Методика развития гибкости у юных футболистов.

[keo]

Мой категорически не любит растяжку. Никакие доводы не помогают. Тупо заставляю и все... Но шпагат в команде демонстрировать любит... Еще заметил, что если делает регулярно, в течении длительного времени (например 3-4 раза в неделю на протяжении месяца), то противодействие не сильное, если допущен перерыв - устанешь уговаривать...
Хотя сейчас начал соглашаться, что польза похоже есть...

[Витязь-96]

А моему младшему нравится, занимается этим вопросом в основном супруга, но частенько наблюдаю за этим процессом со стороны...особенно легко получается когда "мучают" не одного, а  двоих, каждый старается удивить товарища...

[Конеджер]

Все такие или есть исключения?Расскажите!!!!

Согласно теории вероятности, исключения есть!
Но, увы, они только подтверждают правила ((((((

[Конеджер]

Подскажите ,пожалуйста, как убедить сына дополнительно тренироваться на гибкость, хотя бы в домашних условиях. Зарядка- с уговорами, пресс покачать - с уговорами. Или в 12 лет они еще не понимают , или мой ленивый?

Ленивый.  Как, впрочем - и все остальные дети. Растяжку не любит категорически никто - это больно и скучно. Надо уговаривать, объяснять необходимость. 

Кроме того это ещё заложено в человеческой природе. Мы не любим того, что дается через боль, скучно, когда результат отложен на далекий период.
Выход на мой взгляд следующий:
- переводить неприятное дело в разряд привычки (стандартный пример - чистка зубов. Не нравится, но привык каждое утро идти в ванную и автоматически совершать эту процедуру)
- добавлять процессу развития подвижности интерес. Как правильно сказали вдвоем уже значительно интереснее.
- включать соревновательные элементы (папы, посоревнуйтесь с детьми)))))
- фиксируйте рост результатов и всячески их поощряйте
- на примерах показывайте как высокая подвижность помогает при освоении техники и в играх

[МамаФутболера]

Спасибо

[111]

Подскажите ,пожалуйста, как убедить сына дополнительно тренироваться на гибкость, хотя бы в домашних условиях. Зарядка- с уговорами, пресс покачать - с уговорами. Или в 12 лет они еще не понимают , или мой ленивый?

Ленивый.   Как, впрочем - и все остальные дети. Растяжку не любит категорически никто - это больно и скучно. Надо уговаривать, объяснять необходимость.  

Кроме того это ещё заложено в человеческой природе. Мы не любим того, что дается через боль, скучно, когда результат отложен на далекий период.
Выход на мой взгляд следующий:
- переводить неприятное дело в разряд привычки (стандартный пример - чистка зубов. Не нравится, но привык каждое утро идти в ванную и автоматически совершать эту процедуру)
- добавлять процессу развития подвижности интерес. Как правильно сказали вдвоем уже значительно интереснее.
- включать соревновательные элементы (папы, посоревнуйтесь с детьми)))))
- фиксируйте рост результатов и всячески их поощряйте
- на примерах показывайте как высокая подвижность помогает при освоении техники и в играх

Посмею предложить еще вариант: секции, расположенные рядом- йога, каратэ, капоэйра. И новое для ребенка и растяжка и сверсники. Польза+ общение. Может втянется и начнет самостоятельно, хотя бы после футбольных тренировок растягиваться ежедневно.

[МамаФутболера]

Секции не подходят нам по причине нехватки времени, да и нет у нас их поблизости, было б рядом,может и выбрали пару дней на занятия, так что дополнительные занятия только дома.

[111]

Увы. Нам вот повезло- мы ходим и еще хотели бы успевать кое- куда. Первенство закончится добавим легкую атлетику и работу с мячом... Помог бы кто.

[Garis]

Увы. Нам вот повезло- мы ходим и еще хотели бы успевать кое- куда. Первенство закончится добавим легкую атлетику и работу с мячом... Помог бы кто.

