ОФП

[gosha]

Задачу 1 разряда по всем инстанциям вам решить не удастся, но что-то близкое лучше 2-го и около 1-го к 17 годам вполне.
В нашем футболе даже в сборной мало кто 100 м из 11 сек. выбежит...

Во первых,уровень 1 разряда по всем дистанциям не достижим даже величайшим л/атлетам.
Во вторых,мой сын в 17 лет пробежал 60м. за 7,1 это норматив 1 разряда в спринте,при этом он никогда не был самым быстрым в своих футбольных командах,в детстве откровенный середнячок,в юношестве примерно 3-4 в тестах.
Даже на данный момент имея уровень близкий к КМС он далеко не самый быстрый даже в ПФЛ.
Вполне естественно,что футболисты не участвуют в соревнованиях по л/атлетике и наверняка не все сборники выбегут стометровку из одиннадцати секунд в силу специфичности этой дистанции,что совершенно не говорит об отсутствии необходимого скоростного потенциала.
Говоря о скорости футболиста вполне достаточно отталкиваться от результатов в прыжке с места и беге на 30 м.
Для быстроты уровня 1 разряда необходимо иметь прыжок в районе 3х метров и 4,0 по электронике в беге на 30 м.

[gosha]

В 11-12 лет он сказал,что играть здесь не будет. Только за границей. Поэтому мы особо здесь не искали. КФК_ЛФК, без проблем,выше связей не хватает.
В 17 лет поехали в Италию, лига D, себя показать и другой футбол попробовать. Дело было в феврале. Попробовали, нас готовы были принять и к августу выдать паспорт игрока. Не срослось у нас, думали этим летом повторить, но ... поступления и так далее.
Для нас это в любом случае " оценка" и своеобразный итог. Как здесь сложиться,не знаю.
Пока тренируемся и так далее.
Что важно,повторюсь и повторю)))  техника, ОФП,быстрота решения, отдельно - культура паса.

Было бы интересно услышать цифры по ОФП.
Спринт,прыжок,выносливость,сила.

[gosha]

В Академиях есть тренеры по лёгкой атлетике и офп...должны же они как-то отрабатывать свою зарплату?

Это они себя так сами называют ?
В наше время в ДЮФе не было ни одного серьёзного специалиста,что то поменялось ?

Совсем серьёзным специалистам, вряд ли будет интересно работать в ДЮФе. Как впрочем, и заниматься индивидуальными тренировками с детьми. Их мотивация - медали и звания! А подправить технику бега и дать набор базовых упражнений, вполне по силам, тем специалистам, которые есть в ведущих Академиях...

А Вы можете назвать серьёзного специалиста по ОФП в Москве ?
Специалисту по ОФП для начала,нужно понимание того,что он должен делать,а для этого нужно обладать специфическими знаниями,которых у народа просто нет.
Как Вы считаете Маша серьёзный специалист ? https://fc-zenit.ru/zenit/coaches/burova/

[Конеджер]

gosha
А Вы можете назвать серьёзного специалиста по ОФП в Москве ?
   Ответ - нет.
Отдельные специалисты только подтверждают правило (говорим только про специалистов что-то понимающих в футболе).
И что делать бедному крестьянину, тем более не московскому?

Ответ был написан в ветке

edisson
техника, ..., быстрота решения, отдельно - культура паса
   Можно (по вкусу, по позиции...) что-то добавлять, но в принципе верно!

[edisson]

Edisson, если не секрет, задачу минимум (1 взрослый разряд) вам удалось решить? Если не хотите отвечать, вопрос снимается.

Мы не ставили себе подобную задачу. На 100 м он выбегал на 1 взрослый, "по руке". Наш " минимум" был " подойти" в Италии.
Здесь мы отталкиваемся от простейшего..может ли он на поле убежать или " накрыть". Учитывая специфику футбола  время на " гладком" беге не совсем то.

[edisson]

gosha
А Вы можете назвать серьёзного специалиста по ОФП в Москве ?
   Ответ - нет.
Отдельные специалисты только подтверждают правило (говорим только про специалистов что-то понимающих в футболе).
И что делать бедному крестьянину, тем более не московскому?

Ответ был написан в ветке

edisson
техника, ..., быстрота решения, отдельно - культура паса
   Можно (по вкусу, по позиции...) что-то добавлять, но в принципе верно!

А я в принципе одобрения не ждал))  Это по всем позициям. ЦП уж точно.

