футбольный форум сайта 3-Liga.ru

Предлагаю в этой теме делиться соображениями и наработками. Завел эту тему, т.к. чувствую, что в моих индивидуальных занятиях с ребенком не хватает структурированности, не хватает полноценной осмысленности занятий. Все получается как-то по наитию, как получится. От этого, считаю, снижается эффективность занятий.
Думаю, что решение подобных вопросов поможет многим, т.к. уверен, что многие отцы даже, если и не осознают проблему, то она все равно есть  :)

Начну с себя. Ребенку 10 лет.
Цели, которые преследую:
- улучшить работу с мячем
- вселить уверенность в своих силах, освободить голову от страхов, что не может

- В качестве разминки обычно даю задание набивать мяч разными частями тела.
- Затем несколько минут на произвольное ведение мяча с использованием любых финтов, как можно чаще.
- Затем, назову это "квадрат Кёрвера", размечаю фишками квадрат с 1 фишкой по центру. Сторона квадрата около 5 м. Задача от углов квадрата выходить к центру, обыгрывать центральную фишку финтом, уходить в соседний, от места начала, угол квадрата, там снова финт и уход в другой угол, затем снова к центру и т.д. Финты либо по заданию, либо произвольно.
- Затем для отдыха можем побить по воротам немного.
- Потом снова из Кёрвера упражнение. Фишками размечаю 3 ворот, одни у меня за спиной, остальные слева и справа, на расстоянии по принципу меньше бега-больше технических действий. Ребенок двигается на меня с мячем. Его задача завести мяч в любые ворота. Я оказываю сопротивление. Если он откровенно облажался, то мяч выбиваю, если нет, то даю себя обыграть и завершить упражнение. Иногда он сам меня уделывает по полной без всяких поддавков. Делаем 10 таких выходов.
- Потом снова бьем по воротам. Я набрасываю ему мяч, его задача на лету его обработать в движении, затем показать финт (обыграть фишку) и затем удар. Практикую как правой так и левой. Задача попасть в угол ворот. Лучше промахнуться, чем ударить по центру. Еще, для того, чтобы не бил в слепую, усложняю задачу, перед ударом он должен посмотреть в какой угол я смещаюсь, чтобы ударить в противоположный.
- В конце бьем по воротам с места, левой и правой. Иногда на точность в перекладину для психологической разрядки.

Если еще у сына есть силы, можем поиграть в футбол 1 на 1. Стараюсь делать так, чтобы ребенок постоянно был с мячем и постоянно ему нужно было обыгрывать меня. Естественно, он всегда побеждает. Положительный фон от занятия должен быть всегда, я так счетаю.

Иногда, какие-то упражнения из вышеуказанного списка не делаем, заменяем каки-нибудь ведениями-обводкой фишек, или практикуем легкие касания мяча на частоту движения и чтобы мяч рядом всегда был, 10 серий правой, 10 серий левой. Но в целом структура занятий похожа.

Вот задумался, что я затормозил, нужно развиваться дальше, а в каком направлении - не знаю.

Надеюсь из моего сообщения кто-то почерпнет что-то полезное для себя и сам выскажет свои соображения. Давайте делиться, поможем друг другу.

Белорус,Вы упускаете самое главное.
В любом виде спорта,связанном с физической работоспособностью,во главу угла ставится понимание задействования и развития энергетических систем.
Вы же мимо ключевого вопроса проходите мимо(закончились силы).
Какие силы ?
Почему они закончились ?
Когда восполнятся и т.д.?

gosha да, я согласен. У меня нет системности и глубины понятия. Это меня всегда мучало и вот точка кипения достигла критической отметки  ;D Но где почитать про индивидуальные тренировки, как их выстраивать, на что уделять внимание, как контролировать нагрузку? Да нигде!

Ну, не стоит думать, что я своего там выжимаю так, что он уползает с поля  :)
Все по ощущениям делаем. Иногда, в целом, у него усталость накоплена, тогда и половины из списка можем не сделать, иногда, энергия так и прет, даже сдерживаю, т.к. сам устаю намного быстрее  ;D ;D ;D.

Мне хочется как-то систематизировать занятия, чтобы в них появилось больше смысла. Вариант, что это лучше, чем ничего не делать, меня уже не устраивает.
Ну, и хотелось бы поменьше теории  ;D Побольше конкретных советов как, что и сколько и в какой последовательности и почему  ;D
Собственно, эту тему мне больше не с кем и негде обсудить. У нас нет ни академий Журавлева, ни Альпова, что такое Кёрвер почти никто не знает. Даже втихоря подсмотреть что-то толковое особо не у кого. Ощущаю себя пионером, но радости от этого не испытываю.

Белорус,я Вам скажу одну вещь.
Подавляющее большинство юных футболистов Москвы не соответствуют требованиям предъявляемым современным футболом по "физике",я бы даже назвал цифру в 90%
поэтому,какой смысл заниматься заниматься всем остальным ?
В плане конкретики.
1.Каждое техническое упражнение должно соответствовать физическим возможностям ребёнка.
2.Все упражнения должны проводится только в 2х энергетических зонах:
-анаэробная алактатная-максимально быстро в течении 5-6 секунд с восстановлением до пульса 110-120 уд/мин.
- аэробная,до пульса анаэробного порога,до 170 уд/мин.
Это база,принципам которой изменять нельзя,а вот сверху можно накладывать всё остальное,но это уже к специалистам.
 

gosha вы в своем стиле  ;D

Это не я,а реалии. :'(

Гоша, Вы такой умный!
А вот скажите, солнце вращается вокруг Земли или Земля вокруг солнца?  ;D

Белорус, у Вас одна тренировка включает в себя: удары, финты, игровая часть, упражнения на технику, упражнения на ведение.
Это неправильно. Вы совершаете традиционную для любящего отца ошибку, пытаясь за одно занятие впихнуть как можно больше!
На одно УТЗ более двух задач ставить незачем. С возможными сочетаниями Вы легко  ознакомитесь в учебниках по футболу, как современных, так и советских. С той поры ничего существенно не изменилось, все эти новомодные клубки на вращение, всё это было сто лет назад, только называлось по-другому.
Еще лучше не делать никаких сочетаний вовсе, а работать над одним элементом. Например, над ударом. В разминочную часть ставите некоторые добавления,  например жонглирование. В 10 лет вполне допускается жонглирование в движе, великолепная штука – теннисбол ногами.
А еще лучше, когда одна тренировка – одна задача.
Структура приблизительно такая: а)разминка б) основная часть (подводящие упражнения, основные упражнения) в) завершение. И ничего больше, не надо ничего лишнего, это перебор.
Обязательно, футбол во дворе. Не в команде, где вся тренировка выстроена на условностях и запретах, а обычный дыр-дыр со школьными дружбанами. То, о чем Сливка пытался втолковать, но куда там… :-|
Один раз в неделю. Просто свободный футбол, футбол в кайф. Таскай, крути, разворачивай – делай с мячом, что хочешь. Устать невозможно. Во дворе играют после уроков и до темноты, пока ноги держат. Никакого переутомления не бывает. Никогда. Потому что в радость. Фигня творится в спортивных школах, когда всех под одну гребенку одно и тоже по много раз и не пойми зачем, если в игре потом всё равно построже и попроще.
Или если Вы сами через день начнете тестировать сына по Куперу.

В остальном, насколько фантазии хватит! ;)

Наречие, пора в тренерА. ;D
Мы Вам экипировочку справим.
И будет симпатичная команда. ;)

Наречие, я преклоняюсь перед Вашей неуемной фантазией и редкой способностью "гнать пургу" ;D, но допустить в научные эксперты по технике никак не могу. 100 лет прячете клубок и так зациклились на ударе! Под софиты тянет - типа поискать, где светлей, где все ищут? А ведь ничего не найдено - хоть в векторах и клубке, который Вы вдруг "новомодно" признали, хоть в силе, которую понимаете буквально, отталкиваясь от F=ma.
   И начинаются "научные" кумекания (не расчеты, заметьте): чтобы было ускорение, надо силу - значит меньше плечо, значит бей по такой рычажной схеме! А причем тут сила? Бульдозер бы так на любой тяжелый мяч надавил, что обе команды вместе не смогли бы его удержать - только скорости никакой! Точно также, как на малой передаче - в любую гору запросто, ползком, правда... Ну так Солнце вокруг Земли или Земля вокруг Солнца? Скорость или сила? Формулу, пожалуйста, раз такой умный? ;D
   А ребенка надо всего-то уметь не переставать удивлять! Или, думаете, нечем?

