Пульсометры или нафига козе баян.

[Любопыт]

У кого, что! 

[Конеджер]

Может вернёмся поближе к теме?
Вот, например, крик о помощи на белорусском форуме детского футбола
http://www.football.by/forum/viewtopic.php?f=43&t=2572&p=205138&sid=29b081fabc4b9ba72cd5c6326b15a126#p205138

tennisist писал(а):
1 тайм- длительность 6 мин.7 сек., ЧСС начало-118, конец-192 (максимальная ЧСС за тайм 197)
перерыв 2мин.30 сек
2 тайм-длительность 5 мин.49 сек, ЧСС начало- 127, конец-189 (максимальная ЧСС за тайм 192)
за два тайма- расстояние 576 м. скорость от 0 до 11,7 км/час (средняя 3)-Понятно, что это футбол-нагрузка из рывков и резких остановок-это не просто пробежаться трусцой 500 м.
Итого 2% времени в зоне максимальной интенсивности,82% времени в зоне высокой интенсивности,9%-средней и 7%-легкой.


Эх.... если б еще какого-то медика спортивного подключить к обсуждению этой темы, вам бы цены не было в таком полезном познании детских нагрузок. Может у кого есть друзья-медики толковые с возможностью прокомментировать показания Теннисиста??

[gosha]

Может вернёмся поближе к теме?
Вот, например, крик о помощи на белорусском форуме детского футбола
http://www.football.by/forum/viewtopic.php?f=43&t=2572&p=205138&sid=29b081fabc4b9ba72cd5c6326b15a126#p205138

tennisist писал(а):
1 тайм- длительность 6 мин.7 сек., ЧСС начало-118, конец-192 (максимальная ЧСС за тайм 197)
перерыв 2мин.30 сек
2 тайм-длительность 5 мин.49 сек, ЧСС начало- 127, конец-189 (максимальная ЧСС за тайм 192)
за два тайма- расстояние 576 м. скорость от 0 до 11,7 км/час (средняя 3)-Понятно, что это футбол-нагрузка из рывков и резких остановок-это не просто пробежаться трусцой 500 м.
Итого 2% времени в зоне максимальной интенсивности,82% времени в зоне высокой интенсивности,9%-средней и 7%-легкой.


Эх.... если б еще какого-то медика спортивного подключить к обсуждению этой темы, вам бы цены не было в таком полезном познании детских нагрузок. Может у кого есть друзья-медики толковые с возможностью прокомментировать показания Теннисиста??

Нужно смотреть саму пульсограмму,принципиально важный момент длительность нахождения в отдельных отрезках на пульсе выше анаэробного порога и паузы отдыха между ними.
На вскидку,обычные для игры цифры.

[Al]

Эх.... если б еще какого-то медика спортивного подключить к обсуждению этой темы, вам бы цены не было в таком полезном познании детских нагрузок. Может у кого есть друзья-медики толковые с возможностью прокомментировать показания Теннисиста?? [/color]

Сразу оговорюсь - я не медик.

Но в силу природного любопыт^©ства заинтересовался вопросом развития выносливости.

Одним из аспектов развития выносливости является правильное развитие сердца. Для того, чтобы понимать насколько ваш УТП правильно влияет на развитие сердца, надо периодически делать диагностику. Кардиограммы, которую, как правило, делают во время диспансеризаци, недостаточно. Нужно ещё делать ЭХО.  Если вы планируете высокоинтенсивный УТП, то ЭХО нужно делать раз в полгода.

Приведённые цифры пульсограммы могут говорить только о правильном или неправильном УТП с точки зрения теории. 5 зона - плохо, 4-я - хорошо. Но не факт, что в таком возрасте нужно работать над выносливостью!

[gosha]

Приведённые цифры пульсограммы могут говорить только о правильном или неправильном УТП с точки зрения теории.

Об этом могут свидетельствовать только результаты ЭХО и анализы крови/мочи.

5 зона - плохо, 4-я - хорошо. Но не факт, что в таком возрасте нужно работать над выносливостью!

Не факт,5 зона в режиме 6-8 секунд,пауза-пульс до 170,минут 10-15 даже для самых маленьких нормальный вариант,потом перерывчик,восстановление до пульса 120 и можно опять играть.
Выносливость это способность организма противостоять утомлению не снижая работоспособности.
Во первых не думаю,что ребёнок устал.

