Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
04 April 2025, 20:28:47
перейти на сайт 3 ЛИГА
футбольный форум сайта 3-Liga.ru
основные разделы форума
Методические рекомендации
Выносливость
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
« предыдущая тема
следующая тема »
Страниц:
1
...
31
32
[
33
]
34
35
...
102
Автор
Тема: Выносливость (Прочитано 615671 раз)
bigimot
КМС
Карма 23
Offline
Сообщений: 595
Pat l'hippo!
Re: Выносливость
«
Ответ #480 :
30 November 2010, 18:35:35 »
Цитата: gosha от 30 November 2010, 09:34:46
Цитата: lariychuk от 27 November 2010, 13:28:09
Как тренировать-то?
Александр,на данный момент схема УТП мне видится следующей.
1) Разделение детей на группы исходя из биологического возраста с условием постоянной ротации.
2) До достижения пубертатного возраста,процесс видится таким:
тренировка физических качеств(быстроты,ловкости,координации,упругости) затем блок постановки техники,потом опять "физика" и на основе достижения нового качественного скачка опять постановка техники.
3) При первых симптомах достижения пубертата и до его окончания,техника и только техника,про официальные игры желательно забыть в принципе.
4) Сразу после окончания скачкообразного роста скелета блок силовой подготовки и на её фоне техника.
5) В постпубертатный период развитие анаэробной выносливости и на её фоне опять техника.
6) С 16-17 лет штатный УТП с акцентом на развитие аэробной выносливости.
Я впервые прочитал на тему УТП что-то относительно оригинальное, и при этом не имеющее острого привкуса любительства, заумствований и мифотворчества.
Этот набросок программы лично мне видится реальным.
Осталось только выяснить, кто согласится попробовать его использовать. Думаю, вот здесь свое слово могут сказать частные школы типа школы Журавлева, который тут себя пиарит.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #481 :
30 November 2010, 19:01:06 »
Спасибо.
Для Журавлёва это пока неподъёмный вариант.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
bigimot
КМС
Карма 23
Offline
Сообщений: 595
Pat l'hippo!
Re: Выносливость
«
Ответ #482 :
30 November 2010, 19:05:41 »
Тогда Локо с его новым директором)
Его многие невзлюбили, но, в основном потому, что он старается прогрессивно строить работу.
Открыт для свежих идей, так сказать
Хотя перестаривать весь процесс дл топ-школы все равно слишком рисковано.
Записан
Любопыт
Заслуженный мастер
Карма 174
Offline
Сообщений: 4889
No good deed goes unpunished
Re: Выносливость
«
Ответ #483 :
30 November 2010, 19:10:29 »
КПД работы школы "0"! Чего терять?
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #484 :
30 November 2010, 19:22:12 »
Рискну предположить,что в России реализовать этот проект нереально.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
bigimot
КМС
Карма 23
Offline
Сообщений: 595
Pat l'hippo!
Re: Выносливость
«
Ответ #485 :
30 November 2010, 19:22:24 »
Цитата: Любопыт от 30 November 2010, 19:10:29
КПД работы школы "0"! Чего терять?
Ноль - звучит, конечно, красиво, но на самом деле это не совсем так.
То, что они Билялетдиновых каждый год не поставляют в команду, еще не значит, что все НАСТОЛЬКО плохо.
Хотя, конечно, особо хвастать нечем.
Записан
bigimot
КМС
Карма 23
Offline
Сообщений: 595
Pat l'hippo!
Re: Выносливость
«
Ответ #486 :
30 November 2010, 19:24:58 »
Цитата: gosha от 30 November 2010, 19:22:12
Рискну предположить,что в России реализовать этот проект нереально.
Реально, просто нужно заинтересовать владельца частной школы. Не Журавлева, наверное, а нормального владельца, с деньгами и амбициями.
Да, это сложно. Это надо иметь пробивной потенциал в 1,0 - 1,2 Директора, не меньше
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #487 :
30 November 2010, 19:30:23 »
Цитата: bigimot от 30 November 2010, 19:24:58
Цитата: gosha от 30 November 2010, 19:22:12
Рискну предположить,что в России реализовать этот проект нереально.
Реально, просто нужно заинтересовать владельца частной школы. Не Журавлева, наверное, а нормального владельца, с деньгами и амбициями.
Да, это сложно. Это надо иметь пробивной потенциал в 1,0 - 1,2 Директора, не меньше
Боюсь,что проблема не только в этом.
Если немцу сказано, измерить прирост физических качеств он их будет мерить,а наши нарисуют отписку на бумажке и так будет во всём.
Да и детей в пустыню и концлагерь не загонишь.
Я набросал схемку для Краснознаменска,у них условия близкие к идеалу.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Бобслеист
КМС
Карма -9
Offline
Сообщений: 850
Re: Выносливость
«
Ответ #488 :
30 November 2010, 21:56:19 »
Цитата: gosha от 30 November 2010, 08:28:24
Я обещал выложить к чему приводит преобладании тренировок гликолитической направленности.
Данные обследования принадлежат преждевременно сгоревшей звёздочки нашей л/атлетике.
