|
Автор: Roma72
|
Отправлено: 24 October 2020, 10:16:33
|
|
Цитата
|
https://nplus1.ru/news/2018/10/24/exo Примерно так организм, укрепив пару рычагов и изменив их соотношение, может в разы увеличить производительность.(не отрицаю вклад других систем)
|
|
Автор: Roma72
|
Отправлено: 21 October 2020, 18:50:21
|
|
Цитата
|
Развитие ОДА начинается со скелета. Правильно говорит о приобретении устойчивости к повреждающим факторам. |
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 21 October 2020, 13:52:25
|
|
Цитата
|
Что из рассказанного применимо на практике? Только теории или очевидные закономерности. В своё время я встречался с профессором и задавал ему этот же вопрос. Было предложено заняться жёстким закаливанием,но у нас эта процедура как то не пошла. |
|
Автор: Владислав
|
Отправлено: 21 October 2020, 13:24:41
|
|
Цитата
|
Что из рассказанного применимо на практике? Только теории или очевидные закономерности. |
|
Автор: ALEXLAW
|
Отправлено: 21 October 2020, 00:45:39
|
|
Цитата
|
Нашел выступление В. Д. Сонькина о развитии детей https://youtu.be/V36BBRrpYF8С 46:00 идет речь о мышцах и энергетике. |
|
Автор: Оптимист
|
Отправлено: 03 February 2020, 21:20:19
|
|
Цитата
|
Меня сейчас, посмотрев много матчей, больше всего удивляет высказывания , что вот мол есть дети, которые в КЛ Москвы в любом возрасте будут выделяться за счет головы, отставая при этом на 2-3 года по биологическому возрасту. Сейчас есть видео всех матчей всех возрастов, не пойму проблемы посмотреть.
Я вот сейчас вспоминаю все матчи КЛ, просто 80% акселератов.
Сначала Москва, потом привезли. Ну это реальность, надо просто понять, как с этим жить.
100%! |
|
Автор: Склочник
|
Отправлено: 03 February 2020, 21:15:36
|
|
Цитата
|
|
Меня сейчас, посмотрев много матчей, больше всего удивляет высказывания , что вот мол есть дети, которые в КЛ Москвы в любом возрасте будут выделяться за счет головы, отставая при этом на 2-3 года по биологическому возрасту. Сейчас есть видео всех матчей всех возрастов, не пойму проблемы посмотреть.
Я вот сейчас вспоминаю все матчи КЛ, просто 80% акселератов.
Сначала Москва, потом привезли. Ну это реальность, надо просто понять, как с этим жить.
|
|
Автор: ikar64
|
Отправлено: 03 February 2020, 20:48:45
|
|
Цитата
|
Вы говорили, что Стас один из самых быстрых ЦЗ в нашем футболе, знатит ли это, что он вообще один из самых быстрых игроков и где подтверждения, кроме слов?
Нет естественно,он всегда был 3-4 в своих детских командах,предпосылок для изменения ситуации нет. Результаты тестов. У нас первое знакомство с секундомером случилось в 14 лет,при входе в УОР  .30 м 4.3 по руке. |
|
Автор: Оптимист
|
Отправлено: 03 February 2020, 20:48:15
|
|
Цитата
|
|
Напрашивается вывод, что профессиональный спорт и футбол высокого уровня в частности, доступен людям с "лошадиным" здоровьем...Отсутствие которого, в отличие от координации, скорости и игрового мышления можно определить ещё в раннем детстве...чтобы потом не мучиться...
|
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 03 February 2020, 20:36:19
|
|
Цитата
|
Я о том, что одиночный спринт недостаточно информативен. Два игрока могут показывать в нём одинаковое время, но по-разному выглядеть после 20-30 ускорений в ИГРЕ. Я не имею ввиду анаэробные ТРЕНИРОВКИ большого объёма.
Не хотите посмотреть пульсограмму в 20-30 ускорениях,а лактат ? В играх зачетников ускорения в большом объёме неизбежны. Про высокий пульс и лактат не спорю. Дело думаю в адекватности нагрузки для каждого конкретного футболиста. Как в л/а тогда воспитывать "средневиков", если не бегать "отрезки"? Зачётники/не зачётники это дибилизм,который приводит к деградации нашего футбола. Борзаковский не бегал большое количество отрезков,а те кто выбирает иную стратегию сгорают очень быстро. У Юрия лактат был не выше 20 единиц,а у Андрея Логинова 29 в результате Борзаковский великий спортсмен,а Андрей "сгорел" за один олимпийский цикл. Те кто бегает отрезки в детстве просто не доживают до взрослого уровня. Возможно всё дело в ЗДОРОВЬЕ!!! Что кенийцу - хорошо, то русскому - смерть! Для кого-то рюмка водки - приговор! А кто-то и с литра - бодрячком! В генетике,у аборигенов африканского среднегорья КИО2 от 7% и выше,а у нас такая цифра была только у ЮБ. У африканцев проблема найти здорового человека,в противном случае шансов у остального мира не было бы шансов от слова в принципе. |
|
Автор: Оптимист
|
Отправлено: 03 February 2020, 20:14:24
|
|
Цитата
|
Я о том, что одиночный спринт недостаточно информативен. Два игрока могут показывать в нём одинаковое время, но по-разному выглядеть после 20-30 ускорений в ИГРЕ. Я не имею ввиду анаэробные ТРЕНИРОВКИ большого объёма.
