ОФП

[Допер]

Недавно наблюдал за отбором пятилетних детей. Так вот они ,как правило,все правильные, полагаю,что их в последствии "обучают" тренеры.)))

сомнительно, что футбольные тренеры могут переучить ребенка бегать. скорее всего дети приспосабливаются к футбольным нагрузкам, вырабатывая свою технику передвижения, или дорабатывают ту технику что у них уже была, часто неправильная.
в-общем-то в детстве это никого не волнует, ну не переучивать же всех футболистов бегать правильно, это была бы непростая задача и не совсем профильная. А потом уже в более зрелом возрасте и переучить сложнее, но видимо приходится.

[keo]

Gosha, вопрос к Вам.
А в чем футбольные спецы видят вред от равномерного бега на в аэробном режиме?
Для моего - это способ восстановления. Он бегает раз в неделю по часу. Сейчас это 14,3-14,8 км на пульсе 165-170. Если по какой-то причине он пропускает, то сразу чувствует недостаточную свежесть в играх. Побегал - все улучшилось. Как-то так. Что это психология или физиология ?

[gosha]

Gosha, вопрос к Вам.
А в чем футбольные спецы видят вред от равномерного бега на в аэробном режиме?
Для моего - это способ восстановления. Он бегает раз в неделю по часу. Сейчас это 14,3-14,8 км на пульсе 165-170. Если по какой-то причине он пропускает, то сразу чувствует недостаточную свежесть в играх. Побегал - все улучшилось. Как-то так. Что это психология или физиология ?

Да кто их знает,в ФШМ я пытался практиковать заминку в виде медленного бега,после чего нам было сказано,будете умничать ищите другую команду.
В Строгино положительно отнеслись после моего общения с тренером.
В общем,кто поймёт этих футбольных людей.
То что делает Ваш сын это реально отличное средство для восстановления.
Логика понятна,организм спокойно дорабатывает молочную кислоту и приводит себя в полный порядок.

[gosha]

Походу, фиг поймешь кто прав и что делать 

А как обстоят дела в Европе в командах с ОФП кто-нибудь знает? Чем они там занимаются?

В чём сомнения то 
У меня есть табличка показывающая динамику всех физиологических маркеров,из тех ребят,с которыми сын был в ДЮФе.в проф.футболе остались единицы,хотя среди них были очень яркие личности.
В ДЮФе сына вообще никто не воспринимал серьёзно,а сейчас уровень РПЛ ему вполне по зубам.

[Roma72]

Gosha, вопрос к Вам.
А в чем футбольные спецы видят вред от равномерного бега на в аэробном режиме?
Для моего - это способ восстановления. Он бегает раз в неделю по часу. Сейчас это 14,3-14,8 км на пульсе 165-170. Если по какой-то причине он пропускает, то сразу чувствует недостаточную свежесть в играх. Побегал - все улучшилось. Как-то так. Что это психология или физиология ?

Да кто их знает,в ФШМ я пытался практиковать заминку в виде медленного бега,после чего нам было сказано,будете умничать ищите другую команду.
В Строгино положительно отнеслись после моего общения с тренером.
В общем,кто поймёт этих футбольных людей.
То что делает Ваш сын это реально отличное средство для восстановления.
Логика понятна,организм спокойно дорабатывает молочную кислоту и приводит себя в полный порядок.

Ничего он там не дорабатывает раз в неделю,а восстанавливает обмен, привычный организму сына Кео,но чуждый многим футболистам. Раз в неделю видимо достаточно при таких нагрузках.

[gosha]

Ничего он там не дорабатывает раз в неделю,а восстанавливает обмен, привычный организму сына Кео,но чуждый многим футболистам. Раз в неделю видимо достаточно при таких нагрузках.

Он играет раз в неделю.если я ничего не путаю 7

[Roma72]

Ничего он там не дорабатывает раз в неделю,а восстанавливает обмен, привычный организму сына Кео,но чуждый многим футболистам. Раз в неделю видимо достаточно при таких нагрузках.

Он играет раз в неделю.если я ничего не путаю 7

Важно как он тратит энергию.

[gosha]

Ничего он там не дорабатывает раз в неделю,а восстанавливает обмен, привычный организму сына Кео,но чуждый многим футболистам. Раз в неделю видимо достаточно при таких нагрузках.

Он играет раз в неделю.если я ничего не путаю 7

Важно как он тратит энергию.

А есть варианты ?

[Roma72]

Ничего он там не дорабатывает раз в неделю,а восстанавливает обмен, привычный организму сына Кео,но чуждый многим футболистам. Раз в неделю видимо достаточно при таких нагрузках.

Он играет раз в неделю.если я ничего не путаю 7

Важно как он тратит энергию.

А есть варианты ?

Странно слышать от Вас этот вопрос. Если что, я имел ввиду футбольную деятельность,а раз в неделю достаточно час побегать привычно,чтобы организм понял,что ничего менять нет смысла.

[gosha]

Ничего он там не дорабатывает раз в неделю,а восстанавливает обмен, привычный организму сына Кео,но чуждый многим футболистам. Раз в неделю видимо достаточно при таких нагрузках.

Он играет раз в неделю.если я ничего не путаю 7

Важно как он тратит энергию.

А есть варианты ?

Странно слышать от Вас этот вопрос. Если что, я имел ввиду футбольную деятельность.

Так процесс давно расписан вдоль и поперёк,после игры лактат достигает 18-22 единицы ,нейтрализуется через 72 часа если не принимать какие либо телодвижения.
В чём вопрос то ?

[Roma72]

Ничего он там не дорабатывает раз в неделю,а восстанавливает обмен, привычный организму сына Кео,но чуждый многим футболистам. Раз в неделю видимо достаточно при таких нагрузках.

Он играет раз в неделю.если я ничего не путаю 7

Важно как он тратит энергию.

А есть варианты ?

Странно слышать от Вас этот вопрос. Если что, я имел ввиду футбольную деятельность.

Так процесс давно расписан вдоль и поперёк,после игры лактат достигает 18-22 единицы ,нейтрализуется через 72 часа если не принимать какие либо телодвижения.
В чём вопрос то ?

Опять Вы за свое. Вы знаете лактат у сына Кео?

[gosha]

Опять Вы за свое. Вы знаете лактат у сына Кео?

Я знаю лактат у сотен футболистов,почему сын КЕО должен быть исключением ?

[Roma72]

Опять Вы за свое. Вы знаете лактат у сына Кео?

Я знаю лактат у сотен футболистов,почему сын КЕО должен быть исключением ?

Потому,что на пульсе 170 он востанавливается.

[gosha]

Опять Вы за свое. Вы знаете лактат у сына Кео?

Я знаю лактат у сотен футболистов,почему сын КЕО должен быть исключением ?

Потому,что на пульсе 170 он востанавливается.

Ни о чём не говорит,пульс АнП у футболистов встречается в диапазоне от 140 до 180 уд/мин.
А вот лактат достаточно стабилен.

[Roma72]

Опять Вы за свое. Вы знаете лактат у сына Кео?

Я знаю лактат у сотен футболистов,почему сын КЕО должен быть исключением ?

Потому,что на пульсе 170 он востанавливается.

Ни о чём не говорит,пульс АнП у футболистов встречается в диапазоне от 140 до 180 уд/мин.
А вот лактат достаточно стабилен.

Что значит стабилен?