ОФП

[gosha]

Больше, кроме этих двух распечаток(кстати, что скажите по первой ?) не было, записывали. И как я понял основные проблемы:
То что писал выше.
1) Значительное отставание(почти на 2 года ) мышц верхней части тела (начиная от пресса, плюс плечи и т.д.).
2)Очень сильная задняя поверхность бедра, и слабая передняя, сильный дисбаланс.
Плюс, для спортсмена не должно быть так в нашем возрасте:
1) Мышечная масса 43,5% - при норме 44%
2) % жира - 13, это норма, но должно быть  на отметке мало(< 11%).

У меня в двух экземплярах позвоночник.
Ретордация/акселерация оценивается по совокупности развития всех систем,про мышце скорее надуманно.
Мышечная масса плохой показатель,у футболистов должно быть в районе 50% и уровень развития тут то же не при чём.
Жир величина плавающая у сына начиналась с 5,5% и доходила до 18 % думаю.что такой разброс это разница в методиках и оборудовании.

[edisson]

Не скромно вмешаюсь и не скромно спрошу. Склочник, испытываете какие- либо проблемы или дискомфорт?

[Склочник]

edisson, в футбольном плане именно сейчас ? В целом нет(мягко говоря). Но учитывая предыдущий свой(и не только) опыт, т.к. сказать "играем на опережение". Чем дальше, тем сложнее на своих основных козырях будет выезжать, уже вижу, не расслабишься.

[edisson]

Тут вот в чем вопрос. Если козыри связанны с длинной ног,рук и в целом с ростом - это одно. Если козыри строятся на физ. кондициях - это другое.  первое сложно прогнозировать. Второе всегда можно наработать. Конечно оба момента взаимосвязаны))) Если худой не значит,что все пропало,как и наоборот.

[Допер]

Пока лето, погода хорошая и много свободного времени занимались техникой бега. Вот видео с записью годичной давности и видео этого месяца:
https://youtu.be/hlMpo3OBY0Q
коментарии приветствуются 

[gosha]

Пока лето, погода хорошая и много свободного времени занимались техникой бега. Вот видео с записью годичной давности и видео этого месяца:
https://youtu.be/hlMpo3OBY0Q
коментарии приветствуются 

Всё хорошо,с кем работали если не секрет ?

[Допер]

Пока лето, погода хорошая и много свободного времени занимались техникой бега. Вот видео с записью годичной давности и видео этого месяца:
https://youtu.be/hlMpo3OBY0Q
коментарии приветствуются 

Всё хорошо,с кем работали если не секрет ?

С папой, т.е. со мной. Составили план на три месяца. В-основном была работа над базой и СБУ. Спешки не было.

[Бобслеист]

Год назад у него был бег игровика с низкой посадкой. Так можно вести мяч. Сейчас, это" балерина", которая подпрыгивает при каждом шаге, а это значит что отталкивание куда происходит?... И ещё ,он каждый шаг обрывает движение,фактически втыкается и теряет скорость. Ещё и ПВК  сильно зажат.Как на такой супер технике мяч вести или  в единоборства вступать - не понятно. Рост на лицо))))  Работал с легкоатлетом,скорее всего))

[Допер]

Год назад у него был бег игровика с низкой посадкой. Так можно вести мяч. Сейчас, это" балерина", которая подпрыгивает при каждом шаге, а это значит что отталкивание куда происходит?... И ещё ,он каждый шаг обрывает движение,фактически втыкается и теряет скорость. Ещё и ПВК  сильно зажат.Как на такой супер технике мяч вести или  в единоборства вступать - не понятно. Рост на лицо))))  Работал с легкоатлетом,скорее всего))

Это же не бег с мячом, а просто бег. Футболист с мячом в игре 2 минуты в среднем, как он должен передвигаться остальные 90 минут?
Насчет втыканий интересное замечание.

