|
Автор: Конеджер
|
Отправлено: 06 November 2023, 00:43:06
|
|
Цитата
|
Специальная физическая подготовка (СФП) профессионального футболиста тема важная и сложная. Но есть, есть о чём поговорить и над чем подумать. Предлагаемый Вашему вниманию видео ролик показывает как средствами СФП улучшить эффективность обучения технике позиции. Ролик подготовлен для методического пособия "Техника позиции. Группа игроков атаки" https://youtu.be/DAShjEzdSi4 Второй видео ролик на тему СФП. Продолжаем показывать как можно развивать взрывную силу с использованием средств и методов СФП, используя спортивные снаряды и тренажеры. https://youtu.be/OOZdwkle4ZU |
|
Автор: Конеджер
|
Отправлено: 01 November 2023, 01:24:08
|
|
Цитата
|
Специальная физическая подготовка (СФП) профессионального футболиста тема важная и сложная. Но есть, есть о чём поговорить и над чем подумать. Предлагаемый Вашему вниманию видео ролик показывает как средствами СФП улучшить эффективность обучения технике позиции. Ролик подготовлен для методического пособия "Техника позиции. Группа игроков атаки" https://youtu.be/DAShjEzdSi4 |
|
Автор: Егор
|
Отправлено: 05 March 2023, 13:00:05
|
|
Цитата
|
Любые улучшения в вашей игре, технике и опыте дадут такую же, если не больше, прибавку в игровой скорости, как и развитие линейной скорости. Медленный парень с 4.8 с может обогнать молодого со временем 4.3 с. Он быстрее? Нет. Он сильнее? Нет. Но он умнее, и знает, что нужно делать. Это для тех ребят, что тратят уйму времени, сил и денег для того, чтобы показать «крутые» цифры на тестах, и думают, что эта скорость сама по себе сделает из них желанных игроков для команд. Чаще всего – это не так."
Правильней рассматривать цитату в более полном виде, а не только её середину. Я, например, никогда не знал цифр своего точного "гладкого" отставания от оппонентов, которых обходил или даже опережал без шансов их дальнейшего успевания догнать и вписаться в эпизод. Все здесь верно про достаточную скорость и умение играть. |
|
Автор: Конеджер
|
Отправлено: 03 March 2023, 12:37:49
|
|
Цитата
|
" Понимаю,что на форуме нет участников упрощенно понимающих роль физических и технических составляющих в подготовке футболиста.Значение имеет и одно и другое." (С)
Понимают, скажу больше, обсуждали сие,давно правда.
"Медленный парень с 4.8 с может обогнать молодого со временем 4.3 с. Он быстрее? Нет. Он сильнее? Нет. Но он умнее, и знает, что нужно делать" (С)
Здесь заложена ошибка... может " стрельнуть",ошибка , а может и нет.
Ошибка в том,что в американском футболе,медленным, считается "парень" бегущий 30м.за 3,8 секунды  Я, в своё время очень внимательно следил за американским футболом. А привлекало меня в этом игровом виде спорта очень узкая специализация по игровым амплуа. Поэтому я бы посоветовал очень осторожно относится к любым утверждениям и обобщениям. Пропасть между требованиями к различным игровым позициям с точки зрения физических данных огромная. Это касается как росто-весовых данных, так и скоростно-силовых факторов. Я уж не говорю об арсенале технических приёмов и тактических действий. Так что если и говорить об американском футболе, то только в рамках игровой специализации (игровой позиции на поле). Обобщения "за весь пиндовский футбол" не уместны. |
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 03 March 2023, 08:52:15
|
|
Цитата
|
" Понимаю,что на форуме нет участников упрощенно понимающих роль физических и технических составляющих в подготовке футболиста.Значение имеет и одно и другое." (С)
Понимают, скажу больше, обсуждали сие,давно правда.
"Медленный парень с 4.8 с может обогнать молодого со временем 4.3 с. Он быстрее? Нет. Он сильнее? Нет. Но он умнее, и знает, что нужно делать" (С)
Здесь заложена ошибка... может " стрельнуть",ошибка , а может и нет.
Ошибка в том,что в американском футболе,медленным, считается "парень" бегущий 30м.за 3,8 секунды Есть такие цифры?Просто,все дистанции у них там в ярдах и классика-40 ярдов Я пересчитал ярды в метры. |
|
Автор: Тарас
|
Отправлено: 01 March 2023, 22:48:33
|
|
Цитата
|
" Понимаю,что на форуме нет участников упрощенно понимающих роль физических и технических составляющих в подготовке футболиста.Значение имеет и одно и другое." (С)
Понимают, скажу больше, обсуждали сие,давно правда.
"Медленный парень с 4.8 с может обогнать молодого со временем 4.3 с. Он быстрее? Нет. Он сильнее? Нет. Но он умнее, и знает, что нужно делать" (С)
Здесь заложена ошибка... может " стрельнуть",ошибка , а может и нет.