Егор, а что удар это не элемент футбола? Или Вы считаете, что в ворота надо мячик только закатывать? Меня просто удивляет, как на форуме появляются "гуру" и начинают доказывать  что-то свое. Один говорит скорость - это все, другой - обработка, третий - только свобода. Ведь каждый из Вас прав по-своему, но и одновременно не прав. Нужно уметь все, но специализироваться в чем-то одном.
По-моему, необходимо уже сейчас в возрасте 10 лет начинать проводить специализацию и учитывать особенности ребенка, развивать его сильные качества.
И возможно даже давать различные упражнения для отдельных игроков команды. Но для этого в команде должно быть два-три тренера.

pashtet,не передёргиваете.
На форуме пришли к мнению,современный футболист это сочетание качеств,ну а дальше,кто на чём специализируется о том и пишет.
К сожалению специалистов разбирающихся на достойном уровне во всех аспектах футбольной подготовки у нас нет.

"Каждый суслик-агроном."  Это я в поддержку Паштета и других по вопросу гуру. Не первый раз наблюдаю быструю эволюцию знаний. Сначала мы учим технике,потом мы уже даем советы по позициям,потом уже по методе обучения игрока и команды в целом,потом ...,потом.... Куды бедному родителю податься? Я в свое время хотел было спросить,что-то заснять,выложить по тренировкам,передумал. И нервы сберег.  ;D   
 
 

Чтобы дискуссия не уходила далеко в степь расскажу по теме  ;D

Вчера решил тупо  :) повторить Урок №1 по Кёрверу из серии Make Your Move
Боже мой. Я в ужасе. С виду простые уходы через пень колоду. Финты Зидана, Роналдо и т.п. бомбим налево и направо, а простые развороты с уходами не можем. А это основа основ. В Европе это с закрытыми глазами делают. При том, что у нас на тренировках много времени уделяется технике.

Не поленитесь. Скачайте себе Кёрвера и попробуйте повторить. Будете удивлены как простое с виду сложно выполняется, когда это никогда не делали раньше. Я раньше на эти уходы внимания вообще не обращал, был уверен что это повторить как раз плюнуть и уделять им время не стоит. Походу серьезно ошибался  :(

На этом форуме кроме меня со своим ребенком никто не занимается что ли? Или все просто бьют по воротам? Не хочу чтобы эта тема превратилась в битву теорий  ;D Давайте больше практики. Не стесняйтесь, рассказывайте как у вас и какие есть мысли.

Наречие я бы удары по воротам пока вообще не отрабатывал бы. Но ребенок очень просит побить. Поэтому это больше для релаксации и получения позитива  ;D Ну и финты, упражнения на ведение и упражнения на технику - это все можно совместить в одном упражнении. Хотя как по мне, так это очень близкие понятия сами по себе и иногда означают почти одно и то же.

нашел

Ссылку- в студию!
В смысле, на Кервера :)

 Поддерживаю всех, кроме "100-летних спецов", к которым (тем более к "гуру") не отношусь - просто за мной дети на всех площадках, где я играю, бегают.  А вот те, для которых 100 лет ничего не меняется, любые программы и методики напишут и советы дадут, а уж специализировать (разделить и над "темами" и умами властвовать) - сам бог велел! - иначе и делать было бы нечего! Кому сколько играть, на черных или на белых, с какого конца клавиатуры, каким одним пальцем? - я точно для каждого определить не смогу, и за последствия, извините, не отвечаю. У меня ничего этого нет и не предвидится - "гаммы, пальчики, основы" и все..  А "пуржить" про это, если кому захочется - можно и в моей теме.      

Ираклий наберите в гугле или сразу на ютьюбе coerver  и будет вам счастье  :)

Есть такая ссылка

http://www.youtube.com/watch?v=xvyLOkLhTK4 (http://www.youtube.com/watch?v=xvyLOkLhTK4)

или вот

http://www.youtube.com/watch?v=aQc2HVWoLn4 (http://www.youtube.com/watch?v=aQc2HVWoLn4)

Мне не надо.
Хотел что бы Вы поделились не только текстом. :-|

Да, Страннику +.

Ираклий ну как показала практика, чтобы поделиться с вами счастьем, нам еще работать и работать, нарабатывать миелин  :) Так что пока только текстом  ;D
Старые фильмы Кёрвера лежат в свободном доступе для всех желающих. Найти не составляет никакого труда.

Сначала надо понять для чего вам индивидуальные занятия. Если для исправления ошибок или для разучивания того что не получается, то можно одно упражнение делать всю тренировку. Но если для разучивания нового, или совершенствования выученного то одно упражнение на одну тренировку мало. Неинтересно. Современные дети не могут долго сосредоточится на чёмто одном. Есть риск потерять интерес к индивидуальным занятиям вообще. Тренировка должна быть разнообразной. Такую тренировку дети называют интересной.

Безусловно, монотонность следут исключить. Именно поэтому последняя фраза про фантазию.
Но общий подход должен оставаться прежним - несколько задач на одно УТЗ не ставить.

Егор, совсем недавно один замечательный украинский писатель долго и ярко рассказывал про нетрадиционную технику. Потом он куда то исчез и его рассказы исчезли сами собой.
 
Вы появились здесь чуть позже, но и продвинулись чуть дальше. Ваша техника носила название «альтернативная», к ней прилагалось одно видео – то самое, где Вы на опушке леса. На этом всё!
Неоднократные просьбы разместить что-либо еще заканчивались глубоким провалом – Вы категорически предпочитали не снимать, а болтать с dongax(-ом), задававшим вопросы больше от скуки.

Напомню. Когда появились первые фристайлеры от их приколов наступало немое удивление. Люди смотрели открыв рот: ни хуа-хуа чё творят?  :o
Это на диком Западе о фристайлерах узнали давно, а здесь было в диковинку.

Но дальше дело не пошло. Очень скоро выяснилось, что все эти прибамбасы с мячом полное фуфло. Со стороны красиво, а на футбольном поле незачем. Потому что это не футбол.

Я ответственно заявляю – никакой особенной (называйте как угодно) техники у Вас нет. Или в футболе она не применима. Именно поэтому Ваши обещания про видео каждый раз откладываются в долгий ящик.

А то, что за Вами ходят толпы…. ;D... приведите медведя, замотайте ему морду изолентой, посадите на мопед и пустите по кругу – на него соберется полгорода!

И еще. Обратите внимание на название данной темы - принципы построения и упражнения для индивидуальной тренировки .  Пишите по делу.

По поводу видео мы с Егором договорились на июль.

Я же просил про пургу в соседней ветке. Хотя и там в "исследованиях" никого за язык или за руку хватать необязательно - вроде как я своим делом занимаюсь. Может быть случайно, но это Вы меня затащили в эту тему - уж очень захотелось мне узнать как в старину назывался футбольный клубок. Какой хоть частью речи? ;D Фристайл мне тоже здесь ярлыком нацепили, а я и не знаю, что это такое - там вроде всегда и мяч статичный на ноге лежит и корпус на другой в статическом равновесии.  Вы бы хоть на третьих лиц, да еще европейцев наклейки не вешали! А Ваше "ответственное заявление про фуфло" - ва-аще блеск!!! Че-то вспомнился поэт Бездомный из сумасшедшего дома  - "чтобы выслали пять мотоциклетов с пулеметами, профессора ловить"  ;D

А что мешает поснимать в мае? Или просто непонятно еще, что же, наконец, показывать?
Я ну никак не понимаю со слов, есть там чтото существенное или это все бла-бла-бла? Под существенным я понимаю серьезное улучшение в игре, а не фристайл.

Нет видео, не о чем разговаривать.

Все остальное домыслы. Но даже не глядя повторяю – фигня, особенно про отмену уступающего движения. В школу в детстве ходить надо было, даже если в лесную!

Когда там видео, в июле, да?  ;)
Подождем-с, хи-хи.... ;D

Назовите адрес, я Вам календарь вышлю, чтобы без непоняток потом…. ;D

Про вечное вращение тем более.

Где- то ранее я читал, что в июле будет спец. лагерь, поэтому и видео в июле.

И мне непонятно со слов,а вдруг всё это неэффективно в игре или например мячик был радиоуправляемым ?  ;D
Именно поэтому мы пригласили Егора к нам нам в гости,обученные классическому футболу юноши,своя поляна,возможность всё поснимать без спешки,ну и наконец посмотреть,как всё это выглядит в играх.
Все эти составляющие мы сможем собрать только в июле.

На деревню к Гоше. ;D

По поводу мульти и однозадачности.
Или тех же разворотов и т.д. нужно понять,что Вы собственно говоря развиваете ?
Если само сложное движение,то это чистейшее воды многосторонняя задача и по своей сути откровенная дрессировка,которая несомненно даёт определённый результат.
Весь вопрос в эффективности этого метода.

