Над ССВ работают дополнительно к командному УТМ, а не вместо отдыха. В августе сбор, Ваш тренер начнет с кроссов. Что будете делать(?), летней паузы не было.
Не очень понятно,что такое ССВ и УТМ
Мы работаем над скоростно силовыми качествами и на учебно тренировочный процесс ни коем образом не претендуем.
Команды Строгино-Рублёво кроссы не бегают,философия клуба
-физика через мяч,этим ребята на сборе и будут заниматься.
На фоне более высокого уровня ССК будут работать с мячом.
Второй момент,давайте не путать лёгкий бег,который практикуют футболисты и настоящий кросс.
Я понимаю, если допы в дополнение, но чтобы в другие периоды (в отдых) нужно представлять - как там дальше!
Впрочем, дело Ваше.
Судя по вопросом не понимаете.
Мы делаем то,чем ФШ не занимаются в принципе,хотя и используем похожую терминологию.
С пн.мы начнём новый тренировочный блок в котором будет гораздо больше футбола,но опять же не того,который используют ФШ.
Опять же целью будет являтся расширение футбольного кругозора,знакомство с новыми футбольными движениями и т.д.
В футбол мы опять же играем,ребята сыграли 3 игры за местные команды,выиграли 10-2, 5-2 и 5-2 забив при этом почти все голы.
Даже по счёту можно понять,что это совсем не московский футбол.
Только не надо размещать примерный перечень упражнений, вот этот
Утро.
1.Кросс 40 мин.Гибкость 10 мин.
2.Весёлые старты 20х10м.
3.Беговая работа 10х30м. 3 серии.
между сериями
а.Глубокие прыжки 100
б.Спрыгивание-напрыгивание 100
в.Силовая тонизация.
4.Заминка.
Вечер.
1.Разминка суставов 10 мин.
2.Силовые прыжки 100
3.Фартлек 15х40 метров.
4.Гибкость.
5.Прыжки в высоту 20 раз.
6.Бег с "телегой" 10кг.12х30 метров.
7.Силовые круги 2х12 упражнений.
8.Баня.
Надо понимать - десять родителей прочтут, из них трое начнут тупо копировать, что не есть гуд!
Неужели это не ясно?
Это не перечень упражнений,а то чем ребята занимались в один из тренировочных дней.
Тупо попробовать сделать гораздо полезнее,чем например бегать с парашютом(это кстати не шутка,а реальный свеженький пример.)
Автор