спортивный психолог.

[Денис]

Спецподразделения есть разные. В ГРУ есть такие испытания на выносливость, которые спортсменам и не снились, они называют их скачками. Это когда группу загоняют в лес на 7-8 дней без провизии. Командиры гонят эту группу по пересеченке и  меняются каждые 12 часов, при этом не дают им спать вообще. Это мероприятие проводится примерно раз в полугодие.

Видимо я плохо объяснил. Сравнивать элитного спортсмена и спецназовца - это приблизительно то же самое, как сравнить арабского скакуна и тяжеловоза. Спецназовец, во время испытания "работает" исключительно в аэробном режиме. Данных по ГРУ нет, но есть по САС http://www.modernarmy.ru/article/240 Результат в кроссе 2,5 км за 11,5 мин. Ну не самый выдающийся это результат.  

Данные по кроссу очень слабые, я сам заканчивал военное, при чем тыловое и у нас много кто бегал не 2,5 км, а 3 км за 11,5 мин. А в спецподразделениях ГРУ подготовка в 3 раза выше. Это наверное, когда на тебе висит 40 кг амуниции, тогда 2,5 км за 11,5 мин. результат достойный.

[Инк]

Спецподразделения есть разные. В ГРУ есть такие испытания на выносливость, которые спортсменам и не снились, они называют их скачками. Это когда группу загоняют в лес на 7-8 дней без провизии. Командиры гонят эту группу по пересеченке и  меняются каждые 12 часов, при этом не дают им спать вообще. Это мероприятие проводится примерно раз в полугодие.

Видимо я плохо объяснил. Сравнивать элитного спортсмена и спецназовца - это приблизительно то же самое, как сравнить арабского скакуна и тяжеловоза. Спецназовец, во время испытания "работает" исключительно в аэробном режиме. Данных по ГРУ нет, но есть по САС http://www.modernarmy.ru/article/240 Результат в кроссе 2,5 км за 11,5 мин. Ну не самый выдающийся это результат.  

Данные по кроссу очень слабые, я сам заканчивал военное, при чем тыловое и у нас много кто бегал не 2,5 км, а 3 км за 11,5 мин. А в спецподразделениях ГРУ подготовка в 3 раза выше. Это наверное, когда на тебе висит 40 кг амуниции, тогда 2,5 км за 11,5 мин. результат достойный.

Там ссылка дана, почитайте. И не надо сказки про спецназ, вместе с Бадюком, рассказывать.

[bald]

Где то здесь на форуме нашёл  информацию о том, что для того чтобы облегчить  обучение технике приёма мяча грудью можно использовать мягкий  полиуретановый мяч.

Во время приёма если не напрячь межрёберные мышцы, то мяч,  ударяя о грудь, соединяет  рёбра, а между ними находятся межрёберные нервы. Естественно,  рёбра бьют по этим нервами,  вот вам болевые ощущения. Для избегания этого, при приёме мяча на грудь нужно растянуть  грудную клетку (подать её вперёд и вверх)  и напрячь  межрёберные мышцы.  Следите за тем, чтобы напрягались именно межрёберные мышцы.  Для этого локти  уходят назад и немного в стороны.  Грудная же клетка подаётся вперёд вверх.  Эти движения происходят перед самым приёмом мяча.  Для того чтобы погасить скорость полёта мяча, делается резкое движение всем  туловищем назад во время касания мяча, не сходя с места.  Надо добиваться того  чтобы мяч не отскакивал далеко или высоко от груди.  Для того чтобы отправить мяч в сторону, во время приёма мяча туловище поворачивается  и мяч сбрасывается туда куда вам надо.  Если хотите ударить  с лёта,  то мяч сбрасывайте сразу на бьющую ногу.    

Ещё раз повторим.  Главное расправить грудную клетку  и напрячь  именно межрёберные мышцы, чтобы рёбра не били по межрёберным нервам.  Вот и всё.  Много лет использую это обучение.  Результат всегда,  буквально,  стопроцентный.   Если этот приём хорошо освоить,  то можно добиться того,  что мяч как будто прилипает к груди, или сбрасывается сразу на бьющую ногу, при этом он опускается  вниз  вдоль туловища, что затрудняет сопернику отбор этого мяча.
 Когда  различные приёмы мяча грудью освоены на месте,   переходим на применение его в движении. Сначала на малой скорости затем на предельной.    

Ну вот, пошел конструктив  . Искренний респект.
Именно это я и просил, описание конкретных упражнений. Еще раз, спасибо.

В упоминаемом Вами посте с полиуретановым мячом, речь шла о только о том, как научиться не отворачиваться: http://www.3-liga.ru/forum/index.php?topic=5173.msg117691#msg117691 - конечно, это не обучение технике приёма на грудь

Касательно "психосаморегуляции/самоуправления психикой спортсмена/управления образом" я не прошу обучать по интернету: точно также, как Вы сделали выше, пожалуйста, просто опишите одно любое упражнение.

[Денис]

Спецподразделения есть разные. В ГРУ есть такие испытания на выносливость, которые спортсменам и не снились, они называют их скачками. Это когда группу загоняют в лес на 7-8 дней без провизии. Командиры гонят эту группу по пересеченке и  меняются каждые 12 часов, при этом не дают им спать вообще. Это мероприятие проводится примерно раз в полугодие.

Видимо я плохо объяснил. Сравнивать элитного спортсмена и спецназовца - это приблизительно то же самое, как сравнить арабского скакуна и тяжеловоза. Спецназовец, во время испытания "работает" исключительно в аэробном режиме. Данных по ГРУ нет, но есть по САС http://www.modernarmy.ru/article/240 Результат в кроссе 2,5 км за 11,5 мин. Ну не самый выдающийся это результат.  

