ОФП

[Roma72]

Бег на низком пульсе преследует иную цель. Не связанную с тренировкой ног, как таковых.

... Тут знаете какая ошибка в рассуждениях? Все пытаются к чему то привязаться, а в организме все взаимосвязано и стремится к равновесию.

     Самое трудное это когда в одной фразе связаны правильное и ошибочное суждение. Вот что делать в таком случае? Не знаю. Могу только обозначить свою позицию по оценке.
"в организме всё взаимосвязанно" правильно
"и стремится к равновесию" очень спорно. Тут работают более сложные, разнообразные и не однозначные механизмы.
     Это не противоречит моему любимому принципу "золотая середина". Сама по себе эта середина не появляется. Надо прилагать усилия.  Природа  стремится не к равновесию, а к экономии затрачиваемых усилий. А спорт требует насилия над организмом и к "излишним" тратам энергии.

Почему Вы считаете, что можете судить об ошибочности? Живое стремится к равновесию, пока не умрёт. Всё остальное не способно к самовосстановлению.

[Roma72]

Бег на низком пульсе преследует иную цель. Не связанную с тренировкой ног, как таковых.

Вы же ногами бежите. Тут знаете какая ошибка в рассуждениях? Все пытаются к чему то привязаться, а в организме все взаимосвязано и стремится к равновесию.Если спринтеры в ужасе от бега на большие дистанции, но легко могут пройти их пешком, о чем это говорит? Час с пульсом 120 они тоже легко проживут.  

Бегу ногами конечно))). И определенная часть мышц работает. Но если я хочу улучшить показатели бега, то ноги я буду тренировать не так. И бег будет в иных условиях.. Нет задачи привязаться.)

У Вас все работает как надо, а тренировка - это разрушение.

[edisson]

Бег на низком пульсе преследует иную цель. Не связанную с тренировкой ног, как таковых.

Вы же ногами бежите. Тут знаете какая ошибка в рассуждениях? Все пытаются к чему то привязаться, а в организме все взаимосвязано и стремится к равновесию.Если спринтеры в ужасе от бега на большие дистанции, но легко могут пройти их пешком, о чем это говорит? Час с пульсом 120 они тоже легко проживут.  

Бегу ногами конечно))). И определенная часть мышц работает. Но если я хочу улучшить показатели бега, то ноги я буду тренировать не так. И бег будет в иных условиях.. Нет задачи привязаться.)

У Вас все работает как надо, а тренировка - это разрушение.

Жизнь вообще опасная штука.

[Roma72]

Бег на низком пульсе преследует иную цель. Не связанную с тренировкой ног, как таковых.

Вы же ногами бежите. Тут знаете какая ошибка в рассуждениях? Все пытаются к чему то привязаться, а в организме все взаимосвязано и стремится к равновесию.Если спринтеры в ужасе от бега на большие дистанции, но легко могут пройти их пешком, о чем это говорит? Час с пульсом 120 они тоже легко проживут.  

Бегу ногами конечно))). И определенная часть мышц работает. Но если я хочу улучшить показатели бега, то ноги я буду тренировать не так. И бег будет в иных условиях.. Нет задачи привязаться.)

У Вас все работает как надо, а тренировка - это разрушение.

Жизнь вообще опасная штука.

Так у Вас не разрушается и Вы бежите иначе, а у другого и так все тело протестует.

[edisson]

Разные ритмы бега имеют разные задачи. Это то,о чем хотел сказать. Плюс то, что одних беговых для тренировки мышц ног мало.

[Конеджер]

Бег на низком пульсе преследует иную цель. Не связанную с тренировкой ног, как таковых.

... Тут знаете какая ошибка в рассуждениях? Все пытаются к чему то привязаться, а в организме все взаимосвязано и стремится к равновесию.

     Самое трудное это когда в одной фразе связаны правильное и ошибочное суждение. Вот что делать в таком случае? Не знаю. Могу только обозначить свою позицию по оценке.
"в организме всё взаимосвязанно" правильно
"и стремится к равновесию" очень спорно. Тут работают более сложные, разнообразные и не однозначные механизмы.
     Это не противоречит моему любимому принципу "золотая середина". Сама по себе эта середина не появляется. Надо прилагать усилия.  Природа  стремится не к равновесию, а к экономии затрачиваемых усилий. А спорт требует насилия над организмом и к "излишним" тратам энергии.

Почему Вы считаете, что можете судить об ошибочности? Живое стремится к равновесию, пока не умрёт. Всё остальное не способно к самовосстановлению.

    То что я могу судить об ошибочности, так это моё право высказать свою точку зрения. Об этом и говорить нечего.
     А вот, вместо высказывания своей точки зрения Вам бы надо привести аргументы, а не ещё раз  высказать (право такое у Вас есть) уже высказанное. Или оспорить мои аргументы. Например, что спорт это есть насилие над организмом.
    Хотя говорят что многократно повторенное,  высказанное,  становится от этого убедительнее.  Нуууу, не знаю. Чего только в инете не говорят 

[Roma72]

Бег на низком пульсе преследует иную цель. Не связанную с тренировкой ног, как таковых.

... Тут знаете какая ошибка в рассуждениях? Все пытаются к чему то привязаться, а в организме все взаимосвязано и стремится к равновесию.

