Подготовка юных футболистов

[ALEXLAW]

Добрый день. Есть необходимость посоветоваться с опытными людьми. Сын 13-14 лет (14 лет в апреле) занимается с легкоатлетом спринтером (л.р. 10,26 на 100 м. и 6,72 на 60). Ищем баланс тренировок в зале, прыжковых тренировок и беговых тренировок. В данные момент есть время для трех тренировок в неделю. Если есть игра на неделе, то приходится пропускать одну из общих тренировок. Сам вопрос в том, что может имеет смысл два раза в неделю тренироваться в зале и прыгать, а забегивать по ситуации, так как есть общие тренировки, где ребята бегают? Или это ошибочные рассуждения и лучше еще одну общую тренировку пропускать? На данный момент сын растет со скоростью 1 см. за 2 месяца, рост 166 см., вес 51 кг.

[edisson]

Я  проводил бы три тренировки. Если позволяет ситуация в команде. Это без учета нюансов и прочего)).

[Конеджер]

Есть необходимость посоветоваться с опытными людьми.

  ALEXLAW, на протяжении нескольких лет у Вас была возможность не просто консультироваться, но и сотрудничать с самым квалифицированным и компетентным специалистом по физической подготовке футболистов (начиная с детско-юношеского футбола и заканчивая профессиональным) во всём (не побоюсь такой оценки) русскоязычном,  футбольном пространстве. Да, на нашем Форуме есть ещё  несколько человек глубоко вникавших в тему значения физической подготовки в подготовке игроков для профессионального футбола, которые физическую подготовку считают/считали основой и главным фактором прогресса начиная с детских лет.
   Возникает несколько вопросов, без понимания которых трудно высказать своё мнение на эту тему. Считаю себя опытным человеком с которым можно посоветоваться  .
    У Вас возникли сомнения в плане приоритета распределения дополнительного (индивидуального) тренировочного времени?
    Ищите возможность повысить эффективность работы над «физикой»?
    Хотите повысить свою уверенность в правильности выбранного направления подготовки сына?
    Вопрос только в «балансе тренировок в зале, прыжковых тренировок и беговых тренировок»?
   

[edisson]

Алексу по ходу листа три обоснования писать придется. А там и забудется)))

[ALEXLAW]

Есть необходимость посоветоваться с опытными людьми.

 ALEXLAW, на протяжении нескольких лет у Вас была возможность не просто консультироваться, но и сотрудничать с самым квалифицированным и компетентным специалистом по физической подготовке футболистов (начиная с детско-юношеского футбола и заканчивая профессиональным) во всём (не побоюсь такой оценки) русскоязычном,  футбольном пространстве. Да, на нашем Форуме есть ещё  несколько человек глубоко вникавших в тему значения физической подготовки в подготовке игроков для профессионального футбола, которые физическую подготовку считают/считали основой и главным фактором прогресса начиная с детских лет.
   Возникает несколько вопросов, без понимания которых трудно высказать своё мнение на эту тему. Считаю себя опытным человеком с которым можно посоветоваться  .
    У Вас возникли сомнения в плане приоритета распределения дополнительного (индивидуального) тренировочного времени?
    Ищите возможность повысить эффективность работы над «физикой»?
    Хотите повысить свою уверенность в правильности выбранного направления подготовки сына?
    Вопрос только в «балансе тренировок в зале, прыжковых тренировок и беговых тренировок»?
    

Мы прекрасно всесторонне непосредственно сотрудничали с Анатолием и консультировались. Более того, именно по совету Анатолия искали опытного спортсмена в первую очередь для тренировок в зале и обучении техники работы со свободным весом. Удаленно это невозможно качественно сделать. Но "чем больше мы знаем, тем больше мы не знаем". Это пубертат, интересен опыт распределения тренировочной нагрузки в течении недели именно в этот период. Организм активно меняется. По вопросам.
В отношении распределения времени. Есть не просто сомнения, а понимания, что чем-то придется жертвовать. В расписании 4 общие тренировки и 1 игра в неделю на полное поле обычно без замен. По советам Анатолия, естественно обязательно вставляем зал. НО. Нужен один день отдыха - максимум на великах покататься километров 20. Таким образом, прыжковая тренировка/забегивание уже требуют отказа от одной общей тренировки. Вариантов несколько. Например, делать прыжковую раз в неделю и через неделю беговую. Другой вариант: не делать беговую вообще - бегаем на общей. Третий: отказаться еще от одной общей тренировки - и делать одну прыжковую и одно беговую каждую неделю.
В работе над физикой относительно все понятно. Про статодинамику не забываем, гирями пользуемся, зарядку, упражнения на стопы делаем. Вопрос в эффективном восстановлении, без которого никакая работа над физикой не имеет смысла. Да, синдрома отсроченной мышечной боли еще ни разу не было даже после игр.
В правильности выбранного пути подготовки сомнений нет. Все наглядно видно на поле.