Журавлев

[111]

Увы. Нам вот повезло- мы ходим и еще хотели бы успевать кое- куда. Первенство закончится добавим легкую атлетику и работу с мячом... Помог бы кто.

Журавлев

Мы сильно ограничены во времени. Его расписание нам не подходит. Нам нужно СТРОГО индивидульное расписание и занятия. У нас есть все- зал, мячи, фишки, стойки и т.д. и т.п. Нужен лишь ПРОФИ. Аууу...

[Garis]

Увы. Нам вот повезло- мы ходим и еще хотели бы успевать кое- куда. Первенство закончится добавим легкую атлетику и работу с мячом... Помог бы кто.

Журавлев

Мы сильно ограничены во времени. Его расписание нам не подходит. Нам нужно СТРОГО индивидульное расписание и занятия. У нас есть все- зал, мячи, фишки, стойки и т.д. и т.п. Нужен лишь ПРОФИ. Аууу...

;Dприезжайте ко мне, я научу.

[111]

Увы. Нам вот повезло- мы ходим и еще хотели бы успевать кое- куда. Первенство закончится добавим легкую атлетику и работу с мячом... Помог бы кто.

Журавлев

Мы сильно ограничены во времени. Его расписание нам не подходит. Нам нужно СТРОГО индивидульное расписание и занятия. У нас есть все- зал, мячи, фишки, стойки и т.д. и т.п. Нужен лишь ПРОФИ. Аууу...

;Dприезжайте ко мне, я научу.

Давайте договариваться. Скидывайте свой тел мне в личку. Или законтачим как считаете нужным. Мы готовы к конструктиву. А Вы вообще в Москве?

[Garis]

Увы. Нам вот повезло- мы ходим и еще хотели бы успевать кое- куда. Первенство закончится добавим легкую атлетику и работу с мячом... Помог бы кто.

Журавлев

Мы сильно ограничены во времени. Его расписание нам не подходит. Нам нужно СТРОГО индивидульное расписание и занятия. У нас есть все- зал, мячи, фишки, стойки и т.д. и т.п. Нужен лишь ПРОФИ. Аууу...

;Dприезжайте ко мне, я научу.

Давайте договариваться. Скидывайте свой тел мне в личку. Или законтачим как считаете нужным. Мы готовы к конструктиву. А Вы вообще в Москве?

Да нет, к сожалению. В Волгограде . У Вас в Москве смотрю интересно

[111]

Увы. Нам вот повезло- мы ходим и еще хотели бы успевать кое- куда. Первенство закончится добавим легкую атлетику и работу с мячом... Помог бы кто.

Журавлев

Мы сильно ограничены во времени. Его расписание нам не подходит. Нам нужно СТРОГО индивидульное расписание и занятия. У нас есть все- зал, мячи, фишки, стойки и т.д. и т.п. Нужен лишь ПРОФИ. Аууу...

;Dприезжайте ко мне, я научу.

Давайте договариваться. Скидывайте свой тел мне в личку. Или законтачим как считаете нужным. Мы готовы к конструктиву. А Вы вообще в Москве?

Да нет, к сожалению. В Волгограде . У Вас в Москве смотрю интересно

Спасибо, уж лучше Вы к нам...

[Конеджер]

Подводя итоги года - 1
Незаметно пролетел год 2010. Худо-бедно, но тема этой ветки живет.
Интересно подвести некоторые практические итоги. Если Вы и Ваш ребёнок
что-то делал по этой теме было бы интересно узнать результаты и выслушать
мнение практиков (пап и мам).
Надеюсь уважаемый  Zork не обидится и не вспомнит с сожалением  "социалистический"
принцип, который он не выполнил "не высовываться")))))))

......Прочитав Вашу статью решил, что не лишним будет обременить свое чадо  развитием ГЛК (гибкость, ловкость, координация)...... 

Призываю Вас к ОТВЕТУ. Ну и как оцениваете прошедший год с точки зрения развития
перечисленных качеств у Вашего сына и как занятия сказались на общем росте мастерства???