Ошибка в том,что в американском футболе,медленным, считается "парень" бегущий 30м.за 3,8 секунды Есть такие цифры?Просто,все дистанции у них там в ярдах и классика-40 ярдов |
|
Автор: edisson
|
Отправлено: 01 March 2023, 19:14:25
|
|
Цитата
|
" Понимаю,что на форуме нет участников упрощенно понимающих роль физических и технических составляющих в подготовке футболиста.Значение имеет и одно и другое." (С)
Понимают, скажу больше, обсуждали сие,давно правда.
"Медленный парень с 4.8 с может обогнать молодого со временем 4.3 с. Он быстрее? Нет. Он сильнее? Нет. Но он умнее, и знает, что нужно делать" (С)
Здесь заложена ошибка... может " стрельнуть",ошибка , а может и нет.
Ошибка в том,что в американском футболе,медленным, считается "парень" бегущий 30м.за 3,8 секунды Я по данному тексту)) |
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 01 March 2023, 18:50:32
|
|
Цитата
|
" Понимаю,что на форуме нет участников упрощенно понимающих роль физических и технических составляющих в подготовке футболиста.Значение имеет и одно и другое." (С)
Понимают, скажу больше, обсуждали сие,давно правда.
"Медленный парень с 4.8 с может обогнать молодого со временем 4.3 с. Он быстрее? Нет. Он сильнее? Нет. Но он умнее, и знает, что нужно делать" (С)
Здесь заложена ошибка... может " стрельнуть",ошибка , а может и нет.
Ошибка в том,что в американском футболе,медленным, считается "парень" бегущий 30м.за 3,8 секунды |
|
Автор: edisson
|
Отправлено: 01 March 2023, 14:29:50
|
|
Цитата
|
|
" Понимаю,что на форуме нет участников упрощенно понимающих роль физических и технических составляющих в подготовке футболиста.Значение имеет и одно и другое." (С)
Понимают, скажу больше, обсуждали сие,давно правда.
"Медленный парень с 4.8 с может обогнать молодого со временем 4.3 с. Он быстрее? Нет. Он сильнее? Нет. Но он умнее, и знает, что нужно делать" (С)
Здесь заложена ошибка... может " стрельнуть",ошибка , а может и нет. Скорее даже условие.
|
|
Автор: Тарас
|
Отправлено: 01 March 2023, 14:15:00
|
|
Цитата
|
Понимаю,что на форуме нет участников упрощенно понимающих роль физических и технических составляющих в подготовке футболиста.Значение имеет и одно и другое.На сайте https://speedsdb.com/ можно увидеть,что игроки высокого уровня могут обладать достаточно скромной скоростью.В тоже время,можно заметить,что чем выше уровень команд,тем больше в них "бегущих" игроков.В американском футболе скорость бега,на мой взгляд,играет более значительную роль.Стоимость игроков зачастую зависит от результатов беговых тестов.Поэтому интересно,по этой теме,прочитать мнение специалиста:"Если вы хотите быть футболистом – будьте футболистом. Изучайте, как нужно играть на своей позиции, в защите и нападении, технику движений и комбинации. В игре есть лишь 2 типа скорости – достаточно быстро, и слишком медленно. Вы либо достаточно быстры для игры, либо нет. Тоже самое с ростом и весом. Вы либо обладаете размерами, нужными вам для игры на вашем уровне, либо нет. На каждом уровне, минимальные требования к параметрам возрастают. Если вы проходите по скорости, росту и весу, остальное дело в вашей игре. Есть немало чертовски хороших раннинг-бэков в НФЛ, как Прист Холмс, который пробегает 40 ярдов за 4.75 с, и другие парни, что бегают за 4.25 с. Диапазон очень большой. Есть отличные корнер-бэки, что бегают «медленно» за 4.65 с. Любые улучшения в вашей игре, технике и опыте дадут такую же, если не больше, прибавку в игровой скорости, как и развитие линейной скорости. Медленный парень с 4.8 с может обогнать молодого со временем 4.3 с. Он быстрее? Нет. Он сильнее? Нет. Но он умнее, и знает, что нужно делать. Это для тех ребят, что тратят уйму времени, сил и денег для того, чтобы показать «крутые» цифры на тестах, и думают, что эта скорость сама по себе сделает из них желанных игроков для команд. Чаще всего – это не так." |
|
Автор: edisson
|
Отправлено: 26 January 2023, 13:25:38
|
|
Цитата
|
|
Есть ОФП, туда можно запихнуть все,что душе угодно и это будет правильно. Надо просто понимать тренирующимся некие критерии,чтоб " не мешало " играть в футбол. О нем сейчас речь. Все. А не пытаться доказать ,кто самый умный,а кто чуть ниже..
|
|
Автор: edisson
|
Отправлено: 26 January 2023, 13:04:37
|
|
Цитата
|
|
Умное научное объяснение заключается в том, что в мягких кроссовках с амортизацией информация от всех многочисленных рецепторов стопы передается хуже и с задержкой".Предполагаю чем Вы можете ответить.Бегая босиком можно простудиться,порезаться.Это Ваш стиль обсуждения любой темы.
