Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
04 April 2025, 20:28:10
перейти на сайт 3 ЛИГА
футбольный форум сайта 3-Liga.ru
основные разделы форума
Методические рекомендации
Выносливость
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
« предыдущая тема
следующая тема »
Страниц:
1
...
36
37
[
38
]
39
40
...
102
Автор
Тема: Выносливость (Прочитано 615614 раз)
bigimot
КМС
Карма 23
Offline
Сообщений: 595
Pat l'hippo!
Re: Выносливость
«
Ответ #555 :
25 December 2010, 22:35:10 »
Цитата: Машинист от 25 December 2010, 22:29:07
Я этот тест давал 17-18 летним ребятам. Лучшие выбегали из 60 секунд.
Определенно, кто-то из авторов темы - сказочник. Вот только кто?
Записан
Machinist
Международный мастер
Карма 118
Offline
Пол:
Сообщений: 2128
ФК "Строгино" Москва
Re: Выносливость
«
Ответ #556 :
25 December 2010, 22:48:20 »
А где расхождения ? Лучшие - это 2-3 человека, которые уже через год играли в высшей лиге Латвии. Лучшие результаты были в районе 59, 30 - 59,50.
Записан
Развитие и творчество.
Бобслеист
КМС
Карма -9
Offline
Сообщений: 850
Re: Выносливость
«
Ответ #557 :
26 December 2010, 09:13:52 »
Я в умную книжку залез.Результаты на 50 метров для футболистов 13 лет(8.2 8.3 8.4)
А они бегут по 6.4 6.5 ну пусть 6.9 Что теперь их перетрнировали?))).Что такое секунда на 60 метровобъяснять ненадо надеюсь?))) а тои 2)))
Цитата: Бобслеист от 25 December 2010, 22:12:43
На сколько я знаю здоровые мужики 48 секунд имеют
А у нас сборной ссср результаты заканчиваются и наши футболисты за границей не играли.
Записан
Бобслеист
КМС
Карма -9
Offline
Сообщений: 850
Re: Выносливость
«
Ответ #558 :
26 December 2010, 09:16:18 »
Цитата: Машинист от 25 December 2010, 22:29:07
Я этот тест давал 17-18 летним ребятам. Лучшие выбегали из 60 секунд.
и ещё момент для многих этот тест как космос изначально.а один раз пробежав ,понимают,что ничего особенного .Мы даже пришли к мысли.что если дня через 4 дать его ещё раз,то результат будет лучше.Правда не эксперементировали)))
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #559 :
26 December 2010, 09:34:39 »
Цитата: Бобслеист от 26 December 2010, 09:13:52
Я в умную книжку залез.
Отлично,а теперь найдите табличку,где сборная сдавала челнок 7х50 м. и напишите их результаты в этом тесте.
У меня нет под рукой этой книги.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #560 :
26 December 2010, 09:41:48 »
Ну и для общего развития
"
Специфическими считают такие тесты, структура выполнения которых близка к соревновательной....
Выносливость конкретного спортсмена зависит от уровня развития у него других двигательных качеств (например, скоростных, силовых и т.д.). В этой связи следует учитывать абсолютные и относительные показатели выносливости. При абсолютных не учитываются показатели других двигательных качеств, а при относительных учитываются. Предположим, что два бегуна пробежали 300 м за 51 с. По полученным результатам (абсолютный показатель) можно оценить уровни их скоростной выносливости как равные. Эта оценка будет справедлива лишь в том случае, если максимальные скоростные возможности у них тоже будут равными. Но если у одного из них максимальная скорость бега выше (например, он пробегает 100 м за 14,5 с), чем у другого (100 м за 15 с), то уровень развития выносливости у каждого из них по отношению к своим скоростным возможностям неодинаков. Вывод: второй бегун более вынослив, чем первый. Количественно это различие можно оценить по относительным показателям. Наиболее известными в физическом воспитании и спорте относительными показателями выносливости являются: запас скорости, индекс выносливости, коэффициент выносливости.
Запас скорости (Н.Г. Озолин, 1959) определяется как разность между средним временем преодоления какого-либо короткого, эталонного отрезка (например, 30, 60, 100 м в беге, 25 или 50 м в плавании и т.д.) при прохождении всей дистанции и лучшим временем на этом отрезке.
Индекс выносливости (T.Cureton, 1951) — это разность между временем преодоления длинной дистанции и тем временем на этой дистанции, которое показал бы испытуемый, если бы преодолел ее со скоростью, показываемой им на коротком (эталонном) отрезке.
Коэффициент выносливости (Г. Назаров, 1962) — это отношение времени преодоления всей дистанции ко времени преодоления эталонного отрезка.
Точно так же поступают и при измерении выносливости в упражнениях силового характера: полученные результаты (например, количество повторений теста с отягощением) нужно соотносить с уровнем максимальной силы в этом движении.
В качестве показателей выносливости используются и биомеханические критерии, такие, например, как точность выполнения бросков в баскетболе, время опорных фаз в беге, колебания общего центра масс в движении и т.п. (М. А. Годик, 1988). Сравнивают их значения в начале, середине и конце упражнений. По величине различий судят об уровне выносливости: чем меньше изменяются биомеханические показатели в конце упражнения, тем выше уровень выносливости.
