|
Автор: Владислав
|
Отправлено: 23 October 2019, 14:55:33
|
|
Цитата
|
|
Во дворе лежал искусственный газон, сейчас сделали ремонт и заменили крошкой.
Поиграл на выходных с ребенком на этой крошке.
В итоге у меня травма левой пятки, неудачно на неё приземлился, слава Богу что нет перелома.
Рядом есть школа с каким-то подобием искусственного газона, без подложки и очень тонкого.
Вопрос - где в Москве найти нормальные и бесплатные поля для игры?
|
|
Автор: sportspy
|
Отправлено: 04 October 2019, 00:01:40
|
|
Цитата
|
|
Спасибо, попробуем.
|
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 03 October 2019, 22:41:42
|
|
Цитата
|
Подскажите с вывихом надколенника сталкивался кто-нибудь? 13 лет, резко повернул на опорной. Чашку вправили, сделали снимок, госпитализировали. Что посоветуете?
Попасть на консультацию https://www.koleno.ru/ |
|
Автор: sportspy
|
Отправлено: 03 October 2019, 20:45:20
|
|
Цитата
|
|
Подскажите с вывихом надколенника сталкивался кто-нибудь? 13 лет, резко повернул на опорной. Чашку вправили, сделали снимок, госпитализировали. Что посоветуете?
|
|
Автор: Roma72
|
Отправлено: 05 April 2018, 12:08:24
|
|
Цитата
|
|
Я поясню кое чего. Организм, если ему совсем не мешать, все восстановит в кратчайшие сроки, но сделает это плохо, с точки зрения дальнейших движений. Даже хуже чем опытный хирург потому, что он о не думает , что будет потом. Его задача спасти сейчас, а потом приспособиться.Есть разные подходы к лечению ( когда помогать, а когда мешать организму) и все они по своему правильные, начиная с мазей и таблеток. Но все это требует глубокого понимания.
|
|
Автор: Roma72
|
Отправлено: 04 April 2018, 23:02:16
|
|
Цитата
|
Врач правильно говорит. Не можно, а нужно потихоньку.Думаю массаж сейчас будет лишним. Жидкость сама по себе ограничиват амплитуду движений там, где нужно и несёт вещества для заживления. Лучше не трогать там ничего. Посмотрите личные сообщения. Не могу понять, отправлены они или нет?  |
|
Автор: sportspy
|
Отправлено: 04 April 2018, 22:31:13
|
|
Цитата
|
|
Roma72 и mix, большое человеческое спасибо за советы.
Живем не в России. Торговые названия немного отличаются. Использовали аналог диклофенака и гепарина + аналог гепарина в таблетках (бывает и такое) + поначалу парацетамол. Не тренировались месяц. Первая тренировка в очень щадящем режиме. Врач говорит можно аккуратно пробовать до появления терпимой боли. Совсем небольшой отек еще присутствует.
Думаю спец по офп и укатал юного футболиста прыжками на ящик и прочим. Предлагает для восстановления поработать со жгутами. Отвечаю уклончиво. Искать нового некогда. В конце мая возвращаться в Россию. Подбирали клуб. Были варианты просмотров. Не уверен, что восстановимся. В любом случае форсировать не будем.
ЗЫ Видео про упражнения для коленного сустава почему-то не открывается: Пара имя/пароль в базе не найдена!
|
|
Автор: Roma72
|
Отправлено: 04 April 2018, 21:27:57
|
|
Цитата
|
Поделитесь печальным опытом. Связку надколенника, соединяющей чашечку и большую берцовую кость, никто не травмировал? 12 лет футболисту. Месяц отдыха, мазь, таблетки, физиопроцедуры, наколенник. Первая тренировка - побаливает. Ускориться толком не может. Массаж? Врач говорит при активном росте и физнагрузках проблема встречается часто.
Чем мазали? Скорее всего будут ещё микронадрывы и будет болеть и опухать - это нормально, при контролируемом процессе.Я бы не советовал тренироваться т.к. сейчас на стабилизацию идёт большая нагрузка. |
|
Автор: mix
|
Отправлено: 04 April 2018, 13:06:53
|
|
Цитата
|
Начинал с лёгкого бега, потом постепенно подключался к общей группе. Полное выздоровление наступило с окончанием роста, До просмотров времени много- восстановится. Найдите хорошего спеца по офп, На сайте есть видео с упражнениями для коленного сустава. Два-три три раза в неделю достаточно. |
|
Автор: sportspy
|
Отправлено: 04 April 2018, 12:38:10
|
|
Цитата
|
Было такое. Также месяц покоя и наколенник. Дискомфорт был долго потом.
Неприятная травма. Нагрузку постепенно увеличивали? До полного выздоровления не помните сколько прошло? Летом хотели просматриваться. Теперь куда попало наверное придется( |
|
Автор: mix
|
Отправлено: 04 April 2018, 11:55:29
|
|
Цитата
|
|
Было такое. Также месяц покоя и наколенник. Дискомфорт был долго потом.
|
|
Автор: sportspy
|
Отправлено: 04 April 2018, 10:14:01
|
|
Цитата
|
|
Поделитесь печальным опытом. Связку надколенника, соединяющей чашечку и большую берцовую кость, никто не травмировал? 12 лет футболисту. Месяц отдыха, мазь, таблетки, физиопроцедуры, наколенник. Первая тренировка - побаливает. Ускориться толком не может. Массаж? Врач говорит при активном росте и физнагрузках проблема встречается часто.
|
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 23 March 2015, 11:48:48
|
|
Цитата
|
gosha посмотрите на мой ник. Нам не подходит домен.ru, слишком далеко  Но с коленом пока нормально. Врач клуба посмотрела и сказала, что ничего серьезного не видит, неделю снизить нагрузки, мазать мазью и все будет хорошо. Примерно так всё и произошло. В своё время на тренировке сын просто почувствовал дискомфорт в колене,как результат полгода без футбола. Если процесс запустить,то помните про то,что оперировать связки детям бессмысленно. Хороший снимок МРТ и специалист,который может грамотно рассмотреть этот снимок на проекторе. |
|
Автор: Белорус
|
Отправлено: 23 March 2015, 09:35:43
|
|
Цитата
|
кокс так а что не так? Сходили к врачу, она пощупала и сказала, что считает что с коленом все нормально, что это какая-то мышца возле мениска перенапряглась. Сказала мазь, мазать неделю и снизить нагрузки. Если боль не пройдет, тогда приходить к ней и она отправит на обследование. Боль прошла. Зачем нам ехать в Москву? В конце концов МРТ и в Минске делают, чай не джунгли. За советы - спасибо. На будущее уже есть информация, есть алгоритм действий. Но надеюсь, что не понадобится.
|
|
Автор: кокс
|
Отправлено: 22 March 2015, 22:42:20
|
|
Цитата
|
|
Замечательный диалог : подскажите, что случилось , куда бежать ?
-делать надо то и то , бежать туда
-не подходит , бежать далеко и врач сказал , что у нас уже все хорошо .
Что было?? Что хорощо ? Зачем спрашивал? ))
|