[Склочник]

Тут ушел в архивы, там от Бобслеиста, Винни и Гоши многое почерпнул. Будем считать появление Бейсболиста спустя столько лет молчания на форуме знамением

[Бобслеист]

Работая с огромной выборкой , понимаю,что для игрока,чем проще объяснение,тем реальней, что оно будет работать. Тот,кто учил мальчика, так далёк от игры,что даже стыдно. Это как мне обучать синхронному плаванию,но с умным видом и планом на 3 ой нет,на 5 месяцев. Он подпрыгивает. Предложите тренеру включить  бег с мячом.  Если эта техника  потянет,то хорошо. Но я дико сомневаюсь,что так и будет. 

[Roma72]

Год назад у него был бег игровика с низкой посадкой. Так можно вести мяч. Сейчас, это" балерина", которая подпрыгивает при каждом шаге, а это значит что отталкивание куда происходит?... И ещё ,он каждый шаг обрывает движение,фактически втыкается и теряет скорость. Ещё и ПВК  сильно зажат.Как на такой супер технике мяч вести или  в единоборства вступать - не понятно. Рост на лицо))))  Работал с легкоатлетом,скорее всего))

Это же не бег с мячом, а просто бег. Футболист с мячом в игре 2 минуты в среднем, как он должен передвигаться остальные 90 минут?
Насчет втыканий интересное замечание.

Все хорошо.Он никуда не торопится и использует упругость. Снимите на скорости.

[Допер]

Работая с огромной выборкой , понимаю,что для игрока,чем проще объяснение,тем реальней, что оно будет работать. Тот,кто учил мальчика, так далёк от игры,что даже стыдно. Это как мне обучать синхронному плаванию,но с умным видом и планом на 3 ой нет,на 5 месяцев. Он подпрыгивает. Предложите тренеру включить  бег с мячом.  Если эта техника  потянет,то хорошо. Но я дико сомневаюсь,что так и будет. 

Завтра едем на сборы с командой, так что будет и ведение мяча и прочая работа с мячом 

[Допер]

Год назад у него был бег игровика с низкой посадкой. Так можно вести мяч. Сейчас, это" балерина", которая подпрыгивает при каждом шаге, а это значит что отталкивание куда происходит?... И ещё ,он каждый шаг обрывает движение,фактически втыкается и теряет скорость. Ещё и ПВК  сильно зажат.Как на такой супер технике мяч вести или  в единоборства вступать - не понятно. Рост на лицо))))  Работал с легкоатлетом,скорее всего))

Это же не бег с мячом, а просто бег. Футболист с мячом в игре 2 минуты в среднем, как он должен передвигаться остальные 90 минут?
Насчет втыканий интересное замечание.

Все хорошо.Он никуда не торопится и использует упругость. Снимите на скорости.

Попробуем снять в быстром темпе,  завтра на  сборы, там набегается 

[gosha]

Год назад у него был бег игровика с низкой посадкой. Так можно вести мяч. Сейчас, это" балерина", которая подпрыгивает при каждом шаге, а это значит что отталкивание куда происходит?... И ещё ,он каждый шаг обрывает движение,фактически втыкается и теряет скорость. Ещё и ПВК  сильно зажат.Как на такой супер технике мяч вести или  в единоборства вступать - не понятно. Рост на лицо))))  Работал с легкоатлетом,скорее всего))

Футболист должен уметь бежать в диапазоне от 10 до 20 000 метров,а для этого он должен обладать разнообразной техникой бега.
В классической интерпретации это техника спринтера(низкая посадка),средневика и стайера.
Стаейрская техника бега футболу точно не нужна,а вот по спринтерской есть большие вопросы:во первых, её в России ни кто не умеет ставить,во вторых, она требует специфически развитых мышц,в третьих,она крайне травмоопасна и т.д.
Сын Допера,в ролике,демонстрирует основы беговой техники средневика,естественно там не всё идеально,но для футбола её более,чем достаточно.