Удар в футболе.

[gosha]

Яркие пример - Юрий Гаврилов, Буряк. С первыми сложнее. Как ни пытался, не смог найти какой-то закономерности.

Это не сложно.Есть мышцы с большим количеством связочных элементов,с виду доходяги,а сила страшная.

[Zork]

Все значительно проще

F = ma, где F - сила, m - масса, a - ускорение

Ньютон, однако 

[полузащитник]

Хочу поделиться своими наблюдениями. Я тоже долго разбирал удар и думаю, что здесь дело в технике исполнения. Идеальная техника – сильный и точный удар, техника «хромает» (если даже чуть-чуть) удар или слабый или неточный.
Положение опорной ноги, корпуса, замах, правильное положение подъема при касании мяча – это еще как-то исправляется. А вот правильное разгибание бьющей ноги – (я думаю) исправить (или научить) гораздо сложнее.
Вот в чем дело, почитайте, как написано у Конеджера: Точка постановки опорной ноги        Максимальный замах        Движение вперед коленом        Торможение бедра и «выстрел» голени. Это как должно быть, а чаще всего происходит вот так: голень начинает разгибаться одновременно с бедром, мышца-разгибатель бедра (четырехглавая) слишком сильно напряжена (игрок «вкладывается» в удар), таким образом голень теряет скорость и удар происходит практически за счет бедра. Нога полностью закрепощена и игрок как бы «толкает» мяч (надеюсь, что понятно объясняю). В этом движении очень много мощи (бывает, что от этого бьющего игрока аж закручивает вокруг своей оси), но скорость удар теряет. В итоге мы имеем игрока, у которого огромные ноги, но бьет он плохо.
Я думаю это самая большая ошибка в техника удара, которую очень сложно исправить.
И совсем не в тему: не нужно все списывать на генетику.

[Конеджер]

.......чаще всего происходит вот так: голень начинает разгибаться одновременно с бедром, мышца-разгибатель бедра (четырехглавая) слишком сильно напряжена (игрок «вкладывается» в удар), таким образом голень теряет скорость и удар происходит практически за счет бедра. Нога полностью закрепощена и игрок как бы «толкает» мяч (надеюсь, что понятно объясняю). В этом движении очень много мощи (бывает, что от этого бьющего игрока аж закручивает вокруг своей оси), но скорость удар теряет. В итоге мы имеем игрока, у которого огромные ноги, но бьет он плохо.
Я думаю это самая большая ошибка в техника удара, которую очень сложно исправить.
 

Действительно, ошибки исправлять труднее, чем сразу "ставить" правильную технику удара. Но планомерная и длительная работа "над ошибками" без сомнения даст положительный эффект. А теперь об исправлении приведенного недостатка техники удара.
1. Надо выяснить природу этой ошибки (достаточно распространённой).
1.1. Чаще всего они вызвана недостаточной подвижностью тазобедренного сустава и малой эластичностью мышц передней поверхностью бедра. Как следствие сустав и мышцы "не дают" сделать широкий замах. Голень просто не успевает согнуться (пятка должна почти касаться ягодиц в момент окончания замаха). Тут рецепт "лечения" простой, надо развивать подвижность сустава и эластичность мышц.
1.2. Игрок просто "не знает" правильной структуры движения. И соответственно об правильном движении "не думает".  Лечение тоже понятно. Правильный показ и объяснения.

2. Слов (описания движения) и показа - мало. Надо вырабатывать навык правильного движения.  Для этого использовать в тренировке (долго и нудно) разнообразные подготовительные упражнения.  У меня уже есть видео материал как раз по исправлению именно этой ошибки, постараюсь выложить видео ролик на моём канале в обозримом будущем (есть проблемы с монтажом   ). А пока текстовое описание этих упражнений.
2.1. Игрок стоит около штанги и одной рукой за неё держится. Тренер держит его за голеностоп в наивысшей точке замаха. Игрок совершает ударное  движение бедром, до  занятия   колена вертикального положения над мячом.  Тренер не отпускает голени. Задача упражнения заставить Игрока "почувствовать" отдельное   движение бедра. В процессе выполнения, Тренер оказывает сопротивление этому движению.
2.2. То же самое, но в последний момент (колено достигло вертикального положения) Тренер отпускает голеностоп. Следует "выстрел" голени.
2.3. Серия ударов по воротам (не менее 40-50), средней силы с расстояния  метров 16-20, без точной цели (просто попасть в ворота по воздуху).  Задача - концентрировать внимание игрока на тренируемом элементе (широкий замах, движение бедром, выстрел голени).  Каждый удар корректируется словесно. После нескольких ударов, подводящее упражнение 2.2. (только без стойки ворот).