[edisson]

В 11-12 лет он сказал,что играть здесь не будет. Только за границей. Поэтому мы особо здесь не искали. КФК_ЛФК, без проблем,выше связей не хватает.
В 17 лет поехали в Италию, лига D, себя показать и другой футбол попробовать. Дело было в феврале. Попробовали, нас готовы были принять и к августу выдать паспорт игрока. Не срослось у нас, думали этим летом повторить, но ... поступления и так далее.
Для нас это в любом случае " оценка" и своеобразный итог. Как здесь сложиться,не знаю.
Пока тренируемся и так далее.
Что важно,повторюсь и повторю)))  техника, ОФП,быстрота решения, отдельно - культура паса.

Было бы интересно услышать цифры по ОФП.
Спринт,прыжок,выносливость,сила.

Для чего интересно?  Нас еще ни в одной команде не просили предоставить цифры, не знаете почему?  Если Вас,Гоша очень это интересует, то относительно бега и возможностей в  Л/А спросите у Александра про Валентина. У него должны быть ряд " замеров" тренировочных. Я полагаю его мнение для вас не пустой звук.
Что касается силовых замеров. Для меня важнее 20 раз подтянуться,чем присесть со 100 кг на плечах. Образно говоря.

[Оптимист]

В Академиях есть тренеры по лёгкой атлетике и офп...должны же они как-то отрабатывать свою зарплату?

Это они себя так сами называют ?
В наше время в ДЮФе не было ни одного серьёзного специалиста,что то поменялось ?

Совсем серьёзным специалистам, вряд ли будет интересно работать в ДЮФе. Как впрочем, и заниматься индивидуальными тренировками с детьми. Их мотивация - медали и звания! А подправить технику бега и дать набор базовых упражнений, вполне по силам, тем специалистам, которые есть в ведущих Академиях...

А Вы можете назвать серьёзного специалиста по ОФП в Москве ?
Специалисту по ОФП для начала,нужно понимание того,что он должен делать,а для этого нужно обладать специфическими знаниями,которых у народа просто нет.
Как Вы считаете Маша серьёзный специалист ? https://fc-zenit.ru/zenit/coaches/burova/

Я думаю, чтобы оценить уровень специалиста, надо познакомиться с тестами до и после, а также смотреть статистику в играх. По внешним данным и роликам для ютюб-канала, это вряд ли можно сделать. Те специалисты, которые поработали во взрослых профессиональных командах и проходили стажировку за границей, думаю обладают необходимыми знаниями. То, что их очень мало, согласен.

[Оптимист]

Задачу 1 разряда по всем инстанциям вам решить не удастся, но что-то близкое лучше 2-го и около 1-го к 17 годам вполне.
В нашем футболе даже в сборной мало кто 100 м из 11 сек. выбежит...

Во первых,уровень 1 разряда по всем дистанциям не достижим даже величайшим л/атлетам.
Во вторых,мой сын в 17 лет пробежал 60м. за 7,1 это норматив 1 разряда в спринте,при этом он никогда не был самым быстрым в своих футбольных командах,в детстве откровенный середнячок,в юношестве примерно 3-4 в тестах.
Даже на данный момент имея уровень близкий к КМС он далеко не самый быстрый даже в ПФЛ.
Вполне естественно,что футболисты не участвуют в соревнованиях по л/атлетике и наверняка не все сборники выбегут стометровку из одиннадцати секунд в силу специфичности этой дистанции,что совершенно не говорит об отсутствии необходимого скоростного потенциала.
Говоря о скорости футболиста вполне достаточно отталкиваться от результатов в прыжке с места и беге на 30 м.
Для быстроты уровня 1 разряда необходимо иметь прыжок в районе 3х метров и 4,0 по электронике в беге на 30 м.

Неплохо бы ещё 800 метров бежать в районе 2,0-2,05 мин в плане скоростной выносливости.

[Оптимист]

Edisson, если не секрет, задачу минимум (1 взрослый разряд) вам удалось решить? Если не хотите отвечать, вопрос снимается.

Мы не ставили себе подобную задачу. На 100 м он выбегал на 1 взрослый, "по руке". Наш " минимум" был " подойти" в Италии.
Здесь мы отталкиваемся от простейшего..может ли он на поле убежать или " накрыть". Учитывая специфику футбола  время на " гладком" беге не совсем то.

Как бегут в Италии? Удавалось накрывать и убегать?

[edisson]

Задачу 1 разряда по всем инстанциям вам решить не удастся, но что-то близкое лучше 2-го и около 1-го к 17 годам вполне.
В нашем футболе даже в сборной мало кто 100 м из 11 сек. выбежит...