Не хотите посмотреть пульсограмму в 20-30 ускорениях,а лактат ? В играх зачетников ускорения в большом объёме неизбежны. Про высокий пульс и лактат не спорю. Дело думаю в адекватности нагрузки для каждого конкретного футболиста. Как в л/а тогда воспитывать "средневиков", если не бегать "отрезки"? Зачётники/не зачётники это дибилизм,который приводит к деградации нашего футбола. Борзаковский не бегал большое количество отрезков,а те кто выбирает иную стратегию сгорают очень быстро. У Юрия лактат был не выше 20 единиц,а у Андрея Логинова 29 в результате Борзаковский великий спортсмен,а Андрей "сгорел" за один олимпийский цикл. Те кто бегает отрезки в детстве просто не доживают до взрослого уровня. Возможно всё дело в ЗДОРОВЬЕ!!! Что кенийцу - хорошо, то русскому - смерть! Для кого-то рюмка водки - приговор! А кто-то и с литра - бодрячком! |
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 03 February 2020, 20:09:29
|
|
Цитата
|
Я о том, что одиночный спринт недостаточно информативен. Два игрока могут показывать в нём одинаковое время, но по-разному выглядеть после 20-30 ускорений в ИГРЕ. Я не имею ввиду анаэробные ТРЕНИРОВКИ большого объёма.
Не хотите посмотреть пульсограмму в 20-30 ускорениях,а лактат ? Есть точка зрения,что анаэробная работа в месяц выше 4% уничтожает аэробную систему. Значит дело в качественном тренировочном процессе, да и 20-30 ускорений по 4-5 секунд вполне могут вписаться в 4%... Только Вы не забывайте,с какого пульса делаются эти ускорения в игре. Любые ускорения с недовосстановления будут изнашивать буферную систему,а практика показывает,что больше 10 лет она не живёт. |
|
Автор: gosha
|
Отправлено: 03 February 2020, 20:06:41
|
|
Цитата
|
Я о том, что одиночный спринт недостаточно информативен. Два игрока могут показывать в нём одинаковое время, но по-разному выглядеть после 20-30 ускорений в ИГРЕ. Я не имею ввиду анаэробные ТРЕНИРОВКИ большого объёма.
Не хотите посмотреть пульсограмму в 20-30 ускорениях,а лактат ? В играх зачетников ускорения в большом объёме неизбежны. Про высокий пульс и лактат не спорю. Дело думаю в адекватности нагрузки для каждого конкретного футболиста. Как в л/а тогда воспитывать "средневиков", если не бегать "отрезки"? Зачётники/не зачётники это дибилизм,который приводит к деградации нашего футбола. Борзаковский не бегал большое количество отрезков,а те кто выбирает иную стратегию сгорают очень быстро. У Юрия лактат был не выше 20 единиц,а у Андрея Логинова 29 в результате Борзаковский великий спортсмен,а Андрей "сгорел" за один олимпийский цикл. Те кто бегает отрезки в детстве просто не доживают до взрослого уровня. |
|
Автор: Оптимист
|
Отправлено: 03 February 2020, 20:04:49
|
|
Цитата
|
Я о том, что одиночный спринт недостаточно информативен. Два игрока могут показывать в нём одинаковое время, но по-разному выглядеть после 20-30 ускорений в ИГРЕ. Я не имею ввиду анаэробные ТРЕНИРОВКИ большого объёма.
Не хотите посмотреть пульсограмму в 20-30 ускорениях,а лактат ? Есть точка зрения,что анаэробная работа в месяц выше 4% уничтожает аэробную систему. Значит дело в качественном тренировочном процессе, да и 20-30 ускорений по 4-5 секунд вполне могут вписаться в 4%... |
|
Автор: Склочник
|
Отправлено: 03 February 2020, 20:03:40
|
|
Цитата
|
edisson, да я же не жалуюсь и не думаю, что всем это интересно. Скажем так, рост/вес на грани для футболиста(!) своего(!) возраста в Москве. Как бы даже на глаз видно по сравнению с партнерами/соперниками.
Это не беда. Меня порой на просмотрах тренеры отводили в сторону и говорили.что мы очень маленькие. Не страшно нам? Ничего.)) Я не считаю,что вы жалуетесь. Используйте на полную " свою силу" )) Вчера на тренировке, так получилось, что играли в формате, в котором будем играть через год. Практически на все поле. Порадовало, или наоборот  что в мини теперь уже вряд ли , ттт., еще, 6-7 лет минимум, наблюдать за этим  |
|
|
