Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
04 April 2025, 20:56:09
перейти на сайт 3 ЛИГА
футбольный форум сайта 3-Liga.ru
основные разделы форума
Методические рекомендации
ОФП
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
« предыдущая тема
следующая тема »
Страниц:
1
...
36
37
[
38
]
39
40
...
158
Автор
Тема: ОФП (Прочитано 582318 раз)
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: ОФП
«
Ответ #555 :
01 September 2018, 16:07:39 »
Цитата: Допер от 01 September 2018, 15:51:35
Как оказалось, и челночный бег и бег на полполя были записаны на видео (в кепке и синей форме):
Бег и лесенка
Не спринтер.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Допер
1 разряд
Карма 2
Offline
Сообщений: 329
Re: ОФП
«
Ответ #556 :
01 September 2018, 16:34:20 »
Цитата: gosha от 01 September 2018, 16:07:39
Цитата: Допер от 01 September 2018, 15:51:35
Как оказалось, и челночный бег и бег на полполя были записаны на видео (в кепке и синей форме):
Бег и лесенка
Не спринтер.
Гоша, можно чуть поподробнее ...
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: ОФП
«
Ответ #557 :
01 September 2018, 17:28:17 »
Цитата: Допер от 01 September 2018, 16:34:20
Цитата: gosha от 01 September 2018, 16:07:39
Цитата: Допер от 01 September 2018, 15:51:35
Как оказалось, и челночный бег и бег на полполя были записаны на видео (в кепке и синей форме):
Бег и лесенка
Не спринтер.
Гоша, можно чуть поподробнее ...
Нет необходимой пластики движений.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Допер
1 разряд
Карма 2
Offline
Сообщений: 329
Re: ОФП
«
Ответ #558 :
01 September 2018, 18:14:59 »
Цитата: gosha от 01 September 2018, 17:28:17
Цитата: Допер от 01 September 2018, 16:34:20
Цитата: gosha от 01 September 2018, 16:07:39
Цитата: Допер от 01 September 2018, 15:51:35
Как оказалось, и челночный бег и бег на полполя были записаны на видео (в кепке и синей форме):
Бег и лесенка
Не спринтер.
Гоша, можно чуть поподробнее ...
Нет необходимой пластики движений.
мда, но есть быстрота, в спринте судьи замеряют время, а не эстетику
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: ОФП
«
Ответ #559 :
01 September 2018, 18:28:26 »
Цитата: Допер от 01 September 2018, 18:14:59
Цитата: gosha от 01 September 2018, 17:28:17
Цитата: Допер от 01 September 2018, 16:34:20
Цитата: gosha от 01 September 2018, 16:07:39
Цитата: Допер от 01 September 2018, 15:51:35
Как оказалось, и челночный бег и бег на полполя были записаны на видео (в кепке и синей форме):
Бег и лесенка
Не спринтер.
Гоша, можно чуть поподробнее ...
Нет необходимой пластики движений.
мда, но есть быстрота, в спринте судьи замеряют время, а не эстетику
Я не про эстетику
А как Вы интересно замеряли быстроту ?
В лаборатории это скорость отрыва стопы от тензоплатформы,на практике говорят о быстроте съёма стопы.
Вы какой методикой пользуетесь ?
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Допер
1 разряд
Карма 2
Offline
Сообщений: 329
Re: ОФП
«
Ответ #560 :
01 September 2018, 18:56:15 »
Цитата: gosha от 01 September 2018, 18:28:26
Цитата: Допер от 01 September 2018, 18:14:59
Цитата: gosha от 01 September 2018, 17:28:17
Цитата: Допер от 01 September 2018, 16:34:20
Цитата: gosha от 01 September 2018, 16:07:39
Цитата: Допер от 01 September 2018, 15:51:35
Как оказалось, и челночный бег и бег на полполя были записаны на видео (в кепке и синей форме):
Бег и лесенка
Не спринтер.
Гоша, можно чуть поподробнее ...
Нет необходимой пластики движений.
мда, но есть быстрота, в спринте судьи замеряют время, а не эстетику
Я не про эстетику
А как Вы интересно замеряли быстроту ?
