Выносливость

[Бобслеист]

чего тут обсуждать,уже начало темы забыли)))

[gosha]

Найду если скинете ссылку)))
Искать неохота,честно

Годика в интернете нет.

[Бобслеист]

бардак

[Garis]

Мой сын в 14 лет пробежал 50*7 за 63 сек. Бежал первый раз в жизни.

[Бобслеист]

Ну нормально.А почему нет.

[полузащитник]

У футболистов максимальным уровнем закисления принято считать уровень молочной кислоты в 18-20мМ/литр более высокие уровни молочной кислоты могут приводить к разрушении психики спортсменов.

А как можно ощутить низкий, средний и высокий уровень закисления? То есть как это ощущается?
Я имею в виду (например): при низком уровне начинает уставать четырехглавая мышца, при среднем сложно делать любые движения, при высоком ноги вообще "встают".
То есть речь не о тренере, а о самом спортсмене, как спортсмен может обнаружить уровень  закисления?

[Бобслеист]

А вот это хороший вопрос.возможно и есть какие-то источники.Но возможно и имперически с прибором))).возможно только логически можно.По литературе предел закисления- нарушение координации,ухудшение сократительной функции.Но у каждлго свой порог.Поэтому точно не скажешь.

[gosha]

У футболистов максимальным уровнем закисления принято считать уровень молочной кислоты в 18-20мМ/литр более высокие уровни молочной кислоты могут приводить к разрушении психики спортсменов.

А как можно ощутить низкий, средний и высокий уровень закисления? То есть как это ощущается?
Я имею в виду (например): при низком уровне начинает уставать четырехглавая мышца, при среднем сложно делать любые движения, при высоком ноги вообще "встают".
То есть речь не о тренере, а о самом спортсмене, как спортсмен может обнаружить уровень  закисления?

Для каждого человека уровень закисления индивидуален,будучи спортсменом над этим вопросом я просто не задумыался,поэтому точного ответа у меня нет.
Скорее всего средний уровень воспринимается,как свинцовая тяжесть в ногах,ноги отваливаются и не бегут.
При достижении высокого уровня возникает рвота,нарушается представление о времени и пространстве,после окончания бега не всегда удавалось понять,где ты находишься и куда вообще нужно идти.
На следующий день появляется ощущение,как будто накануне пил до полусмерти....где то так.

[Бобслеист]

При закислении апатия.У меня как-то даже температура была..А предел  в движении очевидно рвота

[111]

При закислении апатия.У меня как-то даже температура была..А предел  в движении очевидно рвота

Это у Вас было не закисление.
У нас, на сборах, такое иногда тоже бывало, особенно в последнюю ночь, перед отъездом.

[gosha]

При закислении апатия.У меня как-то даже температура была..А предел  в движении очевидно рвота

Это у Вас было не закисление.
У нас, на сборах, такое иногда тоже бывало, особенно в последнюю ночь, перед отъездом.

Да,да....симптомы очень похожи и при хронике всем нужен один и тот же врач.

[Бобслеист]

рвота была после финала на 400 метров как-то.Но не от того что вы думаете))).хотя рвота может  быть засчитной реакцией на  преедльную нагрузу (её последствия)

[111]

рвота была после финала на 400 метров как-то.Но не от того что вы думаете))).хотя рвота может  быть засчитной реакцией на  преедльную нагрузу (её последствия)

Когда я бежал 400- не блевал НИКОГДА.
А вот "отравление"- предельная нагрузка, потом, на сердце.
Молодёжь должна знать, что до 30 лет НИ- НИ.
Каждому- свое.

[Бобслеист]

А у меня один раз было.Хотя я аидел как наши лёгкоатлеты блевали и не раз.

[gosha]

рвота была после финала на 400 метров как-то.Но не от того что вы думаете))).хотя рвота может  быть засчитной реакцией на  преедльную нагрузу (её последствия)

Когда я бежал 400- не блевал НИКОГДА.

Естественно,максимум закисления наступает чуть позже,примерно на 500-600 метрах.