[edisson]

Да, на нашем Форуме есть ещё  несколько человек глубоко вникавших в тему значения физической подготовки в подготовке игроков для профессионального футбола, которые физическую подготовку считают/считали основой и главным фактором прогресса начиная с детских лет.

...одной из ...))

С ростом вес увеличивается?

4 тренировки + игра = 5-ть дней. 1 выходной, поездку на 20 км не считаю отдыхом.
Убираем две общих и вводим 2 индивидуальные, пока те же 4 дня. Под тренировками в зале подразумеваются эти 2 или ОФП,гири и так далее. Если последнее,то когда?
Касаемо вопроса,что именно делать, один раз в неделю,не важно что именно- это ни о чем. Слишком большой перерыв. Возможен вариант,когда усиленно тренируете одно,второе в разминочном,чтоб мышцы помнили. Потом смена. Вопрос в том,что вообще актуально? Учитывая вес и рост, телосложение вероятно ближе к субтильному с малой жировой прослойкой. Из опыта. таким ребятам надо больше время для восстановления. Я,пока вижу один день. Мало. Ко всему прочему в этот период организм может дать слабину в любом месте. Рецепта нет.
У нас ведь 7 дней,))))

[ALEXLAW]

Да, на нашем Форуме есть ещё  несколько человек глубоко вникавших в тему значения физической подготовки в подготовке игроков для профессионального футбола, которые физическую подготовку считают/считали основой и главным фактором прогресса начиная с детских лет.

...одной из ...))

С ростом вес увеличивается?

4 тренировки + игра = 5-ть дней. 1 выходной, поездку на 20 км не считаю отдыхом.
Убираем две общих и вводим 2 индивидуальные, пока те же 4 дня. Под тренировками в зале подразумеваются эти 2 или ОФП,гири и так далее. Если последнее,то когда?
Касаемо вопроса,что именно делать, один раз в неделю,не важно что именно- это ни о чем. Слишком большой перерыв. Возможен вариант,когда усиленно тренируете одно,второе в разминочном,чтоб мышцы помнили. Потом смена. Вопрос в том,что вообще актуально? Учитывая возраст, телосложение вероятно ближе к субтильному с малой жировой прослойкой. Из опыта. таким ребятам надо больше время для восстановления. Я,пока вижу один день. Мало. Ко всему прочему в этот период организм может дать слабину в любом месте. Рецепта нет.

Спасибо, что уловили суть вопросов. Содержательно. Велосипед на 20 км. - это отдых - темп невелик, едем, болтаем - все с пульсометром и часами. По сути, конечно, время восстановления основной вопрос сейчас. После ознакомления с техникой стали делать по 2 тренировки в зале в последние 2 недели и 1 прыжковую/беговую, но из-за погоды не было общих тренировок. По большому счету, я сейчас формирую позицию, чтобы аккуратно разговаривать с тренером команды относительно индивидуальных тренировок и пропусков общих.

[edisson]

Надеюсь Вам повезет и тренер внемлет. Нужны хорошие козыри))

[Конеджер]

Я, пока вижу один день. Мало. Ко всему прочему в этот период организм может дать слабину в любом месте. Рецепта нет. У нас ведь 7 дней,))))

Дней-то семь. Но Вы забыли что все наши звёзды советских времён прошли через спецклассы с двумя тренировками в день. Так что надо считать не дни, а количество тренировок.

[edisson]

До конца читать...
Касаемо тренировок звёзд, я не забыл, я даже не интересовался. Хотите парня вымогать, вперёд. Не своё, как говорится. Уж точно не сейчас.

[ALEXLAW]

Я, пока вижу один день. Мало. Ко всему прочему в этот период организм может дать слабину в любом месте. Рецепта нет. У нас ведь 7 дней,))))

Дней-то семь. Но Вы забыли что все наши звёзды советских времён прошли через спецклассы с двумя тренировками в день. Так что надо считать не дни, а количество тренировок.