[Al]

Приведённые цифры пульсограммы могут говорить только о правильном или неправильном УТП с точки зрения теории.

Об этом могут свидетельствовать только результаты ЭХО и анализы крови/мочи.
 

Ну тем более.

5 зона - плохо, 4-я - хорошо. Но не факт, что в таком возрасте нужно работать над выносливостью!

Не факт,5 зона в режиме 6-8 секунд,пауза-пульс до 170,минут 10-15 даже для самых маленьких нормальный вариант,потом перерывчик,восстановление до пульса 120 и можно опять играть.
Выносливость это способность организма противостоять утомлению не снижая работоспособности.
Во первых не думаю,что ребёнок устал.

Есть простой способ контроля правильности УТП. При правильном УТП у спортсмена резко растёт иммунитет. При перетренированности иммунитет резко падает. Это, конечно, косвенный метод, но вполне подходящий.

[Странник]

Опа! И на чем основан этот способ? Обоснуйте.

[Al]

Опа! И на чем основан этот способ? Обоснуйте.

Я не медик и не учённый. Все, что написал, взял из различных научных источников. Обосновать сам не в состоянии. Ссылок на источники давать не буду, так как их на форуме и так много. Да и найти информацию чуток погуглив можно.

[gosha]

Есть простой способ контроля правильности УТП. При правильном УТП у спортсмена резко растёт иммунитет. При перетренированности иммунитет резко падает. Это, конечно, косвенный метод, но вполне подходящий.

Если говорить о здоровье то наверное Вы правы,а вот к спорту это не имеет отношения.
Пик спортивной формы это состояние предболезни со всеми вытекающими,иммунитет в этот момент стремится к нулю.

[Al]

Есть простой способ контроля правильности УТП. При правильном УТП у спортсмена резко растёт иммунитет. При перетренированности иммунитет резко падает. Это, конечно, косвенный метод, но вполне подходящий.

Если говорить о здоровье то наверное Вы правы,а вот к спорту это не имеет отношения.
Пик спортивной формы это состояние предболезни со всеми вытекающими,иммунитет в этот момент стремится к нулю.

Ну это вы уже говорите о тренировках, где важно достичь пика спортивной формы непосредственно перед соревнованиями, в которых на первый план выходит выносливость. Иммунитет падает только потому, что до состояния "перетренированности", как говорится, рукой подать. Зачастую профессиональные тренеры и спортсмены сами не в состоянии уловить эту грань, что приводит к плачевным результатам выступлений. Так что, лучше чуток недотренироваться, чем чуть перетренироваться.

В случае детско-юношеского УТП, если ребёнок начал часто болеть, то для него нагрузки черезмерные.

[gosha]

Al, в чём то Вы несомненно правы.

Понятие чрезмерные нагрузки слишком общая фраза.

[Любопыт]

Если говорить о здоровье то наверное Вы правы,а вот к спорту это не имеет отношения.
Пик спортивной формы это состояние предболезни со всеми вытекающими,иммунитет в этот момент стремится к нулю.

