|
Автор: Roma72
|
Отправлено: 30 March 2015, 17:05:10
|
|
Цитата
|
Попробуйте скручиваться зажав ягодицы и расслабив пресс.И будет Вам счастье -половина зажатости уйдет без внушения :angel:И выносливость прибавится  |
|
Автор: edisson
|
Отправлено: 30 March 2015, 13:51:28
|
|
Цитата
|
вот поэтому многие вещи не делают прилюдно |
|
Автор: Roma72
|
Отправлено: 30 March 2015, 13:19:59
|
|
Цитата
|
Только ближняя делает правильно,включая пресс по минимуму. Такое ощущение, что она самая старшая, дальняя вообще малявка и силенок маловато. Поэтому они включают что попало. |
|
Автор: mix
|
Отправлено: 30 March 2015, 13:17:34
|
|
Цитата
|
Только ближняя делает правильно,включая пресс по минимуму. Такое ощущение, что она самая старшая, дальняя вообще малявка и силенок маловато. |
|
Автор: Roma72
|
Отправлено: 30 March 2015, 13:06:44
|
|
Цитата
|
Только ближняя делает правильно,включая пресс по минимуму.Зажимайте ягодицы,не укорачивайте подвздошно-поясничную  |
|
Автор: mix
|
Отправлено: 30 March 2015, 12:51:02
|
|
Цитата
|
|
|
|
Автор: Наречие
|
Отправлено: 02 December 2014, 22:29:37
|
|
Цитата
|
Ну так чтобы разоблачить врагов нужно попасть в их логово,Вам сделать специальное приглашение ?
Каких врагов? |
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 02 December 2014, 22:14:15
|
|
Цитата
|
|
Ну так чтобы разоблачить врагов нужно попасть в их логово,Вам сделать специальное приглашение ?
|
|
Автор: Наречие
|
Отправлено: 02 December 2014, 22:01:38
|
|
Цитата
|
Я не интересуюсь л\а. Другой вид спорта. Это понятно,но УШАН же не может пройти мимо : ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕМАТИЧЕСКИХ МЕТОДОВ ИССЛЕДОВАНИЯ АЭРОБНОГО И АНАЭРОБНОГО ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ ОПТИМИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА. Напишите потом резюме по самозванцам. У нас уйма людей, которые не попали в большой спорт и футбол в частности. Вот и пишут! Пирог слишком сладок! Под такое дело краски на вывеску жалеть не принято.... И кстати. А давно Вы полюбили Москомспорт? |
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 02 December 2014, 21:48:50
|
|
Цитата
|
Я не интересуюсь л\а. Другой вид спорта. Это понятно,но УШАН же не может пройти мимо : ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕМАТИЧЕСКИХ МЕТОДОВ ИССЛЕДОВАНИЯ АЭРОБНОГО И АНАЭРОБНОГО ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ ОПТИМИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА. Напишите потом резюме по самозванцам. |
|
Автор: Наречие
|
Отправлено: 02 December 2014, 21:42:23
|
|
Цитата
|
Пользуясь случаем приглашаю всех заинтересованных специалистов на семинар,а УШАН персонально. Один из докладов будет делать ещё один мой дружок-самозванец. Семинар ГКУ "ЦСТиСК" Москомспорта 23-24 декабря 2014 года. Центр спортивных технологий Москомспорта (ул. Советской армии, 6) Начало в 9:00 Темы семинара: 1) ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ ЭЛИТНЫХ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ Детерминанты спортивных достижений в беге на средние дистанции. Физиологические особенности бега на средние дистанции. Биомеханические показатели эффективного бега. Силовая подготовка на современном этапе. Оптимизация программ интервальных тренировок. 2) ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕМАТИЧЕСКИХ МЕТОДОВ ИССЛЕДОВАНИЯ АЭРОБНОГО И АНАЭРОБНОГО ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ ОПТИМИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА Использование моделей критической скорости (мощности) для неинвазивного определения анаэробного порога и расчетной анаэробной емкости спортсмена. Организация полевых тестов. Оптимизация тактических схем раскладки сил по дистанции и программ интервальных тренировок на основе моделей аэробного/анаэробного энергообеспечения. 3) "ПОДВОДКА" С ПОЗИЦИЙ СОВРЕМЕННОГО НАУЧНОГО ЗНАНИЯ Физиологические и биохимические изменения, ассоциирующиеся с набором формы. Ключевые параметры подводки. Современное понимание принципов подводки. Подводка топовых представителей норвежского биатлона и лыжных гонок. Использование математических моделей динамики спортивной формы для планирования подводки. https://docs.google.com/forms/d/1l5S052s6VQdc9zzTIP-jIfAACDWGCtiX0xi1dut4CD4/viewform?c=0&w=1Я не интересуюсь л\а. Другой вид спорта. |
|
Автор: Наречие
|
Отправлено: 02 December 2014, 21:41:14
|
|
Цитата
|
Указываю на самозванцев!
Так поделитесь критериями их опознания,чтобы народ мог отделить зёрна от плевел. А вы докажите, что я мошенник. Так говорил Сергей Мавроди. Жаль, что эту тварь не расстреляли! Впрочем, всё правильно. Закон есть закон. |
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 02 December 2014, 21:30:40
|
|
Цитата
|
Пользуясь случаем приглашаю всех заинтересованных специалистов на семинар,а УШАН персонально. Один из докладов будет делать ещё один мой дружок-самозванец. Семинар ГКУ "ЦСТиСК" Москомспорта 23-24 декабря 2014 года. Центр спортивных технологий Москомспорта (ул. Советской армии, 6) Начало в 9:00 Темы семинара: 1) ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ ЭЛИТНЫХ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ Детерминанты спортивных достижений в беге на средние дистанции. Физиологические особенности бега на средние дистанции. Биомеханические показатели эффективного бега. Силовая подготовка на современном этапе. Оптимизация программ интервальных тренировок. 2) ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕМАТИЧЕСКИХ МЕТОДОВ ИССЛЕДОВАНИЯ АЭРОБНОГО И АНАЭРОБНОГО ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ ОПТИМИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА Использование моделей критической скорости (мощности) для неинвазивного определения анаэробного порога и расчетной анаэробной емкости спортсмена. Организация полевых тестов. Оптимизация тактических схем раскладки сил по дистанции и программ интервальных тренировок на основе моделей аэробного/анаэробного энергообеспечения. 3) "ПОДВОДКА" С ПОЗИЦИЙ СОВРЕМЕННОГО НАУЧНОГО ЗНАНИЯ Физиологические и биохимические изменения, ассоциирующиеся с набором формы. Ключевые параметры подводки. Современное понимание принципов подводки. Подводка топовых представителей норвежского биатлона и лыжных гонок. Использование математических моделей динамики спортивной формы для планирования подводки. https://docs.google.com/forms/d/1l5S052s6VQdc9zzTIP-jIfAACDWGCtiX0xi1dut4CD4/viewform?c=0&w=1 |
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 02 December 2014, 21:26:45
|
|
Цитата
|
Специалистов не советую.
С каких пор на Вас напала стеснительность ? Указываю на самозванцев!
Так поделитесь критериями их опознания,чтобы народ мог отделить зёрна от плевел. |
|
Автор: edisson
|
Отправлено: 02 December 2014, 21:20:23
|
|
Цитата
|
Давайте здесь всё же про ОФП.
Довожу всем до сведения,что на данном этапе тренеры ОФП ПРО учеников больше не берут.
понял,что не берут,но,какие ОФП ПРО,каких учеников..? информация правда несколько устаревшая. Понял,спасибо. МЫ пока только с детками-футболистами работаем.)) |
