ОФП

[Конеджер]

Конеджер, раскрою Вам страшную тайну... После завершения пубертата, дети становятся взрослыми...

Рискуете, батенька © Забыли о подписке о неразглашении государственных тайн? А за "страшную тайну" там срок вдвойне 
  

[Оптимист]

Конеджер, раскрою Вам страшную тайну... После завершения пубертата, дети становятся взрослыми...

Рискуете, батенька © Забыли о подписке о неразглашении государственных тайн? А за "страшную тайну" там срок вдвойне 
  

Риск - благородное дело! Это же всё в благих целях просвещения!

[edisson]

Тесты так или иначе подтвердили ранее высказанные мнения.
Какие шаги дальше, не с точки зрения теории, а практические?
Со штангой или без, но тренироваться придется более серьезно.  Оптимист прав. Даже если просто поставить задачу " зайти в 4 сек". Пи том,что и это время не рассматривается на более высоком уровне.

[Конеджер]

 Оптимист
...Большая прибавка в росте за короткий период, может по-разному сказаться на скоростных качествах. Как в минус, так и в плюс.... Чаще всего в "минус". И до скачка роста ножки были тоненькие. А рычаги очень быстро удлинились. Покаааа мясцо нарастёт и начнётся прирост скорости.
   А в "плюс" просматривается (для меня по крайней мере) только один вариант. Были "ножки-колотушки" и быстрый рост только увеличил рычаги, которые есть чему обслуживать.

edisson
Какие шаги дальше, не с точки зрения теории, а практические?
Не суетиться.
Ничего нового мы не узнали. Генеральная, она же стратегическая, линия давно определена.  Наш "концепт" оглашу позднее.

[Оптимист]

Оптимист
...Большая прибавка в росте за короткий период, может по-разному сказаться на скоростных качествах. Как в минус, так и в плюс.... Чаще всего в "минус". И до скачка роста ножки были тоненькие. А рычаги очень быстро удлинились. Покаааа мясцо нарастёт и начнётся прирост скорости.
   А в "плюс" просматривается (для меня по крайней мере) только один вариант. Были "ножки-колотушки" и быстрый рост только увеличил рычаги, которые есть чему обслуживать.

edisson
Какие шаги дальше, не с точки зрения теории, а практические?
Не суетиться.
Ничего нового мы не узнали. Генеральная, она же стратегическая, линия давно определена.  Наш "концепт" оглашу позднее.

А мясцо должно само собою нарасти? Без штанги? В результате естественного прироста "через мяч"?

[gosha]

Вы у Goshi спросите, за счёт чего получена такая динамика? Кстати, со слов Goshi, после 16 лет у его сына не было прироста скоростных способностей. А Вашему "подопечному" будет 15 лет, как я понимаю...Без штанги, конечно тоже можно обойтись, если в детстве уделять достаточно времени ОФП (прыжкам в частности). А быстро, только кошки родятся...

В основном за счёт естественного развития,работали конечно много,а вот пахотьбы не было точно.
После 17 лет скорость и взрывная сила практически не расли,сын попал в систему профессиональных команд и всё остановилось на уровне 7.0 60 метров и 3,0 длина с места,увы.

[gosha]

Покаааа мясцо нарастёт и начнётся прирост скорости.
  

Нет такой закономерности.

[Оптимист]

Вы у Goshi спросите, за счёт чего получена такая динамика? Кстати, со слов Goshi, после 16 лет у его сына не было прироста скоростных способностей. А Вашему "подопечному" будет 15 лет, как я понимаю...Без штанги, конечно тоже можно обойтись, если в детстве уделять достаточно времени ОФП (прыжкам в частности). А быстро, только кошки родятся...

В основном за счёт естественного развития,работали конечно много,а вот пахотьбы не было точно.
После 17 лет скорость и взрывная сила практически не расли,сын попал в систему профессиональных команд и всё остановилось на уровне 7.0 60 метров и 3,0 длина с места,увы.

Так и я о том же. Если с детства планомерно заниматься, то можно обойтись и без пахотьбы, а если запустить, то потом пахать придётся...и скорее всего впустую...

[edisson]

После подобных ответов ясно, что кроме * не суетиться", путей решений толком нет.  Парень не производил впечатление худенького. В случае роста мышцы не могли "налиться". Наоборот. Да и на фото....ни разу не худой.
Своего веса для тренировки вполне хватит, Оптимист.)))  Если все верно сделать, прирост будет))). Даже если просто побегать эти 30 метров по чаще.

[Оптимист]

После подобных ответов ясно, что кроме * не суетиться", путей решений толком нет.  Парень не производил впечатление худенького. В случае роста мышцы не могли "налиться". Наоборот. Да и на фото....ни разу не худой.
Своего веса для тренировки вполне хватит, Оптимист.)))  Если все верно сделать, прирост будет))). Даже если просто побегать эти 30 метров по чаще.

Конечно прирост будет! Вопрос в том какой? С 1 юношеского разряда, прыгнуть за пару лет на 1 взрослый/КМС   Своего веса хватит на полгода - пока он новичок...Если почаще бегать 30м, то результат может и упасть...Нужен профессиональный подход к занятиям ЛА и ОФП!
Вообще, конечно интересно узнать о Генерально-Стратегической Концепции, с учётом того, что Конеджер ранее говорил, что тема ОФП и ЛА ему не близка...  

[edisson]

Да бог с ними, с концепциями))).
" Свой вес" не догма конечно. Смотреть надо. Цельный комплекс одним словом)))

[gosha]

60 метров 16 лет финал первенство школы знаменских,ближайшая дорожка в красной майке.
Первый Рушан Абдулкадеров https://www.instagram.com/rushan_abd/

30метров 22 года

[Оптимист]

60 метров 16 лет финал первенство школы знаменских,ближайшая дорожка в красной майке.
Первый Рушан Абдулкадеров https://www.instagram.com/rushan_abd/

30метров 22 года

Проигрыш только на старте...Дистанционно, по-моему на уровне Абдулкардерова...

[gosha]

Проигрыш только на старте...Дистанционно, по-моему на уровне Абдулкардерова...

Не готов оценивать спринт,у них там свои тараканы в голове.
По детям сын всегда проигрывал,2-3 десятки,но стабильно.
В принципе,у нас никогда не было цели бодаться с бегунами,л/а мы рассматривали только с точки зрения ОФП.
Изначально были мысли отдать сына в л/а его потенциал я оценивал на уровне МС/МСМК в беге на средние дистанции,но что в итоге получают бегуны такого уровня мне не понравилось https://profi.ru/profile/AbdulkaderovRH2/

[Goalkeeper]

Сын достаточно много выступал в детстве в соревнованиях по л/атлетике,первые результаты в 9 лет,последний в 16.На графике динамика

Вы у Goshi спросите, за счёт чего получена такая динамика? Кстати, со слов Goshi, после 16 лет у его сына не было прироста скоростных способностей. А Вашему "подопечному" будет 15 лет, как я понимаю...Без штанги, конечно тоже можно обойтись, если в детстве уделять достаточно времени ОФП (прыжкам в частности). А быстро, только кошки родятся...

Канчельскис, кстати, свою скорость так и развил - с помощью ОФП, но без штанги
https://youtu.be/YWlHcFue1LM?t=1214