В лаборатории это скорость отрыва стопы от тензоплатформы,на практике говорят о быстроте съёма стопы
это тот самый МАМ? был такой параметр среди прочих в ветке выносливость.
я говорил только про время, как критерий результата, до тензоплатформы мы еще и не добрались. а быстрота сьема стопы в принципе тренируется?
Записан
vinni
КМС
Карма 235
Offline
Сообщений: 558
Re: ОФП
«
Ответ #561 :
01 September 2018, 19:05:21 »
Тренируется все, в пределах своей генетической предрасположенности.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: ОФП
«
Ответ #562 :
02 September 2018, 08:35:34 »
Цитата: Допер от 01 September 2018, 18:56:15
это тот самый МАМ? был такой параметр среди прочих в ветке выносливость.
я говорил только про время, как критерий результата, до тензоплатформы мы еще и не добрались. а быстрота сьема стопы в принципе тренируется?
Да,та самая максимальная алактатная мощность.
К сожалению далеко не каждая лаборатория обладает необходимым оборудованием.
В принципе,скоростные качества можно оценивать и результатом в спринтерском беге,но там не так просто получить и проанализировать правильную информацию.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: ОФП
«
Ответ #563 :
02 September 2018, 08:36:03 »
Цитата: vinni от 01 September 2018, 19:05:21
Тренируется все, в пределах своей генетической предрасположенности.
В условиях футбола не тренируется.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Допер
1 разряд
Карма 2
Offline
Сообщений: 329
Re: ОФП
«
Ответ #564 :
02 September 2018, 08:43:19 »
Цитата: gosha от 02 September 2018, 08:35:34
Цитата: Допер от 01 September 2018, 18:56:15
это тот самый МАМ? был такой параметр среди прочих в ветке выносливость.
я говорил только про время, как критерий результата, до тензоплатформы мы еще и не добрались. а быстрота сьема стопы в принципе тренируется?
Да,та самая максимальная алактатная мощность.
К сожалению далеко не каждая лаборатория обладает необходимым оборудованием.
В принципе,скоростные качества можно оценивать и результатом в спринтерском беге,но там не так просто получить и проанализировать правильную информацию.
Соотносится ли максимальная алактатная мощность с прыжком с места?
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: ОФП
«
Ответ #565 :
02 September 2018, 12:19:59 »
Цитата: Допер от 02 September 2018, 08:43:19
Цитата: gosha от 02 September 2018, 08:35:34
Цитата: Допер от 01 September 2018, 18:56:15
это тот самый МАМ? был такой параметр среди прочих в ветке выносливость.
я говорил только про время, как критерий результата, до тензоплатформы мы еще и не добрались. а быстрота сьема стопы в принципе тренируется?
Да,та самая максимальная алактатная мощность.
К сожалению далеко не каждая лаборатория обладает необходимым оборудованием.
В принципе,скоростные качества можно оценивать и результатом в спринтерском беге,но там не так просто получить и проанализировать правильную информацию.
Соотносится ли максимальная алактатная мощность с прыжком с места?
Соотносится.
Очень грубо,2м70-2,90 с места это уровень МАМ 15 Вт/кг.
МАМ=15 Вт/кг это уровень 1 разряда в спринте,МАМ=20-22 Вт/кг уровень МСМК в беге на средние дистанции.
Штатная цифра юношей уровня клубной лиги 13-13,5 Вт/кг.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Допер
1 разряд
Карма 2
Offline
Сообщений: 329
Re: ОФП
«
Ответ #566 :
02 September 2018, 12:36:32 »
Цитата: gosha от 02 September 2018, 12:19:59
Цитата: Допер от 02 September 2018, 08:43:19
Цитата: gosha от 02 September 2018, 08:35:34
Цитата: Допер от 01 September 2018, 18:56:15
это тот самый МАМ? был такой параметр среди прочих в ветке выносливость.
я говорил только про время, как критерий результата, до тензоплатформы мы еще и не добрались. а быстрота сьема стопы в принципе тренируется?
Да,та самая максимальная алактатная мощность.
К сожалению далеко не каждая лаборатория обладает необходимым оборудованием.