Начну с этого. Скажу проще,не надо умничать, так что про порезы вы ошиблись.
Вы начали с прыжков босиком, но продолжили " бегом". По прыжкам, Вы,надеюсь,представляете какая нагрузка при прыжках на скакалке? На колени и прочее, если речь о парне,который готовится в целом, ноги ,связки...А если групповое,где разный вес,подготовка...вперед. Кроссовки снимут часть нагрузки. И уж точно не подавать,как основной вид тренировки икроножек. К любому упражнению нужно подводить, вас начитаются папы и погнали. У некоторых при прыжках голова начинает болеть. Хорошо,если папа тормознет,а если нет?
ПРо бег босиком.. есть такое мнение, помогает правильной технике бега и так далее. Я видел красивый бег, в том числе у своего. Есть " босоногий" коего тренировали,выложим,сравним.??
Извиняюсь за французский, в хреновых бутсах и кроссовках нога как в гипсе.
О шпагате и тому подобное.... Деревянные футболисты- не много не правильно сказал, это больше к работе с мячом. Сколько наблюдаю и сталкивался..нет понимания,как тянуться,что делать, не говоря уже об отдельной тренировке на это. Отсюда,частично и деревянность, когда стопы не работают, ноги,то прямые,то вечно закреплены в колене. Пластичных мало видно на полях. Шпагат, как некая верхушка,))) ничего плохого не дает. Он не обязателен, но, хорошая растяжка дает свободу движений. Я не знаю почему вы вцепились в гутаперчивость, да еще в такой противовес шпагату. Да и все равно. Выкинули КЛ,ладушки, хотите прыгать на скакалке - прыгайте..
|
|
Автор: Тарас
|
Отправлено: 26 January 2023, 12:46:44
|
|
Цитата
|
|
Добавлю,что нагрузка на стопы и икры примерно одинаковая при прыжках со скакалкой и беге.
|
|
Автор: Тарас
|
Отправлено: 26 January 2023, 12:24:46
|
|
Цитата
|
Обманул Владислава, шпагат повышает мышечную активность. На счёт тазобедренного..... очень спорно. Учитывая, что футболисты в большинстве деревянные . Да и при наличии его, я бы не волновался.
Говоря о скакалке..есть масса других способов "оформить икры". Тут как с КЛ..каждому свое.
Про босу ногу промолчу.
Что такое "мышечная активность"?! "...футболисты деревянные".Если человек делает шпагат,то он уже не деревянный.Делай шпагат,если есть способности,но терять на это время и усилия... "Гиперподвижность суставов обусловлена слабостью суставного аппарата. Данное нарушение позволяет суставам делать движения, которые выходят за рамки анатомических возможностей обычного человека." Мышцы должны быть растянутыми,но сохранять упругость,для использования эффекта растяжения-сокращения.Икры,конечно,можно развивать разными способами,у каждого из них есть свои преимущества.Прыжки со скакалкой для ребенка/подростка)=развлечение,забава,а обычные прыжки=работа."Про босу ногу промолчу."Правильное решение,когда нечего скаэать,то лучше молчать.В стопе человека 26 костей.Все они связаны между собой.Связки для сохранения рабочего состояния должны работать (напрягаться).В футбольных бутсах и кроссовках на толстой подошве стопа,как в гипсе.Господин edisson,лично для вас:http://run-and-travel.com/tehnika-estestvennogo-bega/"При чем здесь минималистические кроссовки? Можно провести простой опыт и понаблюдать за детьми. Как правило, у ребенка, который бежит босиком или в обуви на тонкой подошве, та самая идеальная естественная техника, а бег легкий и красивый. Надеваем на него «правильные» беговые кроссовки с большой пяткой и амортизацией, и картина довольно быстро меняется – бег становится менее аккуратным, нога плюхается как попало, в основном на пятку. Умное научное объяснение заключается в том, что в мягких кроссовках с амортизацией информация от всех многочисленных рецепторов стопы передается хуже и с задержкой".Предполагаю чем Вы можете ответить.Бегая босиком можно простудиться,порезаться.Это Ваш стиль обсуждения любой темы. |
|
Автор: Roma72
|
Отправлено: 26 January 2023, 11:41:25
|
|
Цитата
|
.......к уму они отношения не имеют.
закрепляет взгляд под ноги.. Егора тоже отменяем.Он на всех своих видео под ноги смотрит.) |
|