В 23 года первый номер сборной СССР в 25 шиповки на гвоздь,жесточайшая депрессия.....и только героические усилия близких помогли спортсмену вернутся к нормальной жизни.
Сейчас он работает менеджером в солидной компании.
Красным маркером выделена страшная цифра накопления молочной кислоты,из известных мне источников аналогичная была только у покойного Алексея Прокуророва.
Галочкой отмечен максимальный пульс 160 уд/мин,что говорит о гипертрофии миокарда,про аналогичную цифру упоминал и Егор Титов в отношении себя.
Пульс анаэробного порога 140 уд/мин ,фактически при любом ускорении организм спортсмена начинал вырабатывать молочную кислоту.
А в чем выражено подобное преобладание?Просто чтоб сказать,надо иметь на руках всё от начального состояния,тренировочного плана полного и " питания" чем амльчика пичкали и тогда делать вывод о его состоянии.А я знаю мальчтика который с юношей бежал(Чемпион россии и рекордсмен.) и бегать закончил год назат в 36 и чего? один человек - не показатель абсолютно.И выборку подобную не сделать.Или можно?
«
Последнее редактирование: 30 November 2010, 22:03:39 от Бобслеист
»
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #489 :
01 December 2010, 08:10:25 »
Если интересно то я могу прислать часть оцифрованных дневников,но это достаточно интернето-ёмкая информация.
Мальчишку не пичкали ни чем,самые жёсткие из используемых средств фармакологии:панангин и рибоксин.
Это была одна из принципиальных ошибок,но такова была позиция Родителей и Сергея Вакурова.
Если Вы про Шабунина так он ещё бегает
Только я уже не раз повторял,ориентироваться на исключения смысла нет,Вы смотрите на систему.
Результаты Чемпионатов России по юношам впечатляют,а через пару лет их списывают "пачками".
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
yorik
КМС
Карма -1
Offline
Сообщений: 599
Re: Выносливость
«
Ответ #490 :
01 December 2010, 10:54:28 »
Любой, кто попытается внести новое, прогрессивное зерно в процесс воспитания юных футболистов, априори обречён на то, что его будут оценивать по результатам выхода мегазвёзд уже завтра. Дайте им немного поработать, пусть расслабятся и тренеруют наших с вами детей. Мне расказывали, как тренеровали в 90-х...три мячика и вперёд постиготь науку футбола, а тренер сидя в теплушке, обдумывает, где намыть денег на содержание семьи.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #491 :
01 December 2010, 11:08:32 »
Цитата: yorik от 01 December 2010, 10:54:28
Любой, кто попытается внести новое, прогрессивное зерно в процесс воспитания юных футболистов, априори обречён на то, что его будут оценивать по результатам выхода мегазвёзд уже завтра. Дайте им немного поработать, пусть расслабятся и тренируют наших с вами детей.
Вроде как мы за это и ратуем.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Спартак2
Международный мастер
Карма 99
Offline
Сообщений: 1703
Re: Выносливость
«
Ответ #492 :
01 December 2010, 11:34:48 »
"..его будут оценивать по результатам выхода мегазвёзд уже завтра"
Кому интересны в нашей стране долгосрочные инвестиционные проекты?
Записан
yorik
КМС
Карма -1
Offline
Сообщений: 599
Re: Выносливость
«
Ответ #493 :
01 December 2010, 11:46:35 »
Гоша, оценка "0" не ратует, в положительном плане за молодых, современных и прогрессивных тренеров, она вряд ли внесёт, какую то позитивную перспективу. Будет всё так как Вы пишете. Но у Вас ведь есть шанс поменять эту не идиальную систему.
Записан
yorik
КМС
Карма -1
Offline
Сообщений: 599
Re: Выносливость
«
Ответ #494 :
01 December 2010, 11:49:03 »
Цитата: Спартак2 от 01 December 2010, 11:34:48
"..его будут оценивать по результатам выхода мегазвёзд уже завтра"
Кому интересны в нашей стране долгосрочные инвестиционные проекты?
Видимо нам с Вами.
Записан
Страниц:
1
...
31
32
[
33
]
34
35
...
102
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
основные разделы форума
-----------------------------
=> ВНИМАНИЕ ВАЖНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
=> Я и Моя Команда
=> Родительский комитет
=> Мнения, суждения, прогнозы
=> Интересные факты и события
=> Методические рекомендации
=> Здоровье спортсменов. Диспансеры, Допуск к соревнованиям.
=> ЛФК
=> Результаты игр
===> Расписание ИГР
=> Альтернативный футбол.
===> Футбольные проекты Тома Сауэра
=====> Стадионы
=> Разное
===> Команда ищет спарринг-партнера
===> Селекция в Переходы и ЛФК
=====> Переходы ( трансферы) юных футболистов.
===> Судейство
===> О тренерах
=> Вопросы к администрации сайта 3 ЛИГА
=> Курилка.
-----------------------------
Область сохранения
-----------------------------
=> Футбол от Конеджера.
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Powered by SMF 1.1.21
|
SMF © 2006-2008, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.036 секунд. Запросов: 20.
Загружается...