А нужно ли? 
Разворот с мячом чисто технический элемент, скорее важна правильность исполнения, чем глубина знаний какой рычаг куда вращает!
Хлебая за обедом щи и  поднося ложку ко рту,  так ли важно понимать механизм работы плечевого сустава?
На аппетит не влияет!  ;D

В принципе верно,но есть один нюанс.
Казалось бы смотри на бегуна,гимнаста,пловца......повторяй за ним то,что он делает и ты станешь великим Чемпионом,но этого почему то не происходит.
Не задумывались почему ?
А с футболом всё ещё более непросто,там и движения есть непростые,которые с первого раза и не схватишь.
В нашем футболе в основном занимаются дрессировкой,а задуматься почему,как и для чего не могут или не хотят.
Барса занимается селекцией и мы будем рыть таланты,Кервер даёт результат-давайте все побежим "слизывать" упражнения.

Подведу научную базу под это правильное утверждение Наречия. В Педагогике есть определённые закономерности в формировании двигательных (и не только) навыков. Один из них называется Принцип минимизации на необходимость соблюдения которого и указывает Наречие.
Но я в первую очередь о том, что
как бы ни хотелось некоторым революционерам, ниспровергателям старого, великим придумывателям нового, эти закономерности обучения действуют вне зависимости от их (революционеров) желания.
И кто этого не понимает, значительно снижает эффективность использования тренировочного времени.
Для тех, кого действительно интересует правильная методика (научно обоснованная) обучения технике футбола я заменил (учитывая важность этой темы) на моём сайте укороченный вариант описания принципов обучения на полную версию изложенную в Монографии. Можно посмотреть вот по этой ссылке  http://xn----8sbbn7arsjife8g.xn--p1ai/detskiy-futbol-1/obuchayushaya-trenirovka.html
Хотелось бы пообсуждать общий подход в методике обучения на основе предложенного материала.

Самое главное, это то, что в младших возрастах можно спокойно организовать, приложив к этому немного организационных усилий.


К счастью, Вашего разрешения никто и не спрашивает.

Всё это прекрасно, но снова теория. Никто ничего конкретного не предложил. Мол а вот я делаю так и так, такие-то упражнения для того-то, эти для того-то. А вот от этих толку мало.

Цель - заложить и наработать базу разнообразных движений. Тех, которые не делают на тренировке и, возможно, никогда не будут делать. Если их вообще не делать, то вряд ли игрок когда-нибудь их выполнит в игре. А полезных и нужных движений много.
Посмотрите на игру европейских игроков, сколько малозаметных технических элементов они постоянно выполняют, работая с мячем. Это не только красивые финты, есть куча других полезных движений, которых редко заметишь у наших.

О, уже могу задавать вопросы дядюшке ТОМу  ;D  

gosha вы зря смеетесь на Кёрвером. Это до сих пор прогрессивная методика, направленная на разнообразие игровых действий, развиваемых в единоборствах. Если внимательно посмотреть все серии, там прослеживается четкая идея, что преследует эта методика и упражнения подобраны именно под это.
Лично я убежден, что сейчас самое прогрессивное у немцев и результат уже виден. Но это уже сегодня. Возможно, где-то придумали то, что будет рулить завтра. Но мы об этом узнаем, когда вся Европа лет 10 уже будет вовсю это использовать.
Жаль про бельгийцев мало конкретной информации. Мне кажется, там тоже придумали что-то очень интересное.

Я смеюсь над другим,тот кто придумал эту систему наверняка понимал,чего он хочет добиться,а вот тот,кто всё это бездумно повторяет выполняет роль дрессированных зверушек.
Это несомненно даёт определённый результат под названием НАШ ФУТБОЛ,но не более того.
Вы попробуйте разобраться в том,что такое движение,двигательное действие... и что лежит в их основе.

Ах, если бы под все мои слова научную базу... ;(
Что за база была бы.....наверное!  ;D

Я никак не делаю. Я в футбол играть не умею  :'(

gosha Вы постоянно пытаетесь завести бесполезную полемику. Зачем мне в этом разбираться? Есть метода, которую у нас никто не применяет, а в Европе - много кто. Там уже разобрались до меня. Нужно заниматься по наглядному пособию, а не терять время, постигая гармонию. Видео для этого и снимают, как нагладное пособие, чтобы его смотрели и повторяли. Дальше идут те кто больше действует, а не те, кто больше думают.

В том же Кёрвере большинство упражнений - групповые. Вот в этом вижу проблему, как это перенести на индивидуальные занятия. Хотя у Кёрвера сейчас продается диск для родителей, но я подозреваю, что туда просто собрали все те упражнения, которые можно выполнять одному со всего обычного курса.

Я прекрасно понимаю, что индивидуальная тренировка по многим компонентам уступает групповой. Но в то же время, это возможность больше времени уделить индивидуальности, которая у нас часто убивается в командах. Ради этого я и создал эту тему, как поднять эффективность индивидуальной тренировки. Меня не интересуют поиски истины и разгадки головоломок, на которые иногда нет однозначного ответа, меня интересуют конкретные рекомендации и советы к действию.

Это не база,а элементарные знания. ;D

  Вам прямо на форуме упражнения выкладывать????   У меня целый видео канал для этого создан. Сайт достаточно плотно заполненный, можно было получить электронную версию Монографии где КОНКРЕТНО на двухстах страницах описывается всё об методике обучения удару.  Трудно посмотреть и уже потом задать КОНКРЕТНЫЙ вопрос?   Вам и Наречие и я потом написали в чём «толка мало». Какими ещё словами пользоваться?
На начальном этапе ОБУЧЕНИЯ нельзя пользоваться упражнениями в которых ставится много задач.
Толка в них мало.  :( Постарайтесь понять. Упражнение это только ИНСТРУМЕНТ в руках тренера. И они (упражнения) должны подбираться под конкретную задачу поставленную в упражнении, занятии, цикле занятий. И в зависимости от этого одно и то же упражнение может быть и полезным и малоэффективным (с точки решения поставленной задачи).   Жалуетесь что никто ничего конкретного не предложил, а сами говорите об какой-то обобщенной базе движений. И хотите получит рекомендации в виде упражнений?
А на общий вопрос опять отправлю перечитывать Педагогические принципы обучения. Там всё ясно сказано. В общем (но правильно)))). Я попробую привнести конкретику, на конкретно поставленный вопрос. Если он будет задан. Я тут одному из Томов задал вопросы и получил исчерпывающий ответ. ;D ;D ;D
Попытайтесь и Вы. Но я предугадываю реакцию….

Белорус,флаг Вам в руки,но поверьте на слово,пропагандируемая Вами идея бесперспективна по определению.

Конеджер я смотрел ваш курс и читал. Но у вас специализация - удары. Что мне оттуда почерпнуть, если я на этом акцент сейчас не делаю?

Что значит много задач? Позавчера отрабатывали пару видов уходов с мячем. Это многозадачность? Потом побили по воротам с линии и в движении, т.к. ребенок очень просил. На удары я особого внимания не обращал и был готов без них уже закончить занятие, больше концентрировал его внимание куда он бьет, а не как. Цель была такова, что раз уж бьем по воротам, то закладывать в голове стереотип видеть куда бьет и лучше промахнуться мимо угла, чем ударить по центру ворот.

Так, а зачем мне перечислять все движения конкретно? Мы не отрабатываем 10 разных движений на индивидуальных занятиях одновременно. Берем 2-3. Больше интересует вопрос как долго эти несколько движений отрабатывать? Чередовать ли день одни, день другие или, например, 10 занятий подряд только это? Через месяц вспомнить предыдущий материал и т.д.?

gosha нет, вы ошибаетесь. Любая тренировка будет только в плюс. Даже просто побить с места по воротам. Вопрос в ее КПД только. Но бесполезной и бесперспективной она не может быть. Бесперспективно играть в PSP или смотреть ТВ.

Белорус,давайте я переведу Вашу логику в простую схему.

Весь спортивный мир использует фармакологию и конкретно анаболические стероиды,посоветуйте форумчане схему применения.
И форумчане советуют http://www.sportpharma.ru/terms/steroid_kurs.htm
Наверняка многие по этому пути идут,кое кто даже добивается желаемого результата,вот только по своей сути,без понимания механизма происходящего всё это чистейшей воды  идиотизм.

Сорри, но я идею пропустил.
Можно повторить- в чем она?

Чем отличается тренировка от дрессировки и принципы построения последней.

gosha не надо никуда переводить мою логику  ;D Ваш пример неудачный.
Да и вообще. Зачем вы все это пишите? Чтобы отговорить меня от индивидуальных занятий? Так это вряд ли получится. Потому что польза от них есть. Многие спортсмены в своих интервью упоминают, что либо во дворе играли с утра до ночи, либо с отцом дополнительно занимались. Играть во дворе у нас не с кем. Поэтому второй вариант.
 
