Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
06 May 2026, 06:41:14

перейти на сайт 3 ЛИГА

Начало Помощь Поиск Войти Регистрация

+  футбольный форум сайта 3-Liga.ru
|-+  основные разделы форума
| |-+  Родительский комитет
| | |-+  Ответ ( Re: Восстановление после нагрузок )
Ответ
Внимание: в этой теме не было ответов в течение, по крайней мере 120 дней.
Возможно стоит рассмотреть вариант открытия новой темы.
Имя:
Email:
Тема:
Иконка сообщения:
Добавить BB код: ЖирныйКурсивПодчеркнутыйЗачеркнутыйС обрамлениемС теньюБегущая строкаВыровненный текстВыровнять слеваПо центруВыровнять справаГоризонтальная линияРазмер шрифтаШрифт
Вставить FlashВставить изображениеГиперссылкаEmailВставить ссылку FTPВставить таблицуВставить строкуВставить колонкуНадстрочныйПодстрочныйТелетайпКодЦитатаСписок
Улыбка Веселый Смеющийся Злой Грустный Шокирован Крутой Непонимающий Строит глазки Показывает язык Обеспокоенный Рот на замке В замешательстве Плачущий Целующий laugh police angel [дополнительные смайлы]
Сообщение:
+ Дополнительные опции...

подсказка: нажмите alt+s для отправки или alt+p для просмотра сообщения



Сообщения в этой теме
Автор: gosha Отправлено: 26 August 2011, 07:56:43
Цитата
В ближайшее время в продаже появится новая модель пульсометра Гармин 610 http://www.garmin.ru/sportivnye-chasy-cat/forerunner-610.html
в котором реализована технология контроля за нагрузками и восстановлением Training Effect от компании Firstbeat.

http://translate.google.ru/translate?hl=ru&sl=en&u=http://www.firstbeat.fi/en/training-effect&ei=xiRXTp2cEojXsgbbk5mICw&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CB8Q7gEwAA&prev=/search%3Fq%3Dhttp://www.firstbeat.fi/en/training-effect%26hl%3Dru%26newwindow%3D1%26sa%3DG%26prmd%3Divns

Помимо сотрудничества с Гармином  Firstbeat начинает продвигать на российском рынке систему круглосуточной пульсометрии,они разработали программу позволяющую оценивать степень восстановления организма спортсмена на основании анализа R-R интервалов.

На практике это выглядит следующим образом.
Перед сном на ребёнка надевается 3 датчика,утром скачиваете с них информацию и получаете картину того,как ребёнок восстановился и рекомендации по поводу продолжения тренировок.
В том числе система позволяет определить состояние предболезни.
Автор: Отец Тук Отправлено: 25 August 2011, 00:09:07
Цитата
Гоша так и думает, что можно начитаться книжек и стать тренером.
А некоторые считают что тренером можно стать не читая книжек  Смеющийся Смеющийся Смеющийся

+5  Смеющийся

Можно прочитать миллион книг, но это не значит, что ты тренер.
Все кто с этим не согласны для меня смешные люди.

А то, что тренером нельзя стать вообще ничего не читая, то я с этим не спорю. Нельзя.
Автор: gosha Отправлено: 24 August 2011, 21:56:14
Цитата
Автор: gosha
ЦСКА-Локомотив-Мытищи-ФШМ-Спартак 2
В Строгино недавно,но нам там очень нравится.



Столько клубов поменяли в поисках идеала тренера?
Нет.

Автор: Nefertity Отправлено: 24 August 2011, 21:54:19
Цитата
Автор: gosha
ЦСКА-Локомотив-Мытищи-ФШМ-Спартак 2
В Строгино недавно,но нам там очень нравится.
Cтолько клубов поменяли в поисках идеала тренера?
А Вы зря иронизируете. Говорят, что если хочешь, чтобы из ребенка что-либо получилось, то надо искать не команду, а тренера, которому он будет интересен .  А Гоша, похоже, ищет то, чего в наших условиях вообще найти нереально, не тот у нас менталитет. Я бы своего сына ни за какие коврижки не отдала бы в Строгино. Впрочем, "ищущий, да обрящет!"
Автор: POMIDOROFF Отправлено: 24 August 2011, 20:59:34
Цитата
Автор: gosha
ЦСКА-Локомотив-Мытищи-ФШМ-Спартак 2
В Строгино недавно,но нам там очень нравится.