"Milan Lab - это высоко-технологичный научно-исследовательский центр, созданный Миланом и функционирующий с июля 2002 года. Главной целью, которую преследовал клуб создавая этот проект, является оптимизация процесса физической и психической подготовки игроков, которую собственно и доверили Milan Lab. Отличительной чертой этой разработки является идеальная комбинация самых разных областей науки, технологии, IT, кибернетики и "науки о человеке".
Сочетая все это с помощью Milan Lab, разработчики проекта надеялись достичь необходимого результата, коим является стабильная хорошая форма игроков в течение всего сезона. Для этого сотрудники лаборатории постоянно проводят различные тесты и исследования состояния спортсменов, чтобы своевременно предоставить информацию тренерскому составу команды о возможном риске получения травмы в следующем матче, о текущей физической форме игрока и т.д.
Отсюда автоматически следует то, что ценится превыше всего: здоровье игрока. Чтобы создать команду, которая станет чемпионом, в нынешнее время необходимо постоянно заботиться о каждом игроке, чтобы в нужный момент он смог проявить себя только с лучшей стороны. Именно поэтому Milan Lab так много внимания уделяет индивидуальным процедурам.
Следующая концепция, реализуемая в MilabLab, это "систематическое наблюдение" за футбольной командой. Любая организация, начиная от большого предприятия и заканчивая футбольным клубом, на самом деле может рассматриваться как "целое", состоящее из множества небольших подсистем, определяющих итоговый результат этого "целого". Поэтому, чтобы максимизировать результат системы в целом, необходимо обеспечить максимальную отдачу каждой составляющей этой системы, собрав всю возможную информацию об областях от которых она зависит. В нашем случае этими подсистемами являются игроки.
Чтобы выполнить те задачи, которые поставлены перед лабораторией, в Milan Lab используется самое прогрессивное программное обеспечение. Система искуственного интеллекта накапливает и обрабатывает собранную информацию, самообучаясь в процессе обработки с целью наиболее точно выявить факторы, которые могут повлиять на состояние спортсмена и снизить вероятность критических ситуаций до минимума. Оценка текущего состояния игрока делается на основе трех принципов: структурного, биохимического и ментального. На первом этапе информация, касающаяся психико-физического состояния игрока собирается Milan Lab и обрабатывается системой, разработанной Unysis, на современном оборудовании фирмы AMD. Затем программный продукт фирмы Computer Associate анализирует полученные данные; результат поступает и также обрабатывается на завершающем этапе с помощью технологии PAS (Predictive Analysis Server), системы, которая обеспечивает прогноз и оценку возможных рисков, связанных со здоровьем спортсмена."
http://rosoneri.ucoz.ru/index/milan_lab/0-17
Травмы игроков в серьезных клубах очень дорого обходятся!

[Отец Тук]

В катакомбах зарылись)))

[Наречие]

Жирков не заиграл в Челси не из-за его,якобы одноногости,была какая-то другая причина....

Да-да-да!
Вот и глубина Ваших мыслей...

другая причина
Вы только назвать забыли! То есть есть причина. Какая то. Какая, Вам неизвестно. Но Вы точно знаете, что другая. Не та. Другая. Это точно!  

А что бы это такое могло быть?

Меня Ваши ответы не удивляют совсем. Раньше все хотелось переспросить: а Вы точно тренер?
Не переспрашиваю!
Теперь точно знаю, что точно!

У меня при разговоре с Вами аналогии возникают вечно
Вот.
Два туриста путешествуют по Европе на поезде. Поезд останавливается   где то в Щвейцарии.
Стоянка долгая.
Туристы решают осмотреть станцию.
Проходят по перрону. Заходят в летнее кафе. Садятся в мягкие кресла. Заказывают по бокалу виски со льдом.
Сидят, смотрят на природу.
Летний вечер. Сады, утопающие в зелени. Цветочные поля. Голубое небо со стаями белых птиц. Легкий приятный ветерок. Солнце, склоняющееся к закату.
Словом, сидят туристы, наслаждаются прекрасными минутами.
Так проходит некоторое время...
Вдруг мимо них тихонечко проезжает поезд и, разгоняясь, убегает вдаль.
- Да-а-а, - мечтательно говорит один из них, наблюдая, как поезд уходит в сторону далеких белоснежных гор, - что-то во всем этом есть...!
- Есть, - соглашается другой, - наши чемоданы. Это был наш поезд!

[vinni]

Было правильно замечено, что приподготовке и выводе спортсмена на пик формы, организм спортсмена больше направлен на преодоление нагрузки и снижает внешнюю защиту, что приводит к состоянию предболезни или болезни. Многие тренеры специально практикуют такие методы, чтобы спортсмен переболел и выздоровев получил бы своеобразный толчек к дальнейшей подготовке.
Чрезмерную нагрузку я  посоветовал бы определять по следующим симптомам: вялость, аморфность, быстрая утомляемость,нарушение концентации внимания и т.п., при этом тепература у них может быть 36.6 и не дохать вовсе.
Если тренер хочет преодолеть максимально безболезненно преодолеть этот рубеж(предболезни), то здесь встает вопрос о витаминной поддержке и если ее нельзя провести комплексно над всей командой, то необходимо провести разъяснительную работу с родителями по поводу предстоящей работы, возможных последствий и их максимальной нейтрализации. Например: усильте питание(так-то и так-то), введите биодобавки(такие и такие), упорядочить режим дня для восстановления и т.д.