Данные по кроссу очень слабые, я сам заканчивал военное, при чем тыловое и у нас много кто бегал не 2,5 км, а 3 км за 11,5 мин. А в спецподразделениях ГРУ подготовка в 3 раза выше. Это наверное, когда на тебе висит 40 кг амуниции, тогда 2,5 км за 11,5 мин. результат достойный.

Там ссылка дана, почитайте. И не надо сказки про спецназ, вместе с Бадюком, рассказывать.

Про спецназ не сказки, да и если Бадюк не нравится, можете сравнить описанные результаты действий спецназа вероятного противника в результате обычных зачисток, например со штурмом и захватом Альфой дворца Амина http://true-war.clan.su/forum/13-8-1

[edisson]

Вот пару первых постов,на взгляд обывателя были достаточно информативны. Дальше разговор в духе "только мы и только у нас". Взлетели на такие "высокие материи",что жуть  берет. и думаешь себе,я же своего и из "этого вытягивал" и "тут психологически с сыном трудились" и результаты есть. А мне говорят,что для мотивации,настроя и так далее над еще кучу всего еще пройти,я так " в аэропорт не попадаю"(С)..  По ходу только Конеджер может на расстоянии..... )) Результативности или как говорится "прихода" практически  нет.

[Денис]

Вот пару первых постов,на взгляд обывателя были достаточно информативны. Дальше разговор в духе "только мы и только у нас". Взлетели на такие "высокие материи",что жуть  берет. и думаешь себе,я же своего и из "этого вытягивал" и "тут психологически с сыном трудились" и результаты есть. А мне говорят,что для мотивации,настроя и так далее над еще кучу всего еще пройти,я так " в аэропорт не попадаю"(С)..  По ходу только Конеджер может на расстоянии..... )) Результативности или как говорится "прихода" практически  нет.

Нужно постоянно помнить, что заочное обучение - это как заочное питание!

[edisson]

Вот пару первых постов,на взгляд обывателя были достаточно информативны. Дальше разговор в духе "только мы и только у нас". Взлетели на такие "высокие материи",что жуть  берет. и думаешь себе,я же своего и из "этого вытягивал" и "тут психологически с сыном трудились" и результаты есть. А мне говорят,что для мотивации,настроя и так далее над еще кучу всего еще пройти,я так " в аэропорт не попадаю"(С)..  По ходу только Конеджер может на расстоянии..... )) Результативности или как говорится "прихода" практически  нет.

Нужно постоянно помнить, что заочное обучение - это как заочное питание!

Никто и не просит обучить,но и воспринять на слух некоторые моменты порой не лишне.

[lariychuk]

человека ,главное убедить,что ему нужен психолог,сразу почувствует свою несостоятельность,уверует...как сделать так,чтобы он не понял,что с ним поработал психолог,чтобы он почувствовал,что он САМ может достичь многого...а то псиголог отошел..и опять у разбитого корыта, а то и на прием к психиатру,там недалеко

[edisson]

человека ,главное убедить,что ему нужен психолог,сразу почувствует свою несостоятельность,уверует...как сделать так,чтобы он не понял,что с ним поработал психолог,чтобы он почувствовал,что он САМ может достичь многого...а то псиголог отошел..и опять у разбитого корыта

Не плохо сказано.Но мысля моя ))чуть о другом.Мы говорим о работе с каким возрастом? Пока,на мой взгляд,речь совсем не о детях,во всяком случае не о U-12|13,как мне было бы интересно,допустим,узнать. Мы,как всегда в глобальном смысле...

[lariychuk]

12-13  лет- начало интересной жизни...со всеми вытекающими,очень важнО окружение-семья, школа,клуб,двор

[edisson]

12-13  лет- начало интересной жизни...со всеми вытекающими

Кто бы спорил.    Это вообще беспроигрышные слова.)))),только года меняй по ситуации.  А трудности видятся пока совсем в другом.

[lariychuk]

в чем?

[gosha]

Вот пару первых постов,на взгляд обывателя были достаточно информативны. Дальше разговор в духе "только мы и только у нас". Взлетели на такие "высокие материи",что жуть  берет. и думаешь себе,я же своего и из "этого вытягивал" и "тут психологически с сыном трудились" и результаты есть. А мне говорят,что для мотивации,настроя и так далее над еще кучу всего еще пройти,я так " в аэропорт не попадаю"(С)..  По ходу только Конеджер может на расстоянии..... )) Результативности или как говорится "прихода" практически  нет.

Проводить психологические консультации по интернету нереально,в этом Курячий абсолютно прав.

[edisson]

в чем?

Достаточно личный вопрос,но Вам отвечу,проблема в применении дальнейшем,где,когда и как?

[edisson]

Вот пару первых постов,на взгляд обывателя были достаточно информативны. Дальше разговор в духе "только мы и только у нас". Взлетели на такие "высокие материи",что жуть  берет. и думаешь себе,я же своего и из "этого вытягивал" и "тут психологически с сыном трудились" и результаты есть. А мне говорят,что для мотивации,настроя и так далее над еще кучу всего еще пройти,я так " в аэропорт не попадаю"(С)..  По ходу только Конеджер может на расстоянии..... )) Результативности или как говорится "прихода" практически  нет.

Проводить психологические консультации по интернету нереально,в этом Курячий абсолютно прав.

Не надо мне консультаций,Гоша,я сам справлюсь.