Столько клубов поменяли в поисках идеала тренера?
Автор: POMIDOROFF Отправлено: 24 August 2011, 20:56:11
Цитата
Автор: gosha
Падре,Помидорофф сразу убежал когда ему задали вопрос,Вы занялись демагогией.
Есть,что сказать по теме - пишите,нет, двигайте в флудерский раздел.



Вы теоретик и поэтому можете сидеть у компа целый день.
Я практик и мне иногда надо ходить на работу Улыбка
Автор: Любопыт Отправлено: 24 August 2011, 19:04:53
Цитата
Гоша так и думает, что можно начитаться книжек и стать тренером.
А некоторые считают что тренером можно стать не читая книжек  Смеющийся Смеющийся Смеющийся

+5  Смеющийся
Автор: Конеджер Отправлено: 24 August 2011, 18:30:48
Цитата
Гоша так и думает, что можно начитаться книжек и стать тренером.
А некоторые считают что тренером можно стать не читая книжек  Смеющийся Смеющийся Смеющийся
Автор: Soccer Отправлено: 24 August 2011, 17:52:02
Цитата
... Пусть ребенок просто пытается почувствовать ...

Спасибо, Любопыт!
Автор: Отец Тук Отправлено: 24 August 2011, 17:27:07
Цитата

Лучше ничего не делать, тогда ничего и не испортишь!  Смеющийся

Кстати полностью согласен !!!
Это лучше чем эксперементировать на собственном сыне.
Может я и не прав, конечно....
Автор: Любопыт Отправлено: 24 August 2011, 17:24:17
Цитата
Очень хорошее средство восстановления массаж и не обязательно профессиональный.
Берёте книжечку и тренируетесь на своём ребёнке,через сотню попыток Вы выйдете на вполне достойный уровень.


Главное на 99 попытке не загубить своего ребёнка !!!
Лучше ничего не делать, тогда ничего и не испортишь!  Смеющийся
Автор: Любопыт Отправлено: 24 August 2011, 17:23:12
Цитата
Для начала, не надо ничего самому себе говорить. Пусть ребенок просто пытается почувствовать, например, как бьется сердце, какая нога более теплая правая или левая или больше устала , какая рука тяжелее, и т.п.
Еще замечательно, если ребенок будет мысленно, например, тренировать удар или обводку. Необходимо, что бы он это все почувствовал, как наяву. Визуализация - великая вещь!  Улыбка
  
Автор: Отец Тук Отправлено: 24 August 2011, 17:16:13
Цитата
Очень хорошее средство восстановления массаж и не обязательно профессиональный.
Берёте книжечку и тренируетесь на своём ребёнке,через сотню попыток Вы выйдете на вполне достойный уровень.


Главное на 99 попытке не загубить своего ребёнка !!!

Гоша так и думает, что можно начитаться книжек и стать тренером.
Гоша с такой позицией навредить можно очень сильно. Всем.
Автор: Soccer Отправлено: 24 August 2011, 16:24:41
Цитата
Пусть попробует лежа на спине, закрыв глаза, понять в какой момент и в какой точно точке, холодный воздух, который он вдыхает, становится такой же температуры, как и его тело.

Показал ребенку ваше упражнение - ему очень понравилось. Теперь будем понемногу вводить новые елементы, вот только не знаю, нужно ли сразу начинать с чего-то типа: "я совершенно спокоен, мое сердце бётся спокойно и ровно, мое тело наливается ..." или для ребенка это слишком формальные практики? Может есть что-то по креативнее?
Автор: gosha Отправлено: 24 August 2011, 16:09:21
Цитата
Очень хорошее средство восстановления массаж и не обязательно профессиональный.
Берёте книжечку и тренируетесь на своём ребёнке,через сотню попыток Вы выйдете на вполне достойный уровень.


Войти

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
Страница сгенерирована за 0.052 секунд. Запросов: 14.