     Самое трудное это когда в одной фразе связаны правильное и ошибочное суждение. Вот что делать в таком случае? Не знаю. Могу только обозначить свою позицию по оценке.
"в организме всё взаимосвязанно" правильно
"и стремится к равновесию" очень спорно. Тут работают более сложные, разнообразные и не однозначные механизмы.
     Это не противоречит моему любимому принципу "золотая середина". Сама по себе эта середина не появляется. Надо прилагать усилия.  Природа  стремится не к равновесию, а к экономии затрачиваемых усилий. А спорт требует насилия над организмом и к "излишним" тратам энергии.

Почему Вы считаете, что можете судить об ошибочности? Живое стремится к равновесию, пока не умрёт. Всё остальное не способно к самовосстановлению.

   То что я могу судить об ошибочности, так это моё право высказать свою точку зрения. Об этом и говорить нечего.
     А вот, вместо высказывания своей точки зрения Вам бы надо привести аргументы, а не ещё раз  высказать (право такое у Вас есть) уже высказанное. Или оспорить мои аргументы. Например, что спорт это есть насилие над организмом.
    Хотя говорят что многократно повторенное,  высказанное,  становится от этого убедительнее.  Нуууу, не знаю. Чего только в инете не говорят  

Ну какие у Вас аргументы? Насилие осуществляет Ваш разум.  Сами придумайте какая у него мотивация. Живое не значит разумное.

[gosha]

"и стремится к равновесию" очень спорно. Тут работают более сложные, разнообразные и не однозначные механизмы.
     

Организм всегда стремится к восстановлению равновесия,именно на этом и построен сам процесс тренировки.
Так называемый принцип суперкомпенсации.

[Roma72]

Конеджер, я  повторяю т. к. люди забываются или не понимают. У меня была целая фраза про организм, а Вы опять поделили её на кусочки и с чем-то спорите. Вы сами то поняли с чем Вы спорите? Сомневаюсь. Про какие сложные механизмы Вы говорите? Вы можете отдельно мышцу натренировать? Допустим. А как она себя поведёт, когда другие начнут работать, знаете?Там даже давление будет другое. Поэтому люди и бегают и ходят,а не только качают мышцы. Вот примерно о чем изначально речь шла, а Вы со своими разнообразными механизмами.....  

[Конеджер]

... У меня была целая фраза про организм, а Вы опять поделили её на кусочки и с чем-то спорите. Вы сами то поняли с чем Вы спорите? Сомневаюсь.

Вашу фразу об организме я привёл полностью. И почему я её поделил тоже объяснил. Это максимум что я могу для Вас сделать. 

... Вы сами то поняли с чем Вы спорите?

Я не спорю.

...Вы можете отдельно мышцу натренировать?

  Вот откуда какая-то отдельная мышца взялась? К чему он здесь?

Про какие сложные механизмы Вы говорите? Вы можете отдельно мышцу натренировать? Допустим. А как она себя поведёт, когда другие начнут работать, знаете?Там даже давление будет другое. Поэтому люди и бегают и ходят, а не только качают мышцы. Вот примерно о чем изначально речь шла, а Вы со своими разнообразными механизмами.....  

Да не только я с "механизмами". Вот и Игорь с механизмом супер компенсации появился (работает между прочим супер компенсация).

[Roma72]

Гоша все правильно сказал, а Вас вообще невозможно понять.   Кто знает, что Вы там имели ввиду, вот Гоша Вас и поправил. Теперь Вы уже согласны. Про отдельную мышцу забудьте, разберитесь сначала с суперкомпенсацией. Короче, для понимающих о чем речь. Если у Вас одни только специфические нагрузки, то "лишний" бег на низком пульсе можете не давать. Если хотите что то "улучшить"(штанга, тренажёры, прыжки в горку и так далее) , то, как сказал Тарас, для восстановления(можно и так назвать) нужно увеличить, но не саму дистанцию за раз.

[Конеджер]

Про отдельную мышцу забудьте, разберитесь сначала с суперкомпенсацией. Короче, для понимающих о чем речь. Если у Вас одни только специфические нагрузки, то "лишний" бег на низком пульсе можете не давать. Если хотите что то "улучшить"(штанга, тренажёры, прыжки в горку и так далее) , то, как сказал Тарас, для восстановления(можно и так назвать) нужно увеличить, но не саму дистанцию за раз.

  В огороде бузина, а в Киеве дядька 

[Roma72]

Про отдельную мышцу забудьте, разберитесь сначала с суперкомпенсацией. Короче, для понимающих о чем речь. Если у Вас одни только специфические нагрузки, то "лишний" бег на низком пульсе можете не давать. Если хотите что то "улучшить"(штанга, тренажёры, прыжки в горку и так далее) , то, как сказал Тарас, для восстановления(можно и так назвать) нужно увеличить, но не саму дистанцию за раз.

 В огороде бузина, а в Киеве дядька  

Расслабьтесь, теперь можно обсудить Ваш любимый принцип "золотая середина" и как "природа стремится к экономии затрачиваемых усилий" Что это вообще такое? 

[edisson]

Рома, вдруг Тарас имел ввиду другое? )))

[gosha]

Вот и Игорь с механизмом супер компенсации появился (работает между прочим супер компенсация).

Тогда почему не работает принцип равновесия