[sergey]

Долго тренировали  с ребенком удар самостоятельно, причем объяснял и показывал в точности как Вы говорите, да и у разных тренеров у которых довелось тренироваться, требования при отработке удара были почти одни и те же.
Когда я требовал от ребенка постараться выполнять замах максимальной амплитуды, он сконцентрировавшись на этом, не мог толком приложиться, т.е. не попадал четко в центр мяча, чтобы тот летел сильно и без вращения. Мяч часто сваливался с подъема, срезался, прижимался и т.д. Причем у меня было ощущение, что голеностоп просто свободно болтается при замахе. Когда же я требовал идеально поставить опорную ногу и попадать точно по центру мяча,  мне казалось, что это каким то образом закрепощает и мешает выполнить замах максимальной амплитуды.
Определенный прогресс от наших занятий был достигнут, но сказать что мне удалось поставить удар не могу. В то же время я наблюдал 5-7 летних детей, практически без какой либо подготовки, которые из 10 ударов все десять выполняли очень четко и плотно. Поэтому, что касается генетики, в данном случае остаюсь при своем мнении…

[gosha]

Все значительно проще

F = ma, где F - сила, m - масса, a - ускорение

Ньютон, однако 

Чистая механика не катит,всё дело в том,что связочная перемычка это своего рода плечо,а если учесть,что их много это уже приличный момент силы.

[Zork]

Добавим биомеханику ударных действий тогда  

см лекцию №9 http://www.dvgu.ru/meteo/book/BioMechan.htm#%D0%9B%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F%20%E2%84%96%209

[gosha]

Добавим биомеханику ударных действий тогда  

см лекцию №9 http://www.dvgu.ru/meteo/book/BioMechan.htm#%D0%9B%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F%20%E2%84%96%209

Это уже ближе к истине.

[полузащитник]

sergey,
не буду спорить, считаете, что генетика, ну пусть так и будет.
Скажу только, что самое сложное в ударе – это умение расслабить мышцу-разгибатель голени в момент движения бедра вперед. Чем сильнее игрок пытается ударить по мячу, тем сильнее напрягается вся нога (конечно и точность попадания по мячу теряется), бить нужно не сильно, бить нужно быстро и технично.

[kotik]

Все значительно проще

F = ma, где F - сила, m - масса, a - ускорение

Ньютон, однако 

только наоборот. это ускорение зависит от силы и массы. а не сила от ускорения

[Конеджер]

Я рад, что наша дискуссия наконец-то начала приобретать профессиональную окраску.

Долго тренировали  с ребенком удар самостоятельно, причем объяснял и показывал в точности как Вы говорите, да и у разных тренеров у которых довелось тренироваться, требования при отработке удара были почти одни и те же.
Когда я требовал от ребенка постараться выполнять замах максимальной амплитуды, он сконцентрировавшись на этом, не мог толком приложиться, т.е. не попадал четко в центр мяча, чтобы тот летел сильно и без вращения. Мяч часто сваливался с подъема, срезался, прижимался и т.д. Причем у меня было ощущение, что голеностоп просто свободно болтается при замахе. Когда же я требовал идеально поставить опорную ногу и попадать точно по центру мяча,  мне казалось, что это каким то образом закрепощает и мешает выполнить замах максимальной амплитуды.

sergey, в целом, правильно описывает трудности и проблемы которые возникают в процессе обучения удара (да и техники футбола в целом). И раньше в своей тренерской практике, и сейчас занимаясь индивидуальной подготовкой я то же с этим сталкиваюсь. Рецепт (общий) тут только один ТЕРПЕНИЕ, ТЕРПЕНИЕ  и ещё раз ТЕРПЕНИЕ. А сейчас напишу фразу, которая многих напугает:
Обучение удару это МНОГОЛЕТНИЙ труд Ученика и Учителя
А вот рецепты отдельных лекарств:
- развивающие упражнения
- подводящие упражнения
- подготовительные упражнения
 
Применять до полного выздоравливания 

 

[Конеджер]

Определенный прогресс от наших занятий был достигнут, но сказать что мне удалось поставить удар не могу. В то же время я наблюдал 5-7 летних детей, практически без какой либо подготовки, которые из 10 ударов все десять выполняли очень четко и плотно. Поэтому, что касается генетики, в данном случае остаюсь при своем мнении

Природная способность Игрока к оптимизации движений это врожденное качество,  и одна из граней Таланта. А если граней много и алмаз правильно отшлифован, то появляется бриллиант имя которому - Футбольный Гений.  На это в наших дискуссиях грешно замахиваться, а вот о том как найти "самоцветы" и представить их футбольному миру, поговорить можно. "Игроки с ударом" как раз те драгоценные камни, которые расцвечиваю футбол в радостные цвета.
Из заглавной статьи темы (спасибо Гоша) видно, какими разнообразными могут быть врожденные качества, которые легли в фундамент "поставленного" удара конкретного Игрока. А о том что такой удар надо отрабатывать индивидуально, надеюсь, ни у кого сомнения не вызывает. Читал множество интервью игроков "с ударом" которые всегда подчеркивали значение  своих индивидуальных тренировок.
А у нас, Машинист есть удар тренируем индивидуально, Машиниста нет Увы и Ах ((((

[gosha]

sergey,
не буду спорить, считаете, что генетика, ну пусть так и будет.

Есть мнение,что генетика это меткость удара(броска).
Есть правда определённые сомнения по этому поводу,я работал с баскетболистом,который мог попасть с позиции штрафного броска 99 раз из ста.
Так вот он утверждал,что ему,для попадания в кольцо, необходимо всего два условия:
1) Правильная структура движения всех элементов тела.
2) Возможность прицелиться.

[lariychuk]

А куда надо смотреть в момент удара,на мяч или на цель?

[gosha]

А куда надо смотреть в момент удара,на мяч или на цель?

В баскетболе в прицел,который представляет из себя комбинацию 2х пальцев(большого и указательного).