В принципе,скоростные качества можно оценивать и результатом в спринтерском беге,но там не так просто получить и проанализировать правильную информацию.
Соотносится ли максимальная алактатная мощность с прыжком с места?
Соотносится.
Очень грубо,2м70-2,90 с места это уровень МАМ 15 Вт/кг.
МАМ=15 Вт/кг это уровень 1 разряда в спринте,МАМ=20-22 Вт/кг уровень МСМК в беге на средние дистанции.
Штатная цифра юношей уровня клубной лиги 13-13,5 Вт/кг.
В данный момент (10 лет, рост 143, вес 31 кг) прыжок с места 2м. Год назад, в 9 лет был 177см. Ну для их параллели в школе это второй рехультат, в-общем-то неплохо. Прыжок не тренировали, какой есть, такой и есть. Кто дальше прыгает, спринтеры или средневики?
Записан
Roma72
Заслуженный мастер
Карма -60
Offline
Сообщений: 3458
Re: ОФП
«
Ответ #567 :
02 September 2018, 12:43:42 »
Цитата: Допер от 02 September 2018, 12:36:32
Цитата: gosha от 02 September 2018, 12:19:59
Цитата: Допер от 02 September 2018, 08:43:19
Цитата: gosha от 02 September 2018, 08:35:34
Цитата: Допер от 01 September 2018, 18:56:15
Кто дальше прыгает, спринтеры или средневики?
Штангисты.
Записан
Допер
1 разряд
Карма 2
Offline
Сообщений: 329
Re: ОФП
«
Ответ #568 :
02 September 2018, 12:46:24 »
Цитата: Roma72 от 02 September 2018, 12:43:42
Цитата: Допер от 01 September 2018, 18:56:15
Кто дальше прыгает, спринтеры или средневики?
Штангисты.
не, это точно не по нашей части
«
Последнее редактирование: 02 September 2018, 12:51:20 от Допер
»
Записан
Наречие
Заслуженный мастер
Карма 230
Offline
Сообщений: 5319
Re: ОФП
«
Ответ #569 :
02 September 2018, 13:18:52 »
Цитата: Допер от 01 September 2018, 18:14:59
Цитата: gosha от 01 September 2018, 17:28:17
Цитата: Допер от 01 September 2018, 16:34:20
Цитата: gosha от 01 September 2018, 16:07:39
Цитата: Допер от 01 September 2018, 15:51:35
Как оказалось, и челночный бег и бег на полполя были записаны на видео (в кепке и синей форме):
Бег и лесенка
Не спринтер.
Гоша, можно чуть поподробнее ...
Нет необходимой пластики движений.
мда, но есть быстрота, в спринте судьи замеряют время, а не эстетику
Это ерунда.
Было дело, товарищ администратор громогласно провозгласил, что за координацию отвечают не участки мозга, а мышцы. Таких лихих опусов за ним водится еще достаточно.
По челноку у футболиста в кепке вполне норм. По гладкому бегу хорошо бы знать дистанцию (точно до метра) и время.
Записан
Кролик? Кролик? Приём...!
Страниц:
1
...
36
37
[
38
]
39
40
...
158
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
основные разделы форума
-----------------------------
=> ВНИМАНИЕ ВАЖНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
=> Я и Моя Команда
=> Родительский комитет
=> Мнения, суждения, прогнозы
=> Интересные факты и события
=> Методические рекомендации
=> Здоровье спортсменов. Диспансеры, Допуск к соревнованиям.
=> ЛФК
=> Результаты игр
===> Расписание ИГР
=> Альтернативный футбол.
===> Футбольные проекты Тома Сауэра
=====> Стадионы
=> Разное
===> Команда ищет спарринг-партнера
===> Селекция в Переходы и ЛФК
=====> Переходы ( трансферы) юных футболистов.
===> Судейство
===> О тренерах
=> Вопросы к администрации сайта 3 ЛИГА
=> Курилка.
-----------------------------
Область сохранения
-----------------------------
=> Футбол от Конеджера.
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Powered by SMF 1.1.21
|
SMF © 2006-2008, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.043 секунд. Запросов: 17.
Загружается...