Это так, но, во-первых тренировка тренировке рознь. Во-вторых, в зале в таком объеме как сейчас не тренировались. В-третьих, была массовость и среди выживших можно было выбрать. В свое время, тренировался в спортинтернате, который заканчивали: Безсонов, Балтача, Канчельскис, Беседин. Тренерский состав особо не менялся. Выживали не только лишь все. Но, кто выжил - те да, становились звездами - с таким-то здоровьем.

[Roma72]

Я, пока вижу один день. Мало. Ко всему прочему в этот период организм может дать слабину в любом месте. Рецепта нет. У нас ведь 7 дней,))))

Дней-то семь. Но Вы забыли что все наши звёзды советских времён прошли через спецклассы с двумя тренировками в день. Так что надо считать не дни, а количество тренировок.

Это так, но, во-первых тренировка тренировке рознь. Во-вторых, в зале в таком объеме как сейчас не тренировались. В-третьих, была массовость и среди выживших можно было выбрать. В свое время, тренировался в спортинтернате, который заканчивали: Безсонов, Балтача, Канчельскис, Беседин. Тренерский состав особо не менялся. Выживали не только лишь все. Но, кто выжил - те да, становились звездами - с таким-то здоровьем.

Алекс, Двадцать первый век на дворе. Сейчас все могут "выжить", анализы доступны.Не ищите на форумах специалистов(у них нет на это времени) Ветеранов нужно с Уважением отправить на пенсию.Следите хотя бы за актуальным уровнем тестостерона. И отпустите уже сына,пусть он сам всех "рвет",если любит футбол. Он должен стать мужчиной. Жду закидывания себя тапками,особенно со стороны ветеранов. Надеюсь правильно поймете.

[gosha]

Добрый день. Есть необходимость посоветоваться с опытными людьми.

Нужно тренироваться столько,сколько организм сына способен переварить.

[Конеджер]

      Я выделил из контекста нескольких постов одну фразу потому что хочу именно её обсудить. Сконцентрировать внимание именно на этом аспекте. Лично мне не совсем понятном и никак не аргументированном.   

Есть необходимость посоветоваться с опытными людьми.

 

В правильности выбранного пути подготовки сомнений нет. Все наглядно видно на поле.

В анализе и оценке каких-либо событий часто используют такой инструмент как «причинно-следственные связи». Прежде чем его использовать оговорюсь. Я пытаюсь обсудить то что написано автором. Другой информации у меня нет. Возможно если её получу, то и выводы будут другие. Итак.
Наглядно видно на поле.
Так как речь шла о различных аспектах физической подготовки, то, возможно, мы должны видеть какие-то конкретные проявления преимуществ полученных в результате тренировочных воздействий на конкретного игрока. Дальше всё очень просто. ALEXLAW видит эти изменения и убеждается в «правильности выбранного пути подготовки». Но ему хочется усилить эффект тренировочного воздействия на физические качества и он обращается к форумчанам с просьбой поделиться опытом. Это можно только поприветствовать.
Но, возможно, ALEXLAW имел в виду другое (поправьте меня если я ошибаюсь). На поле видно улучшение игры в футбол. То есть улучшение техники и тактики при исполнении игровых эпизодов. А вот тут, извините, не коррелированы  причина (развитие физических компонентов) и следствие (улучшение выполнения технических приёмов).
   ALEXLAW, пожелаете дать Форумчанам дополнительную информацию, для дальнейшего обсуждения – продолжим. Нет (на что имеете полное и неоспоримое право), ну значит нет.

[edisson]

Так как речь шла о различных аспектах физической подготовки, то, возможно, мы должны видеть какие-то конкретные проявления преимуществ полученных в результате тренировочных воздействий на конкретного игрока.

Не о различных,конкретно указанно в контексте его дальнейших ответов и в преамбуле вопроса.))  И, мы, не должны ничего видеть, с какой стати..?


На поле видно улучшение игры в футбол. То есть улучшение техники и тактики при исполнении игровых эпизодов.


В правильности выбранного пути подготовки сомнений нет. Все наглядно видно на поле.
Вот " родная фраза".) Почему Вы решили,что речь об технике и тактике? В свете обсуждение результат будет проявляться в физических кондициях игрока. То ваши домыслы ,а выдаете за факт. И тут же начинаете разговор про корреляцию.

А вот тут, извините, не коррелированы  причина (развитие физических компонентов) и следствие (улучшение выполнения технических приёмов).



Смотря каких компонентов. Это без привязки к вопросу Алекса))

Для вас,Конеджер, все очень просто, надо в график общих тренировок в спортшколе вставить индивидуальные. И определиться,какие именно индивидуальные тренировки проводить, очередность,степень нагрузки и так далее.