие критерии.
Важно понимать, как вы,сами играете,к чему ближе. Иначе все может быть напрасно.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: ОФП
«
Ответ #276 :
30 November 2017, 11:00:23 »
Цитата: Roma72 от 30 November 2017, 10:55:24
Цитата: gosha от 30 November 2017, 10:49:45
Цитата: Roma72 от 30 November 2017, 10:40:56
Цитата: gosha от 30 November 2017, 10:32:05
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:28:19
Я не про это. Про ЦЗ понятно. Зачем Стасу пробовать играть опорника?
Он и не собирается.
Опорником с МПК ниже 70 в проффутболе играть нереально.
У Вас же не так все плохо? Вы знаете сколько у других?
Из тех материалов,которым можно верить выше 70 единиц.
Сын не дотягивает до этого уровня.
Так Вы в элиту замахнулись? Поиграйте пока чуть ниже уровнем, лучше в Европе.
Так есть всё необходимое,кроме связей.
В европы просят большие деньги.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
pashtet
Международный мастер
Карма 61
Offline
Сообщений: 2608
Re: ОФП
«
Ответ #277 :
30 November 2017, 11:02:55 »
Цитата: gosha от 30 November 2017, 11:00:23
Цитата: Roma72 от 30 November 2017, 10:55:24
Цитата: gosha от 30 November 2017, 10:49:45
Цитата: Roma72 от 30 November 2017, 10:40:56
Цитата: gosha от 30 November 2017, 10:32:05
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:28:19
Я не про это. Про ЦЗ понятно. Зачем Стасу пробовать играть опорника?
Он и не собирается.
Опорником с МПК ниже 70 в проффутболе играть нереально.
У Вас же не так все плохо? Вы знаете сколько у других?
Из тех материалов,которым можно верить выше 70 единиц.
Сын не дотягивает до этого уровня.
Так Вы в элиту замахнулись? Поиграйте пока чуть ниже уровнем, лучше в Европе.
Так есть всё необходимое,кроме связей.
В европы просят большие деньги.
И там просят, я думал только у нас.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: ОФП
«
Ответ #278 :
30 November 2017, 11:03:40 »
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:49:08
Цитата: gosha от 30 November 2017, 10:46:15
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:39:14
.... но у каждого амплуа - свои ТТД, в отношении каждого амплуа, свои шаблоны. Вот и хотелось бы выяснить связь между массой и ТТД, вернее даже не так, в принципе, возможен ли переход с одной игровой позиции на другую во взрослом футболе ( не надо приводить единичные случаи, типа Вернблума), влияет ли на это мышечная масса или какие либо другие критерии.
ТТД зависит от ряда параметров,в данном разделе они в первую очередь зависят от:
- успевает ли игрок вообще попасть в игровой эпизод и определяющим фактором здесь является работоспособность
- выиграет или проиграет игровой эпизод и соответственно это зависит от атлетизма(совокупности физики и в том числе мышечной массы).
Не согласен, помимо этого игрок может прочитать эпизод, и встретиться с мячом гораздо раньше наступления борьбы.
Можно думать всё,что угодно.
Я рассказываю о реалиях.
Мы привозили в Торпедо Вл. парня на позицию опорника,он сейчас один из лучших по ТТД в одной из зон ПФЛ,так его отправили после первой же тренировки.
А всего навсего он не дотягивал по росточку.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: ОФП
«
Ответ #279 :
30 November 2017, 11:04:58 »
Цитата: Roma72 от 30 November 2017, 10:55:24
В европы просят большие деньги.
И там просят, я думал только у нас.
[/quote]
Наши просто скромняшки по сравнению с их аппетитами.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
pashtet
Международный мастер
Карма 61
Offline
Сообщений: 2608
Re: ОФП
«
Ответ #280 :
30 November 2017, 11:06:42 »
Цитата: gosha от 30 November 2017, 11:03:40
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:49:08
Цитата: gosha от 30 November 2017, 10:46:15
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:39:14
.... но у каждого амплуа - свои ТТД, в отношении каждого амплуа, свои шаблоны. Вот и хотелось бы выяснить связь между массой и ТТД, вернее даже не так, в принципе, возможен ли переход с одной игровой позиции на другую во взрослом футболе ( не надо приводить единичные случаи, типа Вернблума), влияет ли на это мышечная масса или какие либо другие критерии.
ТТД зависит от ряда параметров,в данном разделе они в первую очередь зависят от:
- успевает ли игрок вообще попасть в игровой эпизод и определяющим фактором здесь является работоспособность
- выиграет или проиграет игровой эпизод и соответственно это зависит от атлетизма(совокупности физики и в том числе мышечной массы).
Не согласен, помимо этого игрок может прочитать эпизод, и встретиться с мячом гораздо раньше наступления борьбы.
Можно думать всё,что угодно.
Я рассказываю о реалиях.
Мы привозили в Торпедо Вл. парня на позицию опорника,он сейчас один из лучших по ТТД в одной из зон ПФЛ,так его отправили после первой же тренировки.
А всего навсего он не дотягивал по росточку.
Ну это не показатель, если в Торпедо Вл сидят дундуки и у них стоит измерительный прибор, по которому открывается вход, то это их проблемы.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: ОФП
«
Ответ #281 :
30 November 2017, 11:07:02 »
Цитата: edisson от 30 November 2017, 10:54:35
Цитата: gosha от 30 November 2017, 10:20:13
Цитата: edisson от 30 November 2017, 08:48:52
Цитата: gosha от 30 November 2017, 08:35:46
Цитата: Roma72 от 30 November 2017, 03:26:31
Цитата: gosha от 28 November 2017, 19:26:16
Я бы,на Вашем месте,вообще не заморачивался с массой, а попробовал опорника поиграть и посмотреть ТТД.Что-то мне подсказывает, что это будет лучший вариант. На счёт скорости , тоже есть соображения, но мне интересно посмотреть, как Вы к этому подходите.