Ираклий главная идея в том, что работа над техникой должна проводится в максимально приближенных к игровым условиям с соответствующим напряжением. В одном упражнении, обычно, преследуется сразу несколько целей: развитие игрового мышления и закрепление технических навыков с сопротивлением. Понятно, что разучивание движения происходит без сопротивления, а вот его закрепление - только с сопротивлением. Плюс упражнения подобраны так, чтобы повысить КПД.

А вообще, странные вы люди. Я ожидал другой реакции. Думал обменяться опытом, а на деле получается, что общение идет в русле  я сам ничего не делаю, но жарку поддам. Я ведь в первом посте писал, что интересует не пустая абстрактная болтовня. Для этого есть другие темы.

Я не собираюсь тут обсуждать Кёрвера плохой он или хороший. Предложите альтернативу, набор упражнений для индивидуальных занятий. Давайте обсудим почему это лучше, а не то. Пока никто ничего не предложил. Все мнения что либо бесполезно, либо все неправильно. Но НИКТО не сказал как правильно. Если вы знаете, что неправильно, значит должны знать как правильно.

Если вы счетаете, что от индивидуальных занятий пользы нет - то просто не пишите тут, эта тема для другого создана. Принципы дрессировки обсуждайте в другой ветке плииз. Хотя я отвечу вам гоша чем отличается. Дрессировка это для тех, кого невозможно обучить, как ни дрессируй все равно ездишь только по кругу арены цирка. Для остальных это тренировка.

Всем привет.

Белорус, а как часто Вы проводите свои занятия?

По существу темы.
Стараюсь использовать принципы - не сваливать все в кучу.
Если тренируем удар - объединяем с беговыми упражнениями-ускорениями. Челнок, тестирование на скорость (кстати с секундомером даже нравится-элемент соревновательности с самим собой).
Техника - отдельно.
Из того что вычитал и применял - больше всего вижу эффекта от:
- игры на несколько ворот (но это получается редко-нет условий-поэтому спрашиваю про Вашу регулярность). Эффект в том, что в игре стал более осознанно искать свободную зону.
- удары по методикам в том числе Коннеджера. Здесь, если все делаешь как там советуют - существенное улучшение в "сочности" удара. Но делать как там расписано очень трудно, муторно я бы сказал. Получалось только летом в основном.

Насчет Кервера. Упражнения интересны и действительно довольно нелегко выполняются с первого раза, при внешней простоте.

Roman92 не так часто, как хотелось бы. Зимой ни разу  :(, негде. У нас 1 манеж на всю страну, там нет места да и гоняют постоянно. На улице одни сугробы, а с поля возле Манежа тоже прогоняют.
В теплое время года стараюсь хотя бы раз в неделю. Если позволяет расписание тренировок и есть желание у ребенка, иногда 2 раза в неделю получается. Но бывает, что и не разу из-за разных обстоятельств. Ощущаю, что недостаточно.

А какой у вашего возраст, что вы беговыми занимаетесь?

Так и есть. Насколько понимаю, это упражнение с несколькими воротами и служит для того, чтобы обыгрыш был в свободную зону, а не обязательно за спину, а попадание в маленькие ворота еще и точность паса тренирует. Плюс в нем можно и самому участвовать, оказывать сопротивление ребенку.

А у меня проблема другая)
Сын категорически не хочет со мной заниматься упражнениями-только с тренером.Причем это относится и к школьным предметам-только с преподавателями.
Так что поиграть во дворе-мы играем(причем со старшими,т.к. нашего возроста вообще нет),а вот упражнения поделать-категорически нет.

Белорус, мой - 2002 г.р.
Не скажу, чтобы беговыми, но удары с чем-то нужно комбинировать, вот для разнообразия и бегаем. Есть, конечно, и причина - отсутствие стартовой скорости. Тренер посоветовал бегать быстро короткими отрезками, наперегонки, со сменой направления и т.д. Но все это делаем без фанатизма. Вроде сейчас и возраст не для того чтобы в этом плане что-то менять или наращивать. (естественно помним еще что скорость качество врожденное и практически не тренируется). Но так как ребенку интересно именно на результат (сегодня рекорд такой-то) - почему бы и нет.

У меня зимой была возможность раз в неделю в зал съездить и самостоятельно позаниматься - толк конечно есть большой.
Еще вот что. В каждодневную зарядку, добавляем в конце какие-то простые упражнения с мячом (все равно по стенам долбит) - например левой в стену с обработкой, простые перекаты и т.д. Но зал, поле - совсем другое дело.

Нормальная мысль Родителя, кто недавно начал что- то делать, но похвально, что хотя бы начал ;D

Story когда мой был по-младше, было что-то похожее. Занимаемся, но только то что он хочет. Я не ломал его. Придерживаюсь мнения, что малышам обязательно должны занятия быть в радость. Поэтому делали, что он хотел, иногда шел на маленькие хитрости путем убеждений и делали что я хотел. Постепенно он это перерос. Я ему постоянно объясняю что и для чего мы делаем и почему это надо делать. Вроде уже слушается  ;D

Roman92 а на технику делаете какие упражнения?

  Никакая идея не бесперспективна, а эта уж точно! - есть что поискать-найти! Когда-то мне показалось, что Марадона и не обыгрывает вовсе, а просто идет куда хочет, не обращая внимание на соперника. Чуть позже (когда появилась возможность смотреть параллельно две игры, переключая каналы), наблюдая за какими-то одинаково тягомотными матчами нашего чемпионата и итальянского, я, тем не менее, смог увидеть разницу в самой структуре движения, хотя и не понимал, в чем же она состоит...
  Белорус, если Вы ищите в ту же сторону..ну, в общем, я Вам уже писал... если Вам надо...
  Я бы Вам и упражнений много мог дать, да что-то для Вас все неинформативно. Ну вот может быть самое простое. На небольшом расстоянии (можно и в комнате) попробуйте пасовать друг другу, поддерживая вращение мяча, например по часовой стрелке. При этом совмещайте с шагом (чтобы нога не висела после удара). Вариантов - не один, разумеется, в том числе в один шаг(касание) и в два(обеими ногами).
  Можно еще и два мяча (на каждой ноге свой) попробовать вести на каждом шаге - на рекорд!  

Прочитайте мой пост ещё раз. Мы только индивидуально и занимаемся.

Элементарность этих знаний не освобождает от ответственности их изучения  ;D ;D ;D

Вот ключевое слово в понимании правильного построения тренировочного процесса. КПД (коэффициент полезного действия). Я применяю аналог этой фразы - ЭФФЕКТИВНОСТЬ (занятий/упражнений).
Да, любая тренировка (если она не вредит здоровью ребёнка) в плюс. Открою даже секрет - тренер для этого совершенно не нужен. Нужны: друзья/партнёры, любая поляна, мяч и желание играть в футбол. ВСЁ. А дальше много часовые игры (с мячом и без мяча), сделают своё дело. Двигательный талант (одарённость) ребёнка и врожденная способность человек оптимизировать свои движения справятся с подготовкой юного футболиста получше многих тренеров.
Селекционерам только и останется что увидеть игрока и пригласить его в молодёжный состав команды мастеров (что собственно говоря и происходило зачастую раньше).

 Действительно. Почему у Вас только f = ma, и как следствие - только сила с короткими рычагами. Есть и другие элементарные формулы, например, начиная с V =...  Бульдозер силен, у него так рычаги устроены, что любой мяч сдвинет, правда без скорости. Так Вы учите детей правильному удару по свинцовому мячу? А если по нормальному, то благодаря или вопреки тем (не)знаниям, элементарность которых не освобождает от ответственности их изучения? ;D ;D

Егор, к Вам вопрос.
У Вас есть ученики? Те, кто освоив Вашу альтернативную технику, успешно (или не очень) применяет ее в игре? Если есть, то поподробнее - какой возраст, где играет, сколько занимается по Вашей методике? Ну и как всегда, тогда с Вас видео игры Ваших учеников.

У меня нет однозначного ответа. Учить, показывать - пробовал. За мной всегда бегали пацаны, кто-то даже собирался поступать на футбольные кафедры - может кто-то где-то и применяет сейчас отдельные "фишки", и даже, наверняка, применяет, потому что что-то было разучено, но я только играл с ними - не тренер - как еще отчитаться, да и зачем? Задайте лучше вопрос духу Коперника - были ли у него ученики? ;D

 Извините, есть нюансы. Все полезно, только до формирования неправильных стереотипов. Поэтому с тренером или без тренера, пока это ловкость и подвижность, с мячом или без мяча - все полезно без всяких подсчетов КПД. Но если, взрослея, когда с мячом все больше, и против соперника, и одно и то же, и никто не подскажет (в диком варианте), или даже подскажут, но не то (а не то - это любое не лучшее на данный момент), то получается, что большинство занятий даже с отрицательным КПД - ну здоровеют парни, и все! И способность оптимизировать свои движения только зашаркает углы неправильного неубиваемого стереотипа. Можно конечно и в молодежный состав попасть с улицы (даже с бугров и кочек), но только это будет говорить лишь о качестве работы в организованном футболе, причем я не говорю о работе тренеров, потому что это вторично!
  Под "100-летними спецами" я подразумевал только неподвижность теории, за которую ратует одна не самая важная часть речи!  ;D

"Roman92 а на технику делаете какие упражнения?"