Во первых,уровень 1 разряда по всем дистанциям не достижим даже величайшим л/атлетам.
Во вторых,мой сын в 17 лет пробежал 60м. за 7,1 это норматив 1 разряда в спринте,при этом он никогда не был самым быстрым в своих футбольных командах,в детстве откровенный середнячок,в юношестве примерно 3-4 в тестах.
Даже на данный момент имея уровень близкий к КМС он далеко не самый быстрый даже в ПФЛ.
Вполне естественно,что футболисты не участвуют в соревнованиях по л/атлетике и наверняка не все сборники выбегут стометровку из одиннадцати секунд в силу специфичности этой дистанции,что совершенно не говорит об отсутствии необходимого скоростного потенциала.
Говоря о скорости футболиста вполне достаточно отталкиваться от результатов в прыжке с места и беге на 30 м.
Для быстроты уровня 1 разряда необходимо иметь прыжок в районе 3х метров и 4,0 по электронике в беге на 30 м.

Неплохо бы ещё 800 метров бежать в районе 2,0-2,05 мин в плане скоростной выносливости.

Главное помните,что в игре вы не бежите по " абсолюту", вам важнее ваша крейсерская скорость и в целом количество ускорений.

[edisson]

Edisson, если не секрет, задачу минимум (1 взрослый разряд) вам удалось решить? Если не хотите отвечать, вопрос снимается.

Мы не ставили себе подобную задачу. На 100 м он выбегал на 1 взрослый, "по руке". Наш " минимум" был " подойти" в Италии.
Здесь мы отталкиваемся от простейшего..может ли он на поле убежать или " накрыть". Учитывая специфику футбола  время на " гладком" беге не совсем то.

Как бегут в Италии? Удавалось накрывать и убегать?

Да, но состояние " выжатого лимона" ,что для нас очень редко. Близко играют. Почти все передачи короткие и средние + бешенный темп

[Оптимист]

Задачу 1 разряда по всем инстанциям вам решить не удастся, но что-то близкое лучше 2-го и около 1-го к 17 годам вполне.
В нашем футболе даже в сборной мало кто 100 м из 11 сек. выбежит...

Во первых,уровень 1 разряда по всем дистанциям не достижим даже величайшим л/атлетам.
Во вторых,мой сын в 17 лет пробежал 60м. за 7,1 это норматив 1 разряда в спринте,при этом он никогда не был самым быстрым в своих футбольных командах,в детстве откровенный середнячок,в юношестве примерно 3-4 в тестах.
Даже на данный момент имея уровень близкий к КМС он далеко не самый быстрый даже в ПФЛ.
Вполне естественно,что футболисты не участвуют в соревнованиях по л/атлетике и наверняка не все сборники выбегут стометровку из одиннадцати секунд в силу специфичности этой дистанции,что совершенно не говорит об отсутствии необходимого скоростного потенциала.
Говоря о скорости футболиста вполне достаточно отталкиваться от результатов в прыжке с места и беге на 30 м.
Для быстроты уровня 1 разряда необходимо иметь прыжок в районе 3х метров и 4,0 по электронике в беге на 30 м.

Неплохо бы ещё 800 метров бежать в районе 2,0-2,05 мин в плане скоростной выносливости.

Главное помните,что в игре вы не бежите по " абсолюту", вам важнее ваша крейсерская скорость и в целом количество ускорений.

Дистанция 800 метров, на мой взгляд неплохо коррелирует с задачами стоящими перед футболистами, особенно центральной зоны..."Чистым" спринтерам в футболе тоже тяжело приходится...

[edisson]

" Помучал" сына...он в очередной  раз высказал мне все,что он думает по поводу цифр. Короче из 4.0 по электронке он выбегал.

Оптимист, все в копилочку...800м, 100м, 30 )))

[Оптимист]

Учитывая,что ветка про ОФП, разговор надо вести о примерных схемах и наборах упражнений. Все это есть в инете. Однако с учетом практически каждо-дневных тренировок + соревнования они не могут применяться в " чистом виде". Надо подбирать и так далее. Об этом надо говорить.
Как, например, строить процесс при высоких нагрузках, какие средства помогают спортсмену. Не стероиды конечно кушать)))

На фоне высоких нагрузок, работать над техникой, в межсезонье - над силой и выносливостью.
А средства, как у всех: прыжки, бег в гору, фартлек, "отрезки", тренажёрный зал...