 Просмотр сообщений
|
|
Страниц: [1] 2 3
|
|
2
|
основные разделы форума / Мнения, суждения, прогнозы / Re: Почему из одного мальчишки вырастает футболист,а из другого нет?
|
: 15 October 2013, 19:34:11
|
Школа ОФП ПРО спасибо, подумаем, как привязать информацию о сенситивных периодах к разрабатываемым нами критериям перспективности занятия футболом
Наречие ясно, что встроить невозможно, поэтому я и спрашивал: имеет ли смысл перейти в более низшую Лигу (к сопоставимому по уровню тренеру), чтобы освободить время для занятий легкой атлетикой? - суть вопроса: есть прецеденты или успешный опыт?
Коротко и просто (никого не обижаем)! Наш совет - если хотите играть в футбол до 17 лет, то все по классической схеме, если хотите быть успешным игроком после 17 то стоит подумать о занятиях легкой атлетикой. Жестко,но большой спорт таков... Пример - Камбаровы, занимались легкой атлетикой. |
|
|
|
|
3
|
основные разделы форума / Мнения, суждения, прогнозы / Re: Почему из одного мальчишки вырастает футболист,а из другого нет?
|
: 15 October 2013, 13:14:40
|
А с лёгкой атлетикой?
счас всё выясним, здесь есть кому профессионально ответить на нижеследующие вопросы эффективности обучения спринту (или лёгкой атлетике) применительно к ДЮФ Возможно ли научить технике (именно технике) спринтерского бега среднестатистического, подготовленного воспитанника ДЮФ? Если да: в каком возрасте обучение спринтерскому бегу наиболее эффективно? как долго и с какой интенсивностью (сколько раз в неделю) надо учиться спринтерскому бегу в зависимости от возраста для достижения заметного результата? сколько (в десятых долях секунд) такое обучение может дать по возрастам, скажем с U10 до U16? Сколько это в метрах на дистанциях 10, 20, 30 метров? Резюмирующие вопросы: Имеет ли смысл в возрастах с U10 по U15 перейти на период обучения спринту (лёгкой атлетике) в низшую Лигу с целью иметь возможность освободить без отчисления 1 - 2 дня в неделю для занятия спринтом? В каких условиях такой переход и занятия спринтом могут дать заметный эффект по сравнению с тем, если бы воспитанник так и оставался бы в своей команде в более высокой Лиге? (предположим, что уровни тренеров в командах этих Лиг сопоставимы) Обучение технике спринтерского бега возможно. О возрасте - существуют разные периоды в которых развивается быстрота и скорость, посмотрите здесь http://ofp-pro.com/info/sensitive-periods/Эффективнее всего спринтерский бег развивается примерно в 14 - 18 лет, когда спортсмен делает более осознанно сложные технические упражнения и способен выполнять тренировки с повышенными нагрузками. Что касается сроков подготовки - все зависит в первую очередь от индивидуальных способностей спортсмена,для развития спринта заниматься нужно минимум 3 раза в неделю,от количества и качества тренировок напрямую зависит тот " заметный эффект", который все так хотят увидеть )) Насчет секунд - все сугубо индивидуально, у нас бывал опыт когда на 30 метров скидывали по 3-4 десятки за одну тренировку только зачет того,что научились правильно управлять своими мышцами. Чтобы добиться результата в скорости нужно много и качественно работать не только над бегом и техникой, но и над такими качествами как сила, гибкость, выносливость, без которых развитие спринта невозможно, и быть готовым к любым трудностям. |
|
|
|
|
4
|
основные разделы форума / Мнения, суждения, прогнозы / Re: детские футбольные лагеря
|
: 10 July 2013, 19:41:04
|
|
А как по Вашему стоит отдыхать,в единственный месяц отдыха?Упахаться тренировками? И где вы увидели много отдыха? В календарь игр загляните,в расписание тренировок,турниров,где там отдых? Спецы собрались одни.
[/quote]
После многих лет, проведенных в мире профессионального спорта,читать ваши посты просто смешно!!! Извините если кого обидели в данной теме, мы поддерживаем Гошу,который действительно делает что-то для развития футбола,дает возможность попробовать новые методы тренировок. Сколько людей,столько и мнений,идите своей дорогой, мы пойдем своей,все решит результат! Всех благ.
|
|
|
|
|
6
|
основные разделы форума / Мнения, суждения, прогнозы / Re: детские футбольные лагеря
|
: 10 July 2013, 08:33:41
|
После таких плюшек результаты как на дрожжах растут ))
С этим уж точно не поспоришь. Для D-M… Мой незнакомый друг! Ваша регистрация на сайте как-то удачно совпала с появлением «Школа ОФП ПРО». И не было у Вас по жизни других забот, кроме как сразу публично восхитится ими....  Троль! если вам так интересно ,то я действительно занимаюсь в этой школе и меня все устраивает ,а прежде чем называть меня троллем начните с себя .На этом сайте вы являетесь одним из тех людей, от которых исходит только негатив. В определенном смысле Вы правы. К частным школам я отношусь с негативом и в целом с большим недоверием. Но не просто так, а прошу развеять мои сомнения, в частности в общих чертах и бесплатно рассказать мне используемые приемы и систему подготовки. А пока этого нет, всё это выкачивание денег с несчастных родителей, ослепленных страстью увидеть своих детей по телевизору. Что касается государственности, то напоминаю всем резко охваченным склерозом, что наша юношеская сборная - чемпион Европы-2013! Может за вас и в футбол поиграть? )) |
|
|
|
|
7
|
основные разделы форума / Мнения, суждения, прогнозы / Re: детские футбольные лагеря
|
: 09 July 2013, 21:16:55
|
После таких плюшек результаты как на дрожжах растут ))
С этим уж точно не поспоришь. Для D-M… Мой незнакомый друг! Ваша регистрация на сайте как-то удачно совпала с появлением «Школа ОФП ПРО». И не было у Вас по жизни других забот, кроме как сразу публично восхитится ими.... Троль! Не троль,а наш ученик. |
|
|
|
|
8
|
основные разделы форума / Мнения, суждения, прогнозы / Re: детские футбольные лагеря
|
: 09 July 2013, 21:14:45
|
Учитывая что все клубы не занимаются методически грамотной физической подготовкой и все тренировки проходят в легком режиме,как бы не перенапрячься, занимаясь в июле, во втором круге ходят пешком как раз те футболисты, которые не имеют достаточной подготовки и не выдерживают те нагрузки , которые предлагает нам московский футбол. В точку! Для Вас и других частников конечно в точку, свободный наплыв клиентуры! Глядя на одного из Ваших соратников, ссылка на которого не так давно красовалась на главной странице сайте, я переживать начинаю - как бы Вам от жадности не лопнуть! Для нас главное - результат! А что вы имеете против "частников"? Не переживайте,не лопнем,у нас карманов нет,мы работаем и помогаем людям в отличии от Государственных умов протирающих штаны на лавках )) |
|
|
|
|
10
|
основные разделы форума / Мнения, суждения, прогнозы / Re: детские футбольные лагеря
|
: 09 July 2013, 20:54:47
|
Учитывая что все клубы не занимаются методически грамотной физической подготовкой и все тренировки проходят в легком режиме,как бы не перенапрячься, занимаясь в июле, во втором круге ходят пешком как раз те футболисты, которые не имеют достаточной подготовки и не выдерживают те нагрузки , которые предлагает нам московский футбол. В точку! |
|
|
|
|
11
|
основные разделы форума / Мнения, суждения, прогнозы / Re: детские футбольные лагеря
|
: 09 July 2013, 20:53:09
|
Любое действие вызывает противодействие! Отсутствие полноценного отдыха в июле неизбежно приводит к утомлению в середине второго круга. Потом тренеры руками разводят – никак не получается сыграть концовку...  Где только причины не ищут: и гены не те, и судьи плохие, и регламент не годится и менталитет подводит! А всего то... А вам не кажется,что концовку не получается сыграть потому что как раз слишком много и "правильно" отдыхаете??? |
|
|
|
|
13
|
основные разделы форума / Методические рекомендации / Re: ОФП профессионально.
|
: 21 May 2013, 17:24:03
|
.....частоту натренируете,но ведь бег - это движение вперед,а на лестнице амплитуда работы мышц невелика. Успехов в тренировках )
Ходьба это тоже движение вперёд. Бег это в первую очередь фаза полёта,было бы интересно услышать имеет ли она отличие у футболистов,спринтеров и средневиков ? Заранее спасибо за ответ. Конечно же фаза полета отличается у перечисленных выше примеров. Давайте напишем о главном. В легкоатлеты бегут "за секундами",футболисты - "за голом". Футболистам при беге необходимо контролировать мяч,соперников,партнеров,ежесекундно меняющуюся ситуацию на поле (сложные реакции). |
|
|
|
|
15
|
основные разделы форума / Методические рекомендации / Re: ОФП профессионально.
|
: 17 May 2013, 17:27:50
|
И вопрос: сколько по времени должны составлять упражнения на лесенке, где-то слышал, что 15-20 минут. И сколько раз в неделю.
Да,примерно так,15-20 мин,зависит от ученика и цели применения. Мы же используем "лестницу" в основном в разминке,не более 10 мин,либо в составе комплекса упражнений,как показано на видео (упр. с тумбами,барьерами). Сколько раз в неделю применять - конкретных цифр нет,по желанию,перебарщивать не стоит,частоту натренируете,но ведь бег - это движение вперед,а на лестнице амплитуда работы мышц невелика. Успехов в тренировках ) |
|
|
|
|
|