Белорусу:
Что только не пробовали.
Начинали с сайтов о фристайле (финт Рональдиньо, Зидана и т.д.). Вижу, что нифига не используется - иногда пол-Зидана в игре (в основном в мини).
Сейчас - из Корвера плюс по ссылке Донгакса:
http://www.youtube.com/embed/r3D6-8Zrk7w
В качестве разминки. Обязательно-чеканка. Основное условие - только двумя ногами.

Сейчас будем возвращаться к ударам. По Коннеджеру. (Реально помогает).

на счёт ссылки, можно делать и так, но я предпочитаю вообще без фишек, так как это походу чеканка шаги на месте, делаю с большей свободой и амплитудой движений, но с динамикой.

Спасибо за совет.
У нас реально так и получилось-без фишек. На школьный стадион с фишками не выйдешь-запоминаем движения и вперед.

А почему? Насмехаются? Да положить на это! Умный поймет, а дураки по боку.

Очень точно описана суть происходящего в нашем детском футболе!!!

С 22 по 30 июня 2013 года я провожу в Праге Семинар по теме «Методика обучения технике футбола». Приглашаю на него молодых (и не очень) детских тренеров желающих расширить свои знания, получить новую информацию о средствах и способах обучения детей технике футбола, принять участие в практических занятиях с юными футболистами. Участие в Семинаре бесплатное. Расходы на проезд и проживание каждый несёт самостоятельно, в рамках своих возможностей. Окажу информационную помощь и визовую поддержку.
 Семинар проводится параллельно с учебно-тренировочным сбором для детей 1999 года рождения и будет максимально приближен к освоению практических знаний в приложении к теории. По окончанию Семинара слушатели получать Сертификат о прохождении обучения от чешской фирмы  Football Academy s.r.o. имеющую лицензию на проведения образовательных программ.
Вопросы и заявку на участие в Семинаре присылайте на почтовый ящик  futurum50@gmail.com
Скайп: futurum50

По 99 году ссылочку на описание УТС можно?

Сборы для 1999 года я провожу специализированные. Для своих подопечных. Программа УТС насыщенная, но она является продолжением двух предыдущих и решает актуальные задачи подготовки, согласно утверждённого стратегического плана  ;D
Правда, если будут тренера пожелавшие участвовать в Семинаре, внесу некоторые корректировки в учебный план, для расширения объёма практических занятий по темам семинара.
Осенью по итогам сборов сделаю видео материалы.

Все билеты проданы?

Повторю вопросик.
Как планировать индивидуальные тренировки. Например, 5 подряд занятий выполняем примерно одно и то же, затем меняем направленность, потом снова возвращаемся к предыдущему материалу. Или нет разницы, можно на каждом занятии разное делать, главное, чтобы одна тренировка была направлена на выполнение чего-то одного (ведение мяча, или финты, или удары)?

 Roman92 спасибо за ссылочку на видео. Некоторые упражнения не видел. Некоторые движения они практикуют на тренировке, но без фишек. Как думаете, нашим  это делать есть смысл до уровня, как молодой человек это выполняет или слишком сильно не заморачиваться на этом?

Опыт таких занятий лично у меня показал, что лучше на занятии чередовать "нужные" упражнения с "вкусными". Тогда интерес не успевает пропадать. И все обязательно с объяснениями, для чего это нужно и где и как применяется.

Спрошу ещё раз. Для чего Вам индивидуальные тренировки?

Повторяю ответик  ;D
Количество тренировочного времени для дополнительных индивидуальных  занятий обычно ограниченно. Поэтому важно выбрать несколько (два-три) САМЫХ ГЛАВНЫХ направлений работы и на них сосредоточить своё внимание (при составлении плана и его реализации). Только так можно добиться серьёзных успехов и реальных сдвигов в качественном освоении конкретного двигательного навыка.

При проведении занятий по обучению технике футбола необходимо следовать Условиям выполнения движения (технического приёма). Эти Условия изложены на сайте в разделе Обучающая тренировка (ссылку давал несколькими постами раньше). Я только что добавил в этот материал (в части “Условия…”) комментарии из Монографии, для лучшего понимания проблем.  Когда прочитаете, то задавайте конкретные вопросы по непонятным пунктам. И этот вопрос должен быть не абстрактным, а привязанным к определённому техническому приёму.  

Как тренирующий родитель выскажу свои мысли на эту тему, поскольку не совсем понимаю откуда у некоторых людей отрицательное отношение к индивидуальным тренировкам. Святая вера в профессионализм тренера? Думаю, что даже если кому-либо очень повезёт с тренером (а шанс по моим наблюдениям 1 к 15), всё равно таких как ваш ребёнок у него минимум 12-20 и не факт, что ваш окажется в числе тех кому тренер уделит достаточно внимания. Хорошо ещё  если у него команда одна. В любом случае таким очччень повезло и я им завидую. Для остальных очень важно, именно индивидуальный подход к каждому ребёнку. Если вы разбираетесь в футболе, смотрите игры сына, а ещё лучше пишите их, разбираете слабые стороны и ошибки вашего чада, то это большое дело. Персональный упор на технику, ОФП и особенно тактику, на мой взгляд творит чудеса. Тактика нужна в первую очередь для того, чтобы пацан на поле не заморачивался над очевидными известными взрослым вещами. Например, как и куда принять мяч, как и когда укрыть корпусом, какой ногой и под какую ногу сделать передачу, когда идти в обыгрыш, как играть в защите против одного, двух и т.д. И всё это взависимости от позиции на поле. Если это заложено родителем в голову, у ребёнка резко сокращается процент брака, появляется уверенность в себе. Уверенность - первое дело, имхо.
Индивидуальный подход декларировался и возможно осуществлялся Альповым в Школе мяча. Но сегодня, к сожалению, а может для них и к счастью, в ШМ много народу и индивидуальные тренировки, наверное, за двойную плату.
Если у игрока есть уверенность, то он играет в свою игру, выполняет установки в первую очередь родителя (нужно только подстроиться под команду и  под тренера), прогресс сразу заметен.

Белорусу:

За ссылку спасибо не мне - Донгаксу.
Уровень выполнения - не знаю. Парвильно пишет Странник - главное разнообразие, чтобы было желание делать упражнения. Для себы определил так - выполняет приблизительно похоже, плюс как можно меньше смотрит вниз  - значит освоили.

Рекомендуемые сочетания (содрал из монографии, которую рекомендовали в других ветках форума):

Рекомендуемые сочетания:
A. Воспитание быстроты – обучение ударным действиям.
Б. Воспитание скоростно-силовых качеств – обучение ударным действиям ногами или головой.
B. Воспитание общей ловкости (подвижные игры типа «Салочки», «Борьба за мячи», «Невод», «Регби») – обучение ведению, финтам, дриблингу.
Г. Воспитание общей и специальной ловкости – обучение приему мяча, обучение сложнокоординационным ударам.
Д. Комплексное воспитание двигательных качеств или воспитание общей выносливости – обучение групповым взаимодействиям и передачам мяча.
Е. Воспитание скоростной выносливости – обучение групповым взаимодействиям.
Ж. Обучение передачам мяча – обучение групповым взаимодействиям.
3. Воспитание общей ловкости (подвижные игры типа «Борьба за мяч», «Мяч – капитану») – обучение групповым взаимодействиям или формирование индивидуальной ТТП с преимущественным использованием упражнений по обучению передачам мяча.

Roman92 и Вы туда же. ;D
Белорус же написал,что всё это хрень и главное точить технику. ;D а Вы понимаешь ли пишете про развитие физических качеств. ;D
Ну а если серьёзно,то Вы безусловно правы,в основе любого тренировочного занятия должно быть заложено развитие определённых физических качеств,это сложная вещь требующая фундаментального образования и  индивидуализации,а поскольку подавляющее большинство в этом ничего не понимает,то глубоко туда лезть и не стоит.
Особенно это касается родителей.
По прошествии лет я считаю,что задача родителей найти людей понимающих в этом вопросе и заработать денег,чтобы заплатить за эти занятия.

POMIDOROFF я уже отвечал - если в общих чертах, улучшить работу с мячем. Если у вас праздный интерес, то расписывать подробнее не вижу смысла.


