Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
04 April 2025, 20:29:06
перейти на сайт 3 ЛИГА
футбольный форум сайта 3-Liga.ru
основные разделы форума
Методические рекомендации
Выносливость
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
« предыдущая тема
следующая тема »
Страниц:
1
...
43
44
[
45
]
46
47
...
102
Автор
Тема: Выносливость (Прочитано 615697 раз)
Бобслеист
КМС
Карма -9
Offline
Сообщений: 850
Re: Выносливость
«
Ответ #660 :
08 January 2011, 19:31:58 »
Цитата: gosha от 08 January 2011, 15:07:10
Цитата: Бобслеист от 08 January 2011, 09:25:03
Цитата: gosha от 07 January 2011, 23:00:25
Цитата: Бобслеист от 07 January 2011, 20:21:38
Можно возростные особенности определить,приблизительно.Характер игры и амплуа.А может Вратарь просто боялся .что ему гол забьют)))
Про амплуа я усвоил,хочется услышать про возрастные особенности.
220- возраст
У Миши Радченко максимальный пульс 213,а по предложенной формуле должно быть 220-14=206
Как с этим быть?
А Кривопалов 50м бежит 6.1 в 13 лет.Сколько их ? исключения всегда есть.
Записан
Бобслеист
КМС
Карма -9
Offline
Сообщений: 850
Re: Выносливость
«
Ответ #661 :
08 January 2011, 19:32:49 »
Цитата: gosha от 08 January 2011, 15:37:45
Вот ещё одна футбольная пульсограмма.
Бобслеист,Ваша версия?
Вратарь проигрывающей команды)))
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #662 :
08 January 2011, 21:07:40 »
Очень хочется верить,что это была шутка.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Инк
Международный мастер
Карма 29
Offline
Сообщений: 2034
Re: Выносливость
«
Ответ #663 :
08 January 2011, 22:36:18 »
Цитата: gosha от 08 January 2011, 21:07:40
Очень хочется верить,что это была шутка.
Нет, шутка была тогда, когда Н.Ю. стал набирать "печкиных" в ФШ Чертаново. Скоро Чертаново в "простоквашино" превратится.
Записан
111
Международный мастер
Карма -58
Offline
Пол:
Сообщений: 1539
Re: Выносливость
«
Ответ #664 :
09 January 2011, 09:03:13 »
Ровный тренерский состав подобрать трудно.
Один- лучший детский тренер России, другой- "Печкин"
Записан
Любопыт
Заслуженный мастер
Карма 174
Offline
Сообщений: 4889
No good deed goes unpunished
Re: Выносливость
«
Ответ #665 :
09 January 2011, 09:23:08 »
Думаю, что не все зависит от Н.Ю.
Записан
Родитель_
2 разряд
Карма -3
Offline
Сообщений: 230
Re: Выносливость
«
Ответ #666 :
09 January 2011, 15:18:57 »
«
Последнее редактирование: 10 September 2012, 22:36:45 от Родитель_
»
Записан
Бобслеист
КМС
Карма -9
Offline
Сообщений: 850
Re: Выносливость
«
Ответ #667 :
09 January 2011, 17:32:20 »
Одного понять не могу.Все такие классные.Психолог,Теоретик-аналитик-советчик(интеренетный червь).Всё так далеко от реальности если динамику проанализировать.Любопыт-почему в тренеры не пошёл(кандидатский минимум есть)плюс анализ на базе кандидатского минимума.Плюс такт преподавательский.Педагогика на.......Про амбиции забыл.
Геогрий ,вроде взрослый,чего доставать этой галиматьей и смешить.Я не медобеспечение команды.Если мне надо будет что-то найти и получить информацию, я её получу у первоисточников.Это не проблема.Кому нужны эти пульсограммы здесь на сайте.Хотите показать свою значимость для мамы футболёраи и ей подобных?.(заранее перед ними извиняюсь.ничего плохого в них не вижу).
Зачем превращать всё в фарс)))
"Дракон защищает нас от циган.
-а вывидели циган?
-нет, но он говорит ,что это страшные люди"Г.Горин"убить дракона"
Такие как она - настоящие ползователи.Для них надо разжовывать информацию,с ними интересно общаться.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #668 :
09 January 2011, 18:02:24 »
"Картинка для телефона","галиматья"....
Бобслеист,а Вам не приходит в голову,что с недоступным для Вас уровнем люди просто работают,а ещё безвозмездно делятся инсайдерской информацией.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #669 :
09 January 2011, 18:41:19 »
Поскольку на "Бобслеиста" надежды нет я прокомментирую пульсограммы.
Первая это 27 минут товарищеской игры крайнего хава.
Практически полчаса в пульсовом диапазоне 165-185уд/мин.
Для бегуна уровня 1 разряда это соответствует темповому бегу по рельефу 6-8 км в темпе 3,45-4,0 мин/км.
Вторая пульсограмма это товарищеская игра,всё того же полузащитника,но в формате 6 на 6 с вратарями на 1/2 поля.
Четыре игровых отрезка по 6 минут,в пульсовом диапазоне 170-190 уд/мин.
Если перевести энергетическую нагрузку применительно к бегу,то мы получим беговую работу 4 по 6 минут работы субмаксимальной и максимальной мощности.
Как вариант это классическая интервальная тренировка типа 4 раза по 2,5 км практически в максимальном темпе и ускорениями по 20-30 метров на каждом 400 метровом круге.
Я думаю,что не нужно иметь специального образования,чтобы понять насколько велика такая нагрузка для 13-14 мальчишки.
А теперь представьте,какую нагрузку получают 9-10 летние пацаны на 3-4 дневных турнирах,где некоторые играют практически без замен.
Не нужно быть провидцем,чтобы гарантировать "расшаривание" буферной системы до уровня 15-18 мМ/литр и как следствие этого, полностью отсутствующую мотивацию к 15-17 годам.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Бобслеист
КМС
Карма -9
Offline
Сообщений: 850
Re: Выносливость
«
Ответ #670 :
09 January 2011, 20:36:00 »
Цитата: gosha от 09 January 2011, 18:41:19
Поскольку на "Бобслеиста" надежды нет я прокомментирую пульсограммы.
Первая это 27 минут товарищеской игры крайнего хава.
Практически полчаса в пульсовом диапазоне 165-185уд/мин.
Для бегуна уровня 1 разряда это соответствует темповому бегу по рельефу 6-8 км в темпе 3,45-4,0 мин/км.
Вторая пульсограмма это товарищеская игра,всё того же полузащитника,но в формате 6 на 6 с вратарями на 1/2 поля.
Четыре игровых отрезка по 6 минут,в пульсовом диапазоне 170-190 уд/мин.
Если перевести энергетическую нагрузку применительно к бегу,то мы получим беговую работу 4 по 6 минут работы субмаксимальной и максимальной мощности.
Как вариант это классическая интервальная тренировка типа 4 раза по 2,5 км практически в максимальном темпе и ускорениями по 20-30 метров на каждом 400 метровом круге.
Я думаю,что не нужно иметь специального образования,чтобы понять насколько велика такая нагрузка для 13-14 мальчишки.
А теперь представьте,какую нагрузку получают 9-10 летние пацаны на 3-4 дневных турнирах,где некоторые играют практически без замен.
Не нужно быть провидцем,чтобы гарантировать "расшаривание" буферной системы до уровня 15-18 мМ/литр и как следствие этого, полностью отсутствующую мотивацию к 15-17 годам.
Это неоценимый вклад в историю Российского футбола.И в РФС прислушались к этому мнению и исправили регламент проведения турниров.Вы это меня спарашиваете,как будтоя могу изменить ситуацию?
Не могу понять к чему вопрос?И почему мне?Поднимите прессу .общественность интернет.Вас оценят,хотя врятли.
Записан
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #671 :
09 January 2011, 20:43:48 »
Цитата: Бобслеист от 09 January 2011, 20:36:00
Не могу понять к чему вопрос?И почему мне?Поднимите прессу .общественность интернет.Вас оценят,хотя вряд ли.
С прессой,телевидением,интернетом,футбольными специалистами мы работаем.
Вы себя позиционировали,как специалист.
Поэтому вопрос был Вам,извините,видимо я ошибался-больше вопросов не будет.
Результаты своих изысков я показывал специалистам,их оценку знаю,всё остальное-не интересно.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #672 :
09 January 2011, 21:30:16 »
Цитата: Nataliy от 09 January 2011, 21:26:23
Цитата: gosha от 09 January 2011, 20:43:48
Цитата: Бобслеист от 09 January 2011, 20:36:00
Не могу понять к чему вопрос?И почему мне?Поднимите прессу .общественность интернет.Вас оценят,хотя вряд ли.
Результаты своих изысков я показывал специалистам................
Это ложь!!! Ко мне никто не обращался!!!
Пульсограммы за какой отрезок времени прислать?
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #673 :
09 January 2011, 21:54:20 »
Nataliy,а как с гемоглобином у Вашего сына?
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
gosha
Gosha62@gmail.com
Администратор
Заслуженный мастер
Карма 503
Offline
Пол:
Сообщений: 24412
Re: Выносливость
«
Ответ #674 :
09 January 2011, 22:20:03 »
Nataliy,постинг из серии ответов "биатлониста".
Я всё знаю,но никому ничего не скажу.
Одна молекула гемоглобина присоединяет 3 молекулы кислорода,который поступает в работающие мышцы,сгорает и в результате этого выделяется энергия от которой зависит работоспособность.
Можно конечно об этом и не думать и рассказать всем,что всё зло от ученья,только вот четыре молекулы присоединиться всё равно не смогут.
Это вам в качестве аэробно-анаэробного,употреблять перед сном и не дай бог перепутать последовательность.
Записан
Пессимист на кладбище видит только
кресты,а оптимист - одни плюсы!
Страниц:
1
...
43
44
[
45
]
46
47
...
102
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
основные разделы форума
-----------------------------
=> ВНИМАНИЕ ВАЖНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
=> Я и Моя Команда
=> Родительский комитет
=> Мнения, суждения, прогнозы
=> Интересные факты и события
=> Методические рекомендации
=> Здоровье спортсменов. Диспансеры, Допуск к соревнованиям.
=> ЛФК
=> Результаты игр
===> Расписание ИГР
=> Альтернативный футбол.
===> Футбольные проекты Тома Сауэра
=====> Стадионы
=> Разное
===> Команда ищет спарринг-партнера
===> Селекция в Переходы и ЛФК
=====> Переходы ( трансферы) юных футболистов.
===> Судейство
===> О тренерах
=> Вопросы к администрации сайта 3 ЛИГА
=> Курилка.
-----------------------------
Область сохранения
-----------------------------
=> Футбол от Конеджера.
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Powered by SMF 1.1.21
|
SMF © 2006-2008, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.035 секунд. Запросов: 20.
Загружается...