|
Автор: gosha
|
Отправлено: 05 March 2015, 07:26:33
|
|
Цитата
|
Буду искать  Давайте,а пока констатируем. Объём выполненной беговой работы просто смешон и соответствует уровню любителей л/атлетов,а вот объём наигрыша в приставку попахивает профессионализмом. |
|
Автор: Dimon71
|
Отправлено: 05 March 2015, 00:13:06
|
|
Цитата
|
Буду искать |
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 04 March 2015, 23:17:13
|
|
Цитата
|
Не слишком ли серьёзно вы,господа,анализируете рядовую журналистскую статью с рядового ресурса?
Давайте не рядовую,мы и её проанализируем.  |
|
Автор: Dimon71
|
Отправлено: 04 March 2015, 23:03:51
|
|
Цитата
|
|
Не слишком ли серьёзно вы,господа,анализируете рядовую журналистскую статью с рядового ресурса?
|
|
Автор: mix
|
Отправлено: 04 March 2015, 22:27:42
|
|
Цитата
|
Ну если у парня круг 500м мог и в другом приврать |
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 04 March 2015, 22:26:03
|
|
Цитата
|
|
keo,в соревнованиях я бежал десятку за 34 минуты,а вот в тренировках быстрее 38-39 минут сделать работу было очень непросто.
|
|
Автор: keo
|
Отправлено: 04 March 2015, 22:14:59
|
|
Цитата
|
Исходя из круга 400м, то по 1.30 круг и 3.45 на километр, похоже на правду.
И это нереально. Девять км темпом по 3.45 это уровень 1р-КМС бегунов на выносливость... Gosha, Вы меня иногда удивляете. Когда я говорил, что 16-летний мальчик пробежал 10-ку за 38 мин 20 сек (3 мин 50 с км ), то Вы заметили, что это уровень физкультурника. А темп 3 мин 45 сек на 9 км это первый разряд...  . Ошибаетесь - совершенно обычный темп для взрослых спортсменов... А Вы не путайте соревнования с рядовой тренировкой на сборах. А то, мы типа специально готовились - во вторник отыграл игру, в среду пробежал 10 за 42 , четверг, пятница, суббота - обычные тренировки, в воскресенье 10 км за 38 м 20 сек, плюс вечером тренировка, в понедельник предыгровая, во вторник матч за второе место на выезде. Не сборы конечно, но ничего необычного для обычного подмосковного футболиста . |
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 04 March 2015, 21:50:52
|
|
Цитата
|
Исходя из круга 400м, то по 1.30 круг и 3.45 на километр, похоже на правду.
И это нереально. Девять км темпом по 3.45 это уровень 1р-КМС бегунов на выносливость... Gosha, Вы меня иногда удивляете. Когда я говорил, что 16-летний мальчик пробежал 10-ку за 38 мин 20 сек (3 мин 50 с км ), то Вы заметили, что это уровень физкультурника. А темп 3 мин 45 сек на 9 км это первый разряд... . Ошибаетесь - совершенно обычный темп для взрослых спортсменов... А Вы не путайте соревнования с рядовой тренировкой на сборах. |
|
Автор: keo
|
Отправлено: 04 March 2015, 21:43:33
|
|
Цитата
|
Исходя из круга 400м, то по 1.30 круг и 3.45 на километр, похоже на правду.
И это нереально. Девять км темпом по 3.45 это уровень 1р-КМС бегунов на выносливость... Gosha, Вы меня иногда удивляете. Когда я говорил, что 16-летний мальчик пробежал 10-ку за 38 мин 20 сек (3 мин 50 с км ), то Вы заметили, что это уровень физкультурника. А темп 3 мин 45 сек на 9 км это первый разряд... . Ошибаетесь - совершенно обычный темп для взрослых спортсменов... А 10-ка на пульсе 170 лично у моего сейчас это где- то темп из 50 минут. Так - оздоровительный бег. |
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 04 March 2015, 21:18:56
|
|
Цитата
|
Исходя из круга 400м, то по 1.30 круг и 3.45 на километр, похоже на правду.
И это нереально. Девять км темпом по 3.45 это уровень 1р-КМС бегунов на выносливость и это абсолютно не стыкуется с В три часа началась очередная беговая тренировка. На этот раз бежали 10 километров с пульсометрами. Было очень тяжело.
Нужно было бежать так, чтобы пульс не превышал норму. У меня, к примеру, это 170 ударов в минуту.Десятка для бегунов на пульсе анаэробного порога просто обыденность. |
|
Автор: Roma72
|
Отправлено: 04 March 2015, 20:42:03
|
|
Цитата
|
На стадионах не бывает кругов по 500 метров,максимум 400 метров. Самая высокая нагрузка была вот эта: После ужина прогулялись по городу и играли в приставку. Кстати, глянул перед отъездом, сколько наиграли за сбор. Набежало почти 44 часа.[/quote]Это точно подмечено.Он и говорит что устал играть. |
|
Автор: mix
|
Отправлено: 04 March 2015, 20:41:48
|
|
Цитата
|
|
Исходя из круга 400м, то по 1.30 круг и 3.45 на километр, похоже на правду.
|
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 04 March 2015, 20:37:26
|
|
Цитата
|
Конкретики нет . Вот только что удалось вычислить . Круг 500 метров , в один день они бежали 9км со скоростью полторы минуты круг . То есть километр за три минуты . Если это так , то это очень приличная нагрузка . Если я все правильно понял конечно . Правда что то мне в это не верится .
На стадионах не бывает кругов по 500 метров,максимум 400 метров. Самая высокая нагрузка была вот эта: После ужина прогулялись по городу и играли в приставку. Кстати, глянул перед отъездом, сколько наиграли за сбор. Набежало почти 44 часа. |
|
Автор: Стамм
|
Отправлено: 04 March 2015, 19:27:57
|
|
Цитата
|
"После беговой тренировки все буквально расползались": за что платят футболистам.
Три тренировки в день и много бега. Игрок команды-фаворита высшей лиги рассказал о нагрузках, которые футболисты переносят на сборах в Турции.
Источник: http://footballnews.com.ua/news/574316/Какие есть мысли по этому материалу ? Конкретики нет . Вот только что удалось вычислить . Круг 500 метров , в один день они бежали 9км со скоростью полторы минуты круг . То есть километр за три минуты . Если это так , то это очень приличная нагрузка . Если я все правильно понял конечно . Правда что то мне в это не верится . |
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 04 March 2015, 18:59:19
|
|
Цитата
|
Что то ссылка прямо на материал не ведёт,и найти на ресурсе не сумел
Виноват-исправил. |