Roman92 вчера позанимались час, говорю, давай заканчивать, он в ответ ты что, только ж начали. Значит пока идет в плюс. Хочу отметить, что когда упражнения получаются, у детей появляется большой интерес к их выполнению и желание.

gosha вы передергиваете мои слова со злым умыслом. Я никогда и нигде не писал, что физподготовка не важна.

Я считаю, что в десятилетнем возрасте физподготовка закладывается параллельно с упражнениями. Отдельно физуху нужно развивать в более позднем возрасте. Пока фундамент закладывается через игры и упражнения. Если вы с этим не согласны - приведите конкретные доводы, только без общих фраз, что российские футболисты не могут и не готовы.

Далее. Ловкость и координация - очень важны. У нас постоянно идет над этим работа. Это понимает и тренер, у нас еженедельно акробатика, зимой еще была гимнастика в добавок к акробатике, до этого пару лет паралельно ходили на таеквондо для этих целей, плюс, я зимой всячески поощряю чтобы он играл в хоккей. Поэтому счетаю, что еще индивидуальные тренировки тратить на развитие ловкости при таком графике - нецелесообразно.
Вот вчера, мы час занимались футболом, потом он час катался на роликах, проехал около 7-ми км, приехал уставшим. Счетаю, что тут он поработал как над общей ловкостью с координацией (непосредственно сама езда на роликах, ездил не только по прямой по трассе, он и немного пируэты разные покрутил) плюс заложили еще один маленький кирпичик в общую выносливость.

Увы, меня игнорировали столь утончённым способом (всех упомянули, а меня даже не удостоился ответа на прямые вопросы) что не будь я закалённым бойцом, даже обиделся бы. ;D ;D ;D
Меня бы устроило  даже "Конеджер, отстаньте от меня со своей хренью...". Не писал бы посты сюда и всех дело-то. А так из лучших побуждений что-то пытаешься объяснить и .......  :( :( :(
Только не понятно, зачем затевать тему "Принципы построения......." и не обсуждать сами эти принципы. 

Конеджер я еще не прочитал тот материал, который вы добавили, поэтому предметные вопросы пока не появились.

Я не про неё,а про принципы построения спортивной тренировки,в основе которой лежит определённая последовательность развития физических качеств,а принципы их развития сугубо индивидуальны,поэтому ни каких конкретных универсальных методик не существует в принципе.
Именно поэтому конкретики просто не существует в природе,а тот,кто говорит что это не так жулик или просто необразованный человек.

Да глупость это,просто глупость.
Техника ставится исходя из физиологических возможностей индивидуума,Вам же наверняка не придёт в голову ставить марафонскую технику бега 10 летнему ребёнку ?
А судя по Вашем рассуждениям Вы пытаетесь этим заниматься.
Развитие общей выносливости это слова ни о чём.
ОВ это сердце,сосуды,энергетика,мышцы,психика....каждая система имеет свои особенности развития.
Сосуды развиваются по своему,капилляры несколько по другому.
Объём сердца развивается специальными тренировками,гипертрофия вторыми,мощность третьими...
Про всё это написано море материалов,рассказать об этом в формате форума в принципе невозможно.

POMIDOROFF я уже отвечал - если в общих чертах, улучшить работу с мячем. Если у вас праздный интерес, то расписывать подробнее не вижу смысла.


Не надо в общих чертах, надо конкретно. Для исправления ошибок или для разучивания того что не дают на тренировке в команде?

Очень напрягает, что ветку немного засорили не по теме, посты некоторых товарищей принципиально не читаю, считаю - это бесполезным занятием (для тех кто не понял...волчек и все такое).
Считаю, что заниматься с ребенком надо, чем чаще тем лучше!
Возможность оторвать ребенка от компьютера, телевизора, приставок - огромное благо!
Я не тренер! Футболом занимался, даже иногда играю (сейчас в основном в миньку), так что думаю хоть немного в футболе соображаю.
Именно поэтому считаю, что плохому ребенка не научу, то что я сам не могу сделать и показать - сына делать не заставляю....
Вечером после работы приезжаю домой, ребенок просит пойти погулять ..... переодеваюсь, берем 2 мяча (селект для юношей, размер 4) 1 мяч тройка (для жонглирования - почему-то после того как начал жонглировать более маленьким мячом, стало намного лучше получаться  мячом побольше))) ) и вперед на улицу, во двор на площадку (покрытие мягкая резиновая крошка).
Если там уже играют в футбол мальчики постарше, то присоединяемся к ним, если никого нет, то занимаемся.
По поводу игры в футбол все понятно, единственное, что всегда прошу его делать обязательно, при своей потере мяча, стараться его отобрать обратно, и по возможности возвращаться на свою половину поля при потерях мяча командой. В товарищеских играх за ДЮСШ играет защитника, поэтому во дворе никаких ограничений по позициям у сына нет.
По занятиям....
Разминка. Правильная или не правильная судить не мне.
Поскольку площадка не очень большая бежим 2 круга (не быстро), потом на четверть поля стандарт (метров 10 вперед потом назад спокойным шагом) - бег боком, боком с попеременным выносом ноги спереди и сзади, спиной вперед, с высоким подниманием бедра, с захлестом голени. Растяжка. Одну из ног в сторону - пятка - ступня с легкой амплитудой, смена ног, вынос бедра вперед, с легкой амплитудой тянемся, если надо опирается на меня. Хотьба (мишка косолапый) недолго, на пятке, на носках.
Сочетание растяжки может быть и другим.
С разминкой все у нас достаточно нормально, ребенку нравится, все делаем вместе, стараюсь не халтурить иначе сын тоже начинает халтурить...
Потом.... с упражнениями сложнее, поскольку его любимое заняятие бить по воротам, как говориться хлебом не корми, дай только по воротам побить.
Приходим к тому, что приходится чередовать упражнения с ударами по воротам.
Фишки тоже используем - этого сын поначалу стенснялся и очень активно озирался по сторонам, но сейчас к этому относится спокойней, потому что к нам иногда присоединяется его товарищ (на 2 года старше, тоже занимается футболом), который к фишкам относится с интересом.
Делаем упражнения на ведения мяча, с остановкой и разворотом,  от фишке к фишке, обыгрываем фишки. Иногда вдвоем, когда приходитт товарищ втроем - упражнение (фишки стоят для челночного бега, т.е 10 м - ведение мяча правой ногой, обвод фишки, сначала медленно, постепенно с увеличением темпа, потом левой ногой), затем соревнуемся в мини эстафетах. В зависимости от времени и цели, можно отработать короткий и средний пас, сначала с обработкой (принял правой при этом подработал в сторону под левую и отдал левой, затем наоборот...). потом в касание, при этом на месте стоять нельзя, постоянно нужно двигаться вправо-влево или вперед назад.....
Вариаций различных может быть достаточное количество, да и упражнений из интернета можно подсмотреть, плюс отработать то, что не очень получается на тренировках.
Разбавляем упражнения периодическими ударами по воротам, как с места так и в движении.
Придумали игру на очки.... расстояние 7, 10 метров - в каждом углу ворот стоят по 2 конуса, 5 попыток - удара 2 мячами (мяч неподвижный), каждый раз нужно сбить наибольшее количество конусов, если первым мячом сбиваеш 2 фишки они не поднимаются, соответственно нужно бить в другой угол. (за каждый конус 1 очко), очень интересно, особенно когда, играют дети между собой.
Потом можно усложнить, делаем из фишек прямоугольник на растоянии 9 метров от ворот, из которого нужно битьпо воротам, где в углах стоят те же конусы, только удар осуществляется по катящемуся мячу.
5 попыток....
Потом можно отработать все тоже самое только левой ногой.
В зависимотсти от необходимости, можно отработать различные игровые мини эпизоды.....
Жонглируем в перерывах между упражнениями или в самом конце.
Обо всем этом можно писать достаточно много.
Кстати, обычно перед тем как идти домой, мы идем на турник и рукоход. На турнике он подтягивается с моей помощью (т.е. я поддерживаю его за коленку, он на нее опирается, за счет чего подтягиваться значительно легче, на рукоходе ему нравится самому ползать туда обратно)...
Самое главное на мой взгляд, чтобы у ребенка было желание заниматься, и если даже я очень устал на работе, а ребенок попросил пойти с ним на улицу побегать, позаниматься, то отказывать в этом считаю абсолютно неправильным.
Иногда получается собраться родителям и детям из нашей команды и побегать всем вместе в свое удовольствие.
Гоша, вопрос Вам, вы считаете, то чем я занимаюсь вредным для ребенка?
Помидороф, вам ответ занимаюсь, для всего понемногу, и для того, чтобы что - нибудь улучшить, и для того чтобы с сыном побыть лишний часик вместе, и для того чтобы посмотреть как он развивается, и просто потому что мне нравится футбол и я от него "тащусь", потому что мне нравится как у сына что - то получается, а от чего - то он нюни распускает. все в совокупности!!!
Белорус, даже не знаю такого ли ответа Вы ждали?
Коннеджер, большое спасибо, ваши методики очень полезны, нескольким мальчишкам (которые постарше) во дворе показал, некоторые Ваши упражнения, некоторым подсказал где посмотреть в интернете, удар у них однозначно улучшился!!!
По поводу названия темы....переименуйте в "Методику индивидуальной тренировки футболиста". ))))
Извините за столь обширный пост!!!

POMIDOROFF собственно, первое и второе, как цели, почти одно и тоже. У всех детей есть ошибки, также как многое не успевают дать на тренировках. Они взаимосвязаны.
Задача постоянно улучшать дриблинг, разучить разные финты, уходы до автоматизма. Больше задач на данном этапе не ставлю, все равно не хватит времени выполнить.

gosha а почему вы счетаете, что у нас непоследовательно развиваются физические качества и что техника, которую мы отрабатываем несоответствует его физиологическому развитию? Или снова общий принцип как кругом всё неправильно? Я ведь упражнения стараюсь подбирать из методичек и видеокурсов по его возрасту.

Я нигде не встречал в методических пособиях, что для этого возраста нужно еще как-то специально физрой заниматься. Быть может есть авторы, которые так счетают, быть может вы поклонник их трудов. Но это не ИСТИНА. Я нигде не встречал доказательств, что только ваши идеи верные. А значит, их просто нет. Допускаю, что есть версии, теории, которые на чем-то базируются, но то что это доказано НЕТ НИГДЕ. Я больше доверяю западным методикам, чем вам. Вы кидаете на форум разные статьи про физиологию человека, про другие, циклические виды спорта, но взаимосвязи с футболом в них нет. Авторы пишут об одном, вы это пытаетесь притянуть на тему футбола и поставить это во главу всей подготовки. Я читал весь форум от корки до корки, кроме Курилки. В ваших статьях есть много толкового, что нужно взять на заметку, но возводить в абсолют это неверный путь.

Многие футболисты выросли на улице, заложили там свою базу. Никто не задумывался про соответствие их физиологического развития ихним играм и то как они стихийно оттачивали свою технику.

Всё разумно,постарайтесь больше тянуться,особенно заднюю поверхность(позволит избежать многих проблем).
Добавьте координационную лестницу(наилучший подбор упражнений я встречал у Артура Переверзева http://fta-russia.ru/ не пожалейте денег,попросите его индивидуально позаниматься с сыном,а сами запоминайте упражнения).
В подтягивании чередуйте хват снизу и сверху,больше нужен последний,но детям он даётся тяжелее.

Белорус,Вы.как и многие другие делаете принципиальную ошибку.
Не существует физиологии футбола,в мире есть только физиология спорта,а ещё точнее патологическая физиология,это основа основ на которой и базируются все спортивные методики.
Использование чужих методик в спорте это принципиально неправильный подход именно поэтому наш спорт становится всё менее конкурентно способным.
По поводу современных футболистов выросших на улице-откровенная мулька,стоит копнуть глубже,тут же всплывает футбольная школа,а исключение из правил это только подтверждает.
Вы свободный человек и сами вправе решать во что верить,а во что нет.

Спасибо за ответ.
Подтягиваемся хватом сверху.
Лесенку собирался приобрести. Вариантов упражнений на ней множество.
Денег не жалко... времени не достаточно. Будем думать как его найти. )))))

Лучший подбор упражнений с фишками я видел у Андрея Журавлёва.

POMIDOROFF собственно, первое и второе, как цели, почти одно и тоже. У всех детей есть ошибки, также как многое не успевают дать на тренировках. Они взаимосвязаны.
Задача постоянно улучшать дриблинг, разучить разные финты, уходы до автоматизма. Больше задач на данном этапе не ставлю, все равно не хватит времени выполнить.


1- если для исправления ошибок, то можно делать что то одно всю тренировку (для чего, понятно).
2- если для разучивания того что не дают на командной тренировке, то надо делать несколько упражнений за одну тренировку чередуя по мере "надоедания" повторений. Это всё пройдено - если будете учить одно упражнение всю тренировку то быстро пропадёт интерес заниматься индивидуально вообще. Упражнения можно посмотреть в любом учебнике или на видео. А лучше посмотреть на видео а потом идти повторять. Для некоторых упражнений нужен партнёр. Если у кого то есть проблемы с полем и партнёром ,приходите к нам.

можно делать и без лесенки, те же шаги только без неё, хотя лучше конечно сначала с ней, а потом без неё

А если фишки, да хоть камни  ;D положить на небольшом расстоянии друг от друга в линию и переступать их, это не заменит лесенку? Принцип и упражнения вроде те же.

Можно ту же "лесенку" мелом начертить или палочкой на земле...

При исполнении этого упражнения на нарисованной лестнице ошибки при наступлении на линию не будут ощущаться стопой,в отличии от веревочно-деревянной или пластмассовой...

Это даже лучше так как за настоящую постоянно зацепляются ногами.
 

Если движения делать правильно нет разницы попал в промежуток или нет.

Так суть упражнения в том и состоит,чтобы не цеплять,а быстро и точно работать ногами...

С маленькими не всегда  получается.

Лесенка стоит около 1000 рублей, думаю это почти для всех доступно.

Лесенка удобна тем, что пришел на поле, вынул ее из чехла (свернутая она занимает цилиндр сантиметров 20 в диаметре), в одно движение расстелил и работай.

Поищите в инете по словам "Координационные лестницы" или "Agility Ladder".

Их часто продают в магазинах теннисного инвентаря.

Стоит порядка 2 000 р.

Мне значит повезло,купил задешево ;D

А я отрезал с уже ненужного гимастического уголка,куда бы ещё канат пристроить :)

А я, в свое время, в детской комнате просто скотч на ламинат наклеил в виде этой лесенки.

В Иглспорте 800 рублей с ДВД-диском.
Фишки не дают должного эффекта. Помимо частоты, нужна точность. У нас и машут по ногам соперника, а не по мячу. 

Попадают по ногам не только потому, что ноги у медленные, а еще потому, что не обладают чувством ритма. У нас над этим компонентом вообще ни кто не работает, даже понятия не имеют , что за зверь такой. Приведу небольшой пример: когда большая киса гонит  добычу, то ее бег совпадает с ритмом движения съедаемого, но за счет более длинного шага и более мощного отталкивания догоняет ее. Когда хищник попадает в резонанс движения, то у убегающего шансов нет, как бы в дальнейшем он не увиливал, все его действия уже просчитанны.
Чувство ритма, это умение контролировать не только свои дейсвия, но и других, и уметь изменять их в зависимости от эпизода, то есть это помогает не только в индивидуальных, но и в групповых действий. Вспомните к примеру игру в линию защитников, когда  они синхронно должны отступать, смещаться на фланг, делать общий выход и т.д. , замешкался, создал угрозу своим воротам.
Раньше этому компоненту уделяли больше внимания, сейчас оно осталось только в учебниках по физкультуре.
Команда! На право! В обход площадки, шагооом, марш. Левой, левой раз, два, три и т.д. Дети попадают в резонанс команде шагают в ритм.
Следующий уровень: Дети самостоятельно должны найти ритм движения, когда игрок должен идти  в колонне и попадать в ритм впереди идущего партнера, он поднял правую ногу, ты подниял, он опустил, ты опустил, в результате со временем по цепочке вся команда идет в общем ритме.
Следующий уровень: Команда стоит в круг, капитан в центре, капитан проводит разминку, показывает что надо делать, остальные повторяют. У нас это действие проводят так: капитан начал делать, например, приседания и все начали делать приседания, кто быстро, кто медленно, кто ни как, кто кое как. Правильно проводить надо так: капитан сел, все сели, он встал, все встали, синхронно одновременно.
Есть такие игры как «Запрещенное движение».
Но это детские игры, есть поинтереснее упражнения, многие команды делают разминку по хлопок, не понимая зачем оно нужно, просто увидели, что круто смотрится . Для футбола развитие чувства ритма под голос или звук не правилен, только на начальном этапе, так как футболист реагирует на движение, как пример скачайте разминку Барселоны перед игрой с Баварией , может, что-то, кто-то поймет.

vinni у нас у Динамо старшие возраста с пару лет как разминаются под хлопки, когда юношескую сборную тренирует тренер из Динамо, то тоже разминка под хлопки

У Брюникса (мяч на веревке) упражнения должны выполняться под динамичную музыку.

Теперь понятно для чего это. Спасибо. А почему под звук плохо? Это типа тогда вырабатывается стереотип, что без музыки не танцую?  ;D ;D ;D

Попадают по ногам не только потому, что медленные, а потому что точности движений нет. А на счет чувства ритма с Вами полностью согласен. Очень важная составляющая.
Еще одно наблюдение. У нас очень любят давать упражнение на быстрый стар, а на быструю остановку их нет. За остановку отвечают абсолютно другие мышцы (антагонисты).

Получил удовольствие от просмотра. Сергею Богданычу респект.

http://www.youtube.com/watch?v=H9BXZZ8YDZA (http://www.youtube.com/watch?v=H9BXZZ8YDZA)

Возник вопрос.
Арсенал обманных движений стоит расширять постоянно, т.е. на каждом следующем занятии пробовать 1-2 новых движения и так пока хватит фантазии или выбрать несколько базовых, которые нравятся ребенку, которые совершенствовать постоянно, иногда разбавляя чем-то новым, или еще какие варианты есть?
Проанализировав оттачиваемы финты, пришел к выводу, что уже долгое время основной упор, в разных вариациях с сопротивлением и без, с обводом фишек, ударами и т.д., уделяется максимум движениям 5, добавляя, то не добавляя иногда по несколько иных финтов (уходов).

Как лучше действовать дальше? Какие у кого есть мысли?

P.S. Надеюсь, если последний месяц почти никто не пишет тут, то хотя бы читают :)

мягко сказать отстойно ;D

всё время должно быть разнообразно, повторяя без повторений, долго на одном варианте не зацикливаться, разбавляя другим, то есть 3-4 минуты максимум на один вариант. с полным сопротивлением вообще только креатив должен быть и никакой обязаловки

Когда я сам заканчивал кататься, мой папа - преподаватель теоретической механики - подвиг меня на понимание того, что движения живых и неживых тел подчиняются одним и тем же законам физики. В то время прыжки на льду исполнялись в манере, которую когда-то фигурному катанию привил знаменитый швейцарский тренер Густав Люси. К этому его привели наблюдения за лыжниками, прыгающими с трамплина.

В общем, я разработал собственную теорию и на ее основе создал целый комплекс упражнений.

Сейчас моими упражнениями пользуется весь мир, я же описал их еще в 1973 году. Эта книга выходила в китайском переводе и в японском - у меня даже есть экземпляр. Потом ее нелегально перевели немцы - сначала восточные, а потом и западные. Дело в том, что моя методика позволяет сохранять качество прыжков даже тогда, когда у спортсмена в связи со взрослением увеличивается вес и меняются параметры тела. Если, разумеется, с головой у него все в порядке.

- Не первый раз уже слышу про жилет Мишина. А поподробнее рассказать о нем можете?

- На передней стороне этого жилета расположены датчики, которые, группируясь, нужно закрыть ладонями. Положение этих датчиков можно менять в зависимости от размеров тела спортсмена. Если ты сумел закрыть датчики, раздается звуковой сигнал. Если же сигнала нет, значит, группировка выполнена с ошибкой. Понимаете, да? Тренер может до потери сознания говорить спортсмену, что тот плохо группируется, и ничего не добиться. А здесь все просто: сигнал был? Нет. Иди делай еще раз.

Это важно, потому что без плотной группировки ты быстро крутиться не будешь.

- Есть разница, кого именно обучать прыжкам - девочку или мальчика?

- Нет. Законы физики едины для всех. Другой вопрос, что женская и мужская психика совершенно различны, поэтому работать с девочками приходится несколько иначе.

- Вы не ответили на мой вопрос о методике тренировок.

- Дело в том, что моя личная методика всегда была обусловлена тем, что у группы есть 45 минут льда утром и 45 - вечером. Работать на количество повторений, как это практикуют другие тренеры, имеющие неограниченное количество льда, я позволить себе не мог. Поэтому с самого начала старался брать качеством. Подготовил прыжок - сделал его. Стабильности ведь можно добиваться разными способами. Я предпочитаю идти путем упражнений, а не сотрясать воздух, делая спортсмену бесконечные замечания. И всегда предпочитал. Если спортсмен стабилен и устойчив психологически, количество стартов не имеет большого значения.

http://www.sport-express.ru/newspaper/2014-11-17/16_1/?view=page

Ни кто не спорит  в возможность того, что у вас может быть самая прогрессивная методика.
Вы прочитайте большую часть претензий адресованную вам: это невозможность понять о чем идет речь и что вы хотите.
http://www.youtube.com/watch?v=xDuAYHoi5Lo

Сокрушаетесь, что все разжевали, а ни кто не пользуется.
Чем пользоваться, если все что вы разжевываете сами и съедаете.
А пока разжевываете, с набитым ртом пытаетесь(так же понятно) нам объяснить как это вкусно.
Мы не понимаем и не ощущаем, и чем дольше так продолжается, тем больше мы не хотим, ни понимать, ни ощущать ваши истины.
Я уже надцатый человек, который вас просит: снимите, пошагово нам скудоумным на пальцах объясните, что по чем.
А так, это так же понятно и полезно как «Вавилонский разговорник», кстати вышла уже вторая часть книги, а у вас тишина.

Объясню все на более понятном для вас языке.
 Ваши опусы суть бездоказательны, ибо не имеют основы и логического развития, стремящегося к результату.
ПЕТРОВ И.
ВЕЛИКАЯ БЕЗДОКАЗАТЕЛЬНАЯ ТЕОРЕМА
Сумма двух целых чисел a и b не равных
единице, каждое из которых возведено в степень c
отличной от единицы, никогда не будет равна
показателю этой степени.
a^c + b^c /= c, при a, b, c /= |1|.
«Егор: Делаю что могу, Вас вот задел, хорошо бы за живое... А помимо пользователей, есть еще просто читатели. Поэтому я не сокрушаюсь, а надеюсь, что кому-то, бегающему за мячом и надо объяснять. Меня поймут, не сейчас, так потом, не Вы так другие. А кто-то уже понимает, было бы желание...»
«Если бы это было так, это бы еще ничего.
Если бы, конечно, оно так и было.
Но так как это не так, так оно и не этак.
Такова логика вещей.» Л.Кэролл «Алиса в Стране Чудес»

Хватит жить в Зазеркалье и показывать Джигу-дрыгу, вернитесь к нам.

Главное, чтоб никто из попытавшихся со слов Егора выполнить маятник или волчок, ногу себе не сломал.
Гарринчей надо родиться, а не стать в течении жизни!

Да никакой повышенной травмоопасности! Наоборот! Как я заметил, дети тут научены прыгать в отбор, "втыкая" ноги между мячом и соперником, что всегда приводит к очень жестким стыкам и срубам, да и к выяснению отношений. А делать это приходится из-за неумения двигаться!

То есть, во-первых,  хорошо двигающийся и владеющий мячом никуда его не отпустит, а значит и не  спровоцирует такой грубый отбор, а во-вторых, если уж в борьбе за мяч кто-то первый на мяче, то опять же есть варианты и "выхватывания" с одновременным отпрыгиванием, уходом из-под удара, и (или) мгновенным пробросом вперед, с быстрейшей перегруппировкой, включая перепрыгивание "косящих" ног соперника.

И все это можно увидеть.
Ни на бумаге, ни в практике никаких "бездоказательных опусов" не держим. 

 





 

Без разницы. Хотя описание этой чудовищной клоунады просто ужасно!

Неугомонный вы наш. Если вы пошли перечитывать мои опусы в поисках истины, это очень хорошо.
У меня там есть и про ритмы и многие другие вещи.
Про методики,(если бы читали в правильном контексте, а не выдергивали цитаты) я писал, что у нас отсутствуют отработанные методики именно с «такой-то направленностью», и ни когда не говорил, что у меня нет хоть какой-то методики, а также ни когда не писал, что и у вас ее нет. Я писал, что у вас все описано в неудобоваримом варианте и просил быть более понятным людям.
Я свою методику не рекламирую и не пытаюсь ее кому-то впарить, а работаю безвозмездно.
Очень много выдержек из своей концепции развития я частенько выкладываю, но не навязываю.
Получая критические замечания, я вижу слабые места, пытаюсь исправиться, но чаще всего непонимание идет от недосказанности, на которую приходится иногда идти.
Плюс к этому, я считаю, что под методикой должен лежать результат работы. Вот мы работали так, было эдак, а получили вот это. Возьмите за пример Конеджера.

Вы говорите о своей чуде методике, но окромя мешка не показываете, что внутри, мы-то не Васи Куролесовы, чтобы верить и покупать собаку за место поросенка.
И прежде чем идти к вам за хлебушком, я подумаю, а стоит ли, если там такие тараканы бегают.
Все. Лимит разговора в стиле сам дурак у меня исчерпан ибо неинтересен, желаю здравствовать.