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания с спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский цент "Академия",
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Бобслеист
КМС
Карма -9
Offline
Сообщений: 850
Re: Выносливость
«
Ответ #561 :
26 December 2010, 10:01:20 »
Я одного понять не могу.В что-то хотите внести в тестирование?напишите книжку .пусть её примут вопросов нет.Только это ничего не поменяет.
А по подобному варианту кореляция очень даже нормальная.Кто 50 быстрее бежит тот (как показали тесты) и 7Х50 бежит быстро.
При подобном планировании тренировок.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #562 :
26 December 2010, 10:21:57 »
Цитата: Бобслеист от 26 December 2010, 10:01:20
Я одного понять не могу.В что-то хотите внести в тестирование?напишите книжку .пусть её примут вопросов нет.Только это ничего не поменяет.
Зачем,всё давно написано.
Цитата: Бобслеист от 26 December 2010, 10:01:20
А по подобному варианту кореляция очень даже нормальная.Кто 50 быстрее бежит тот (как показали тесты) и 7Х50 бежит быстро.
Естественно,поскольку то,что вы измеряли не имеет отношения к выносливости.
Как там табличка из Годика?
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Бобслеист
КМС
Карма -9
Offline
Сообщений: 850
Re: Выносливость
«
Ответ #563 :
26 December 2010, 10:35:46 »
Наиболее эффективным тестом определяющим состояние анаэробной выносливости является тест 7 по 50м. выполняемый с максимальной скорость и без отдыха между отрезками бега. от 20 декабря в другом разделе.Пост вашь.Может просто с памятью что? или за 6 дней произошол перелом.вы определитесь)))
Записан
Бобслеист
КМС
Карма -9
Offline
Сообщений: 850
Re: Выносливость
«
Ответ #564 :
26 December 2010, 10:38:30 »
пост 760 в "подготовка юнных футболистов")))
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #565 :
26 December 2010, 10:56:38 »
Цитата: Бобслеист от 26 December 2010, 10:35:46
Наиболее эффективным тестом определяющим состояние анаэробной выносливости является тест 7 по 50м. выполняемый с максимальной скорость и без отдыха между отрезками бега. от 20 декабря в другом разделе.Пост вашь.Может просто с памятью что? или за 6 дней произошол перелом.вы определитесь)))
Бобслеист,
классиков нужно читать внимательно
"
У
мение противостоять высокому уровню молочной кислоты определяется скоростью её утилизации и ёмкостью буферной системы организма.
У футболистов максимальным уровнем закисления принято считать уровень молочной кислоты в 18-20мМ/литр более высокие уровни молочной кислоты могут приводить к разрушении психики спортсменов.
Наиболее эффективным тестом определяющим состояние анаэробной выносливости является тест 7 по 50м. выполняемый с максимальной скорость и без отдыха между отрезками бега."
Я по моему уже "всю плешь проел" напоминая,что без измерения уровня закисления этот тест НЕИНТЕРЕСЕН.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #566 :
26 December 2010, 10:58:20 »
Бобслеист,Вы нашли табличку из Годика?
Там есть ещё сноска,что два футболиста(по моему Юран и Цимбаларь отнеслись к тесту пофигистически).
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Бобслеист
КМС
Карма -9
Offline
Сообщений: 850
Re: Выносливость
«
Ответ #567 :
26 December 2010, 11:06:15 »
А знаете почему неинтересен?Потомучто Юран и Цимбаларь отнеслись к этому тесту пофигистически)))).А вообще весело.Всё так резко меняется)))И обратите внимание жизнь-то кипит.Но самое интересное,что все молчат)))
Записан
Бобслеист
КМС
Карма -9
Offline
Сообщений: 850
Re: Выносливость
«
Ответ #568 :
26 December 2010, 11:08:17 »
Найду если скинете ссылку)))
Искать неохота,честно
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #569 :
26 December 2010, 11:57:46 »
Цитата: Бобслеист от 26 December 2010, 11:06:15
А знаете почему неинтересен?Потомучто Юран и Цимбаларь отнеслись к этому тесту пофигистически)))).А вообще весело.Всё так резко меняется)))И обратите внимание жизнь-то кипит.Но самое интересное,что все молчат)))
Остапа понесло.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Страниц:
1
...
36
37
[
38
]
39
40
...
102
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
основные разделы форума
-----------------------------
=> ВНИМАНИЕ ВАЖНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
=> Я и Моя Команда
=> Родительский комитет
=> Мнения, суждения, прогнозы
=> Интересные факты и события
=> Методические рекомендации
=> Здоровье спортсменов. Диспансеры, Допуск к соревнованиям.
=> ЛФК
=> Результаты игр
===> Расписание ИГР
=> Альтернативный футбол.
===> Футбольные проекты Тома Сауэра
=====> Стадионы
=> Разное
===> Команда ищет спарринг-партнера
===> Селекция в Переходы и ЛФК
=====> Переходы ( трансферы) юных футболистов.
===> Судейство
===> О тренерах
=> Вопросы к администрации сайта 3 ЛИГА
=> Курилка.
-----------------------------
Область сохранения
-----------------------------
=> Футбол от Конеджера.
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Powered by SMF 1.1.21
|
SMF © 2006-2008, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.045 секунд. Запросов: 20.
Загружается...