Выносливость

[gosha]

http://www.3-liga.ru/index.php?view=article&catid=120%3Aarticles&id=981%3A2009-06-30-07-04-09&option=com_content&Itemid=241

[gosha]

http://www.3-liga.ru/index.php?view=article&catid=120%3Aarticles&id=982%3A-2&option=com_content&Itemid=241

[Любопыт]

Уважаемый Gosha!
Откуда у Вас такая любовь ко всему, что связано с аэробными нагрузками?

[gosha]

Уважаемый Gosha!
Откуда у Вас такая любовь ко всему, что связано с аэробными нагрузками?

Я анализировал причины по которым заканчивают с большим спортом бегуны на средние дистанции.

[Любопыт]

Футбольный бег не по прямой и аритмичный - работают другие механизмы.

[gosha]

Футбольный бег не по прямой и аритмичный - работают другие механизмы.

Можете аргументировать свою позицию?

[minakov]

Может быть создадите тему с рекомендациями (методиками) по развитию (тренировке) стартовой скорости? Или порекомендуете упражнения по этой тематике, или поделитесь ссылками - буду благодарен за любую информацию.
P.S. Для футболиста 13 лет

[gosha]

Может быть создадите тему с рекомендациями (методиками) по развитию (тренировке) стартовой скорости? Или порекомендуете упражнения по этой тематике, или поделитесь ссылками - буду благодарен за любую информацию.
P.S. Для футболиста 13 лет

Спринт я знаю плохо.Даже никого из специалистов Вам посоветовать не могу,все их достижения лежат в области фармакалогии.
Сугубо ИМХО:
1) Футболисты хорошо развивают скоростные качества (то немногое,что они действительно умеют).Если 12-13 летние дети из Премьер группы вдруг выступят в Чемпионате Москвы по л/атлетике,бегунам "ловить" будет нечего.
2) Спринт это на 80% "стопа",занятия в бутсах  стопу убивают.Посмотрите,как бегают футболисты,постановка стопы с пятки,на всю плоскость-ужас.
Пацанов с правильной техникой бега можно пересчитать по пальцам.
3)Техника бега в спринте достаточно специфичная вещь,её точат годами,не думаю,что у футболистов есть на это время.
4)Спринтеры развивают скорость за счёт увеличения силы,а силу за счёт наращивания мышечной массы,в результате чего страдает ловкость и координация,путь неприемлемый для футболистов.
В общем практически всё,что знал-рассказал.

[Любопыт]

+5
Только с поправкой. Футболисты бегают неправильно не из за бутс, а потому, что их правильно бегать не учат.
А по поводу аргументов по поводу отсутствия связи аэробной и анаэробной выносливости, их можно найти в любом учебнике по ТиМФВ.
Для выносливости в игре работа на фишках: 20-120 секунд 6-10 подходов с перерывом 40-240 сек. с максимальной быстротой. Движения через фишечную полосу должны быть: бег, прыжки и приседания - вперед назад, вправо, влево. Начать с 20-25 сек. 

[gosha]

Для выносливости в игре работа на фишках: 20-120 секунд 6-10 подходов с перерывом 40-240 сек. с максимальной быстротой. Движения через фишечную полосу должны быть: бег, прыжки и приседания - вперед назад, вправо, влево. Начать с 20-25 сек. 

А потом  в 19 лет гипертрофия и брадикардия,максимальный пульс 160,пульс анаэробного порога 140,максимальное закисление 18-20мМ/литр,уменьшение МПК и прозябание в клубах второй лиги.
При такой направленности тренировочного процесса даже сформировавшихся спортсменов "убивают" за 5-7 лет!!!!

[Любопыт]

Для выносливости в игре работа на фишках: 20-120 секунд 6-10 подходов с перерывом 40-240 сек. с максимальной быстротой. Движения через фишечную полосу должны быть: бег, прыжки и приседания - вперед назад, вправо, влево. Начать с 20-25 сек. 

А потом  в 19 лет гипертрофия и брадикардия,максимальный пульс 160,пульс анаэробного порога 140,максимальное закисление 18-20мМ/литр,уменьшение МПК и прозябание в клубах второй лиги.
При такой направленности тренировочного процесса даже сформировавшихся спортсменов "убивают" за 5-7 лет!!!!

Аргументируйте!

[Любопыт]

http://s42.radikal.ru/i097/0906/f3/e66884a2f83c.jpg

[gosha]

Для выносливости в игре работа на фишках: 20-120 секунд 6-10 подходов с перерывом 40-240 сек. с максимальной быстротой. Движения через фишечную полосу должны быть: бег, прыжки и приседания - вперед назад, вправо, влево. Начать с 20-25 сек. 

А потом  в 19 лет гипертрофия и брадикардия,максимальный пульс 160,пульс анаэробного порога 140,максимальное закисление 18-20мМ/литр,уменьшение МПК и прозябание в клубах второй лиги.
При такой направленности тренировочного процесса даже сформировавшихся спортсменов "убивают" за 5-7 лет!!!!

Аргументируйте!

Приведу пример братьев Логиновых.
Андрей МСМК средние дистанции,вице Чемпион Европы,совсем недавно побили его юниорский рекорд на 1миле. http://slkathletics.narod.ru/trainer/index.html
Фактически закончил с большим спортом в 24 года без объяснения причин.
Свой спортивный путь начал с детского футбола и ОФП.
С 14-15 лет начал тренироваться у Сычаева М.М. воспитавшего много детей-чемпионов.
Стиль его тренировок:игры-ОФП-работа на отрезках 150-800м.
В 17 лет Андрей перешёл к Вакурову.С.А. http://www.luch-moscow.ru/index.php?action=archive&stnum=152
Основной идеей тренировочного процесса мэтра являлась идея перестройки аэробной энергетики в анаэробную,что ему и удалось реализовать с Андреем.
Остальные спортсмены ломались или переходили к другим тренерам.
Брата Андрея Логинова отдали Вакурову в 13 лет,Чемпион Москвы по юношам,первый разряд,совместные тренировки со старшим......грандиозные планы на будущее......в конечном остатке - шиповки на гвоздь в 19лет.
Отсутствием характера это объяснить невозможно,на данный момент он офицер......уровня "Альфы,Витязя".
Я показывал результаты последнего функционального обследования Андрея Логинова хорошим специалистам.....Максимальный пульс 160,пульс анаэробного порога 140,уровень закисления 29 мМ/литр.!!!!!
у них вызвали серьёзную озабоченность его общим здоровьем.(На данный момент у Андрея всё хорошо,он менеджер сырьевой компании,а в свободное время с удовольствием играет в футбол).
Аналогичные данные,при расставании со Спартаком, оказались и у Егора Титова.
Физиологическое обоснование можно прочитать в статье Селуянова.В.Н. http://ski-perm.ru/cat/predl/selujanov
Любобыт,если я Вас не убедил  ,то я готов переслать Вам дневники тренировок Андрея Логинова.

[Любопыт]

Аргументов не увидел. Вы постоянно пытаетесь перенести бег в футбол. Разные нагрузки!

[gosha]

Аргументов не увидел. Вы постоянно пытаетесь перенести бег в футбол. Разные нагрузки!

Вы хотите сказать,что пульсограмма спортсмена выполняющего беговой фартлек(моделерующий беговые нагрузки футболиста) и  пульсограмма футболиста в игре будут отличаться?