Мы бы и не заморачивались,но есть некое футбольное мнение спорить с которым бессмысленно.
По большому счёту скорости достаточно,но есть определённые проблемы в первых шагах,над которыми и работаем.
Мышечная масса,прыжковые,немного лёгкой штанги,тележка,быстрые отрезки.
Некое футбольное мнение - это видиние тренера?
Тренеров.
Плехо,....очень плехо.
То,что так думают тренеры не самое страшное,а вот когда эту же точку зрения поддерживают и спецы по физо,а они её поддерживают,это беда.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: ОФП
«
Ответ #282 :
30 November 2017, 11:08:49 »
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 11:06:42
Цитата: gosha от 30 November 2017, 11:03:40
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:49:08
Цитата: gosha от 30 November 2017, 10:46:15
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:39:14
.... но у каждого амплуа - свои ТТД, в отношении каждого амплуа, свои шаблоны. Вот и хотелось бы выяснить связь между массой и ТТД, вернее даже не так, в принципе, возможен ли переход с одной игровой позиции на другую во взрослом футболе ( не надо приводить единичные случаи, типа Вернблума), влияет ли на это мышечная масса или какие либо другие критерии.
ТТД зависит от ряда параметров,в данном разделе они в первую очередь зависят от:
- успевает ли игрок вообще попасть в игровой эпизод и определяющим фактором здесь является работоспособность
- выиграет или проиграет игровой эпизод и соответственно это зависит от атлетизма(совокупности физики и в том числе мышечной массы).
Не согласен, помимо этого игрок может прочитать эпизод, и встретиться с мячом гораздо раньше наступления борьбы.
Можно думать всё,что угодно.
Я рассказываю о реалиях.
Мы привозили в Торпедо Вл. парня на позицию опорника,он сейчас один из лучших по ТТД в одной из зон ПФЛ,так его отправили после первой же тренировки.
А всего навсего он не дотягивал по росточку.
Ну это не показатель, нсли в Торпедо Вл сидят дундуки и у них стоит измерительный прибор, по которому открывается вход, то это их проблемы.
Парня показывали в десяток команд.
Ну и вспомните анекдот про ГАИ и козла и
это реалии нашего футбола.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: ОФП
«
Ответ #283 :
30 November 2017, 11:11:32 »
Кстати,Торпедо Вл. один из лучших клубов из того,что удалось увидеть собственными глазами,просто они очень хорошо понимают,что
им
нужно от футбола.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
pashtet
Международный мастер
Карма 61
Offline
Сообщений: 2608
Re: ОФП
«
Ответ #284 :
30 November 2017, 11:11:38 »
Цитата: gosha от 30 November 2017, 11:08:49
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 11:06:42
Цитата: gosha от 30 November 2017, 11:03:40
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:49:08
Цитата: gosha от 30 November 2017, 10:46:15
Цитата: pashtet от 30 November 2017, 10:39:14
.... но у каждого амплуа - свои ТТД, в отношении каждого амплуа, свои шаблоны. Вот и хотелось бы выяснить связь между массой и ТТД, вернее даже не так, в принципе, возможен ли переход с одной игровой позиции на другую во взрослом футболе ( не надо приводить единичные случаи, типа Вернблума), влияет ли на это мышечная масса или какие либо другие критерии.
ТТД зависит от ряда параметров,в данном разделе они в первую очередь зависят от:
- успевает ли игрок вообще попасть в игровой эпизод и определяющим фактором здесь является работоспособность
- выиграет или проиграет игровой эпизод и соответственно это зависит от атлетизма(совокупности физики и в том числе мышечной массы).
Не согласен, помимо этого игрок может прочитать эпизод, и встретиться с мячом гораздо раньше наступления борьбы.
Можно думать всё,что угодно.
Я рассказываю о реалиях.
Мы привозили в Торпедо Вл. парня на позицию опорника,он сейчас один из лучших по ТТД в одной из зон ПФЛ,так его отправили после первой же тренировки.
А всего навсего он не дотягивал по росточку.
Ну это не показатель, нсли в Торпедо Вл сидят дундуки и у них стоит измерительный прибор, по которому открывается вход, то это их проблемы.
Парня показывали в десяток команд.
Ну и вспомните анекдот про ГАИ и козла и
это реалии нашего футбола.
Тогда каким образом взяли?
Записан
Страниц:
1
...
17
18
[
19
]
20
21
...
158
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
основные разделы форума
-----------------------------
=> ВНИМАНИЕ ВАЖНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
=> Я и Моя Команда
=> Родительский комитет
=> Мнения, суждения, прогнозы
=> Интересные факты и события
=> Методические рекомендации
=> Здоровье спортсменов. Диспансеры, Допуск к соревнованиям.
=> ЛФК
=> Результаты игр
===> Расписание ИГР
=> Альтернативный футбол.
===> Футбольные проекты Тома Сауэра
=====> Стадионы
=> Разное
===> Команда ищет спарринг-партнера
===> Селекция в Переходы и ЛФК
=====> Переходы ( трансферы) юных футболистов.
===> Судейство
===> О тренерах
=> Вопросы к администрации сайта 3 ЛИГА
=> Курилка.
-----------------------------
Область сохранения
-----------------------------
=> Футбол от Конеджера.
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Powered by SMF 1.1.21
|
SMF © 2006-2008, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.049 секунд. Запросов: 20.
Загружается...