Результаты тестов: бег и прыжок с места

[Soccer]

Каковы результаты детей в беге на 30 метров с высокого старта и в прыжке в длину с места, кто-то может поделиться показателями детей?

[МамаФутболера]

Меня всегда удивляет, как можно судить по результатам тестов раз в три или ,сколько там, месяцев, для определения перспектив?
Ну ладно,если бы их делали в течении нескольких дней, можно было бы анализировать.
Хотя нормативы бы хотелось узнать.

[gosha]

Результаты ребенка в неполных 12-ть лет (U-12) в беге на 30 метров с высокого старта и в прыжке в длину с места:

бег 30 м - 4.8 сек.
прыжок - 1.85 м.

С точки зрения перспектив занятия футболом это достаточные показатели или все-таки слабоваты? Кто-то может поделиться показателями других детей?

В этом возрасте дети бегут 30м. 4,3-4,9
прыгают                                       1.80-2.20

Огромную роль играет,как детей разминали,в какой обуви и по какой поверхности бежали,как засекали результат.
Биологический возраст ребёнка,техника бега и т.д.
Твёрдо можно сказать-результаты находятся в допустимом интервале.

[МамаФутболера]

Для других возрастов,пожаааааалуйст!

[Soccer]

Огромную роль играет,как детей разминали,в какой обуви и по какой поверхности бежали,как засекали результат.
Биологический возраст ребёнка,техника бега и т.д.
Твёрдо можно сказать-результаты находятся в допустимом интервале.

Это результаты обычных детей или детей, занимающихся футболом?

[gosha]

Это результаты обычных детей или детей, занимающихся футболом?

Это результаты футболистов играющих в клубной лиге Москвы.

[Странник]

Бег по ручному секундомеру имеет большую погрешность. Правильный результат дает только электронный фиксатор. Причем меряют часто и старт с места, и старт с ходу (разбег с 5 метров например).

[gosha]

Бег по ручному секундомеру имеет большую погрешность. Правильный результат дает только электронный фиксатор. Причем меряют часто и старт с места, и старт с ходу (разбег с 5 метров например).

Всё решает квалификация тестеров и правильная интерпретация результатов.
ЦСКА,Локомотив используют электронику и привлекают специалистов,их результатам можно верить,к остальных нужно относится со здоровым скептицизмом.

[Странник]

Где-то тут на форуме были нормативы

Нормативы ФШ ЦСКА
Нормативы ЦСКА возраст-9лет
Отлично Хорошо Удовлетворительно
Бег 15м. с места 2,9-3,0с. 3,0-3,1с. 3,1-3,2с.
Бег 15м. с хода 2,1-2,2с. 2,2-2,5с. 2,5-2,6с.
Бег 30м. с места 5,3-5,4с. 5,4-5,5с. 5,5-5,6с.
Прыжок с/места 1,70-1,80м. 1,70-1,60м. 1,60м.-1.55м.
Тройной с/места 4,80-5,20м. 4,80-4,60м. 4,60-4,50м.
Челнок 120м.(15+15+30+30+15+15)
28,0-30,0с. 30,0-31,0с. 31,0-31,5с.

Нормативы УОР Сатурн
Нормативы УОР Мастер-Сатурн 11лет-12лет-13лет-14лет
Прыжок в длину с места 170-180см. 190-200см. 200-210см. 220-230см.
Прыжок в верх с места 40-44см. 43-47см. 49-51см. 52-54см.
Бег 15м.с места 15м. 2,7-2,8с. 2,6-2,7с. 2,5-2,6с. 2,4-2,5с.
Бег 30м.с места 30м. 5,0-5,2с. 4,8-5,0с. 4,5-4,7с. 4,3-4,5с.

Нашел по поиску поэтому без ссылки. 28 Ноябрь 2010

[gosha]

РЕЗУЛЬТАТЫ  НОРМАТИВОВ Мастер-Сатурн.


О       Ф      П                         
                        возраст
      тест   
11 лет   
12 лет   
13 лет   
14 лет   
Примечание
   


Скоростно-       силовая

подготовка   
Прыжок в длину
с места  ( см )   
170-180   
190-200   
200-210   
220-230   
      

Прыжок вверх
с места  ( см )   
34-38

40-44   
37-41

43-47   
40-44

49-51   
43-47

52-54   
Электронное оборудование

Тест по Абалакову
   

    Быстрота   

        15 м  с места
              ( сек )   
2.90-3.00

-   
2.80-2.90

-   
2.70-2.80

-   
2.60-2.70

-   
Электронное оборудование

Ручной хронометраж
не применяется
   


скорость   

30 м
( сек )   
5.20-5.40

5.00-5.20   
5.00-5.20

4.80-5.00   
4.70-4.90

4.50-4.70   
4.50-4.70

4.30-4.50   
Электронное оборудование

Ручной хронометраж
Для футболистов 11-14 лет

[Soccer]

Всё решает квалификация тестеров и правильная интерпретация результатов.
ЦСКА,Локомотив используют электронику и привлекают специалистов,их результатам можно верить,к остальных нужно относится со здоровым скептицизмом.

постановкой бега у нас в спортшколе никто не занимается.

[Конеджер]

Меня всегда удивляет, как можно судить по результатам тестов раз в три или ,сколько там, месяцев, для определения перспектив?

Любую технологию или научное достижение можно направить, или на созидание, или на разрушение. Всё зависит от людей которые их применяют. Это в полной мере относится и к тестированию.  Предположим что мы (как пишет Гоша) квалифицированно провели тестирование. Теперь важно как  их интерпретировать. Во зло ребёнку или во благо. К сожалении определённая часть тренерского сообщества выводы делает неправильные и результаты тестов служат не руководством к корректировки тренировочного процесса, не для выводов об индивидуальном подходе к подготовке ребёнка, а поводом для отчисления. И действительно, зачем заниматься каким-то там развитием качеств данного игрока, когда можно (без особого труда) взять на его место, например, более быстрого (а потом ещё более быстрого).
   Моё глубокое убеждение в том, что результаты тестов нельзя использовать для сравнения (вот Ваня бежит быстрее, а Петя прыгает дальше). Анализ итогов тестирования должен давать направление в котором надо усиливать тренировочную работу для конкретного игрока. Сравнение должно быть с предыдущими тестами ребенка, для определения динамики развития. Тесты показывают сильные и слабые стороны подготовки, уровень врожденных качеств, трудолюбие и настойчивость и так далее. И дают возможности выбрать правильный вектор работы (часто индивидуальной).

[111]

Убегает правда хуже, чем догоняет. Технически бежит он скорее всего неправильно, но постановкой бега у нас в спортшколе никто не занимается.

Убегает, как правило, с мячом, а догоняет без.
За постановкой техники бега попробуйте обратиться к специалистам по бегу, желательно к тем, кто занимался футболистами и имеет рекомендации.

[gosha]

Сами по себе тесты не представляют большого интереса,самое главное понимать для чего они нужны и что с ними делать.

Совсем недавно Рубин проиграл Марселю,на статистику этой игры "Витязь 96" дал ссылочку и сделал небольшое замечание
Кстати, по поводу матча Лион-Рубин... http://ru.uefa.com/uefachampionsleague/season=2012/matches/live/index.html?matchday=-2&day=1&match=2007558 (статистика,дистанция)...пробежали-то они похоже одинаково...

Лион даже пробежал меньше 118 км и 872 метра,Рубиновцы 122753
Отсечём вратарей,которые умудрились набегать за игру по 5км.(как они это делают для меня загадка) и получаем,что каждый из игроков в среднем пробежал по 11,4 км. Лион и 11,7 футболисты Рубина.
Действительно,футболисты пробежали одинаковое количество км,но глазками мы видели,что Олимпик был быстрее и мобильнее и для того,чтобы увидеть эти отличия в цифрах нужно бы влезть в структуру проделанной беговой работы,однако нас лишают этой возможности отсылая к ударам,передачам и т.д.
Лично я ни где не встречал необходимой для анализа раскладки,соответственно приходится обращаться к теоретикам.


Обобщение литературных данных показало, что футболисты за время игры в одном тайме преодолевают с низкими скоростями (от 0 до 2,5 м/с; ходьба, медленный бег) около 2-2,3 км, со средними (от 2,5 до 6 м/с) - 2,3-2,8 км, с высокими (от 6 м/с до максимума) - 300-500 м . В среднем футболист преодолевает за матч 10-12 км. Первый и второй таймы по объему игровой активности в среднем не отличаются друг от друга.

Объём выполненной беговой работы по теории 10-12км. у нас 11,7 всё сходится.
Это расстояние футболисты пробегают за 70-80 минут(чистое игровое время),задачка скажем так не самая сложная и доступна юношам начиная с 13-15 летнего возраста.
На практике футболисты в качестве теста выполняют тест Куппера или измеряют МПК.
В футбольном мире принято считать,что вполне достаточно пробежать больше 3 км. за 12 минут.
При этом упускается существенная деталь в которой зарыта вся соль тест,этот результат должен быть достигнут в режиме АЭРОБНОГО энергообеспечения.
На практике это вызывает определённые проблемы,бег нужно выполнять с пульсометром,а самое главное знать величину пульса АНАЭРОБНОГО порога.
В общем проще померить МПК а цифра больше 55 единиц говорит о том,что с общей работоспособностью у футболиста всё хорошо.

Идём дальше.
Футбольные теоретики выделяют диапазон бега со средними скоростями. (от 2,5 до 6 м/с) - 2,3-2,8 км.
Попробуем понять к чему это учёные выделяют этот диапазон.
Озвученные скорости и расстояние относятся к режиму бега на средние дистанции,соответственно нужно понимать,что является сдерживающим фактором в беге на дистанциях 400-1500 м.
Есть классическая формула по которой можно рассчитать результат средневика в беге на 800 метров.
Р=время бега на 100 метровке умноженное на 8 и умноженное на коэф.выносливости 1,2-1,4.
Коэф.выносливости 1,2 достигается многолетними специализированными тренировками и в основном зависит от способности организма противостоять высокому уровню молочной кислоты,на практике футболисты используют так называемый тест ЙО-ЙО.(вариации бега 7 по 50метров).
Тест очень показательный при условии использования пульсометров или лактометра.
В лаборатории его заменяют Вингейт тестом на велотренажёре.
Наиболее значимой цифрой в этом тесте является результат бега в спринте,для футболистов он должен быть в диапазоне 10,5-12,0 на дистанции 100метров.
То есть потенциальный кандидат в футболисты должен обладать необходимым уровнем быстроты для того,чтобы выполнять необходимый объём скоростной работы.
Для того,что бы ощутить всю прелесть этого режима в реальности нужно сделать 25-30 рывков с интенсивностью 70-80 процентов от максимума во время 12 км.кросса.
Третья часть выполняемой беговой работы это бег с высокими (от 6 м/с до максимума) скоростями- 300-500 м .

В матче с Рубином француз отобрав мяч совершил рывок на 50-70 м. и при этом ни кто из Казанцев не смог его просто догнать.
Для тгого.что бы оценить скоростные возможности,тестируют скорость отталкивания и дистанционную скорость.
В лаборатории измеряют скорость отталкивания от тензо-платформы и скорость вращения педалей на велотренажёре.
В ФШ косвенным образом скорость отталкивания оценивают по результатам прыжков в длину с места и вверх,дистанционную скорость определяют по пробеганию дистанции 15-12 метров с хода.

Оценить беговую нагрузку можно только имея на руках распечатку по всему диапазону скоростей,только тогда можно сделать определённые выводы,за счёт чего одна команда обыграла другую.

[gosha]

Величину выполняемой физической работы:объём умноженный на скорость можно достаточно точно оценить,некоторые модели пульсометров позволяют это делать.
Исходя из этого мы можем предположить,что интенсивность футбола в Англии оценивается в 100 баллов,Испании 95,а России например 70 баллов.
Цель тестирование-определение потенциальных возможностей ребёнка,тестеры должны ставить перед собой задачу,а сможет ли конкретный мальчик выйти на необходимый уровень баллов или нет.

Задача на сегодняшний день далеко не самая сложная,